Fogyókúra a bábuknak

bábuknak

Fogyókúra a bábuknak
írta: Jane Kirby és az American Dietetic Association (Ada)

Ez a második kiadás Fogyókúra bábuknak mindenki számára való, aki túl sokat evett és fogyni akar. Az itt bemutatott információk megfelelőek azok számára, akik 10 vagy 100 fontot akarnak leadni. Útmutatóként használhatja az egészséges táplálkozáshoz, és nem csak a fogyáshoz. Mert amikor felfedezed, hogyan kell egészséges módon táplálkozni, akkor akarat sújt veszteni.

Az anyag Fogyókúra bábuknak úgy van csoportosítva, hogy ne kelljen kezdeni az elején - bár ez egy jó hely a kezdéshez. Ha szeretné, akkor lapozzon jobbra ahhoz a fejezethez, amely a szükséges információkat tartalmazza. Információt fog felfedezni a

  • Megérteni, hogy mi az egészséges testsúly, és hogyan lehet megtalálni a sajátját
  • Túl lenni a túlevésen
  • Az egészséges táplálkozás tervének megfogalmazása
  • Vásárlás, főzés és étkezés az egészséges étkezés megkönnyítése érdekében
  • Megtalálni és együttműködni az egészségügyi szakemberekkel, akikben megbízhat, amikor úgy tűnik, hogy nem egyedül megy

Az emberek sokféle magasságban, súlyban és körzetben érkeznek. Az egyik nem jobb, mint a másik. De a legegészségesebb súlytartományban való tartózkodás segíthet az optimális egészség és jólét elérésében. Hagyja, hogy ez a könyv átlátjon a divatok és mítoszok ködén. Ezután olvassa el, és derítse ki, hogyan hagyhatja abba a fogyókúrát és kezdjen egészségesen élni.

További információ a fogyókúráról a bábuknak Jane Kirby; Amerikai Dietetikus Egyesület (Ada)

Áttekintés

Ez a második kiadás Fogyókúra bábuknak mindenki számára való, aki túl sokat evett és fogyni akar. Az itt bemutatott információk megfelelőek azok számára, akik 10 vagy 100 fontot akarnak leadni. Útmutatóként használhatja az egészséges táplálkozáshoz, és nem csak a fogyáshoz. Mert amikor felfedezed, hogyan kell egészséges módon táplálkozni, akkor akarat sújt veszteni.

Az anyag Fogyókúra bábuknak úgy van csoportosítva, hogy ne kelljen kezdeni az elején - bár ez egy jó hely a kezdéshez. Ha szeretné, akkor lapozzon jobbra ahhoz a fejezethez, amely a szükséges információkat tartalmazza. Információt fog felfedezni a

  • Megérteni, hogy mi az egészséges testsúly, és hogyan lehet megtalálni a sajátját
  • Túl lenni a túlevésen
  • Az egészséges táplálkozás tervének megfogalmazása
  • Vásárlás, főzés és étkezés az egészséges étkezés megkönnyítése érdekében
  • Megtalálni és együttműködni az egészségügyi szakemberekkel, akikben megbízhat, amikor úgy tűnik, hogy nem egyedül megy

Az emberek sokféle magasságban, súlyban és körzetben érkeznek. Az egyik nem jobb, mint a másik. De a legegészségesebb súlytartományban való tartózkodás segíthet az optimális egészség és jólét elérésében. Hagyja, hogy ez a könyv átlátjon a divatok és mítoszok ködén. Ezután olvassa el, és derítse ki, hogyan hagyhatja abba a fogyókúrát és kezdjen egészségesen élni.

Ez az elem nem visszatéríthető.

Részletek

  • ISBN-13: 9780764541490
  • ISBN-10: 0764541498
  • Kiadó: Kezdőknek
  • Közzététel dátuma: 2003. december
  • Oldalszám: 358
  • Méretek: 9,2 x 7,38 x 0,82 hüvelyk
  • Szállítási súly: 1,25 font

Sorozat: Kezdőknek