diétás tabletták?

Októberben kapkodni. Tisztán eszem és heti 5 napon edzek. bármilyen ajánlás egy diétás pirulára vonatkozóan?

esküvők

20 megjegyzés

Nem. Folytasd, amit tettél.

Ezt azért fogom követni, mert tisztán eszem és sportolok, és úgy tűnik, hogy nem tudnám leszedni a súlyt:-(

Szerezzen be egy ételmérleget, használja a fitneszpálcámat, és 100% -osan vegye figyelembe, mit eszel, amikor úgy becsüljük, hogy ez általában olyan rossz. adjunk hozzá kardiót a zsírégetéshez, emeljük meg a súlyt az izomépítéshez, amely több zsírt éget el (nem lesz terjedelmes, mint egy haver, ígérem, ehhez nagyobb kiegészítőkre lenne szüksége), és ne adja fel. hagyja abba a kalóriafogyasztást, vágjon ki alkoholt stb.

a fogyókúrás tabletták beteggé és remegéssé tesznek, és borzalmas stresszt okozhatnak a szívében, hogy menyasszonyként nincs szüksége.

Lol andixlyn a kalóriák abbahagyásáról. Egész nap vizet, tonnát és tonnát iszom. amióta ezt elkezdtem esküszöm, hogy éjjel körülbelül 5-6 alkalommal kelek fel és pisilek! szörnyű, lol.

de nem szoktam hazudni. Van egy pohár borom vasárnapi vacsorával!

Isagenix (nem fogyókúrás tabletták, hanem tisztító program, magas fehérjetartalmú ételt helyettesítő turmixokkal stb.) Drága lehet, és azt tanácsolom, hogy ne regisztráljon egy képviselőn keresztül, mert megpróbálják becsapni, hogy eladja azt is. Esetleg ellenőrizze az eBay-t és ilyesmi. Kezdenék egy doboz rázással és egy doboz tisztítóval. Nem tartalmaz semmilyen diétás tablettát - csak kiváló minőségű összetevőket.

NE használjon diétás tablettákat. Összezavarják az anyagcserét. Ha a fogyásért küzd, akkor is próbálkozzon az étkezés csökkentésével és az edzésprogram megváltoztatásával. A tested valószínűleg hozzászokott ahhoz, amit csinálsz, és változtatásra van szükséged ahhoz, hogy újra "sokkold" a rendszered

Azt mondanám, hogy tedd, amit @andixlyn mondott. hanem válaszolni a kérdésére. phentermine dolgozott a régi szobatársamnál. Fogyott, mint 60 font. Említettem egy munkatársamnak, ő elvette és lefogyott 50 kg-ot. Klinikára kell mennie, vagy be kell szereznie az elsődleges dr-t, hogy felírja. Nem használtam, és úgy gondolom, hogy sokkal jobb és egészségesebb módszerek vannak a fogyásra, de csak a kérdésére akartam válaszolni.

Megkaptam a Sensa cuccokat, de félek kipróbálni, mert hallottam, hogy olyan, mint a diéta diéta.

Hiányzik a bor ! amikor elkezdtem használni a myfitnesspal-t, rájöttem, hogy mennyi ivott, emeli a kalóriáimat, ezért mindig ez az első tanácsom. utálom az egész napos pisilést, pazarlásnak érzem magam, mert a testem nyilvánvalóan nem kapaszkodik rá. hahahaha

de ha már tisztán eszel és rengeteget edzett, akkor a @Milwaukee_Bride-nek igaza lehet, a tested hozzá van szokva, változtass egy kicsit. legyen egy csalás napja, akkor térjen vissza rá, de változtassa meg kissé az edzéseket, vagy változtasson egy kicsit az ételeken. ha (ultra) tisztán eszik (olvassa el, hogy unalmas, és az én gymrat FH-m választotta), mint mi, akkor meg kell unnia a csirkét/pulykát, barna rizst, brokkolit. ugh, szeretnék gabonapelyhet csak gondolni rá.

Köszönöm mindenkinek! Az alkohol nem nagy ügy. Egyébként nem iszom. Csak vizet és alkalmi kávét. Ok, srácok lebeszéltetek egy diétás tablettát. Megteszem, amit ajánlottak, és tovább lépek. Csak egy fájdalom, ami az ételt és az ételkészítményt mérlegeli! Egyébként még egyszer köszönöm a lányokat!