Diétás tippek: Így fogyott le a Red Velvet’s Wendy

Ismerje meg a gyönyörű vörös bársony Wendy-jét

Te a ReVeluv közé tartozol? Igen, a ReVeluv a Red Velvet hivatalos rajongói klub neve. Ki a kedvenc tagod? Ha ez a Red Velvet's Wendy, akkor éppen a megfelelő cikket olvassa! A Red Velvet’s Wendy, akinek Son Seung-wan születési neve van, a Red Velvet tagja volt, aki a zenerajongók családjából származott. Nem csoda, hogy gyönyörű hangja van, és ő a Red Velvet fő énekese, ugye?

Ettől eltekintve a Red Velvet’s Wendy is nagyszerű testalkattal van megáldva. Kíváncsi vagy, hogy tudta ezt? Ebben a cikkben a Channel-Korea megismerteti Önt a Red Velvet legédesebb tagjával - Wendy-vel, és diétás tippjeivel!

Hogyan fogyott el a Red Velvet’s Wendy?

Ki ne akarna olyan jó testalkatot, mint a Red Velvet's Wendy? Nyilvánvalóan nem kapott ilyen könnyen, sok kemény munkának és kitartásnak kell lennie tőle, hogy mindezek meglegyen. Aztán hogy sikerült a Red Velvet’s Wendy elveszítette a plusz súlyt?

Mielőtt debütált volna, Wendy már ismert volt, hogy duci teste van. A tvN Raid a kisboltban egyszer elárulta, hogy korábban kövér volt, de végül elvesztette a plusz súlyt. Wendyt egyszer a Cube Entertainment is elutasította, mert fizikai megjelenése nem felelt meg a jelenlegi szabványoknak. Ez az elutasítás volt azonban a legnagyobb motivációja, amikor Wendy bátorságot gyűjtött, hogy formába lendüljön és megvalósítsa álmát, hogy bálvány legyen.

És végül, 2012-ben felvették az SM Entertainment gyakornokává. Ezenkívül még egy kicsit fogynia kellett a Red Velvet-ben való debütálásáért 2014 augusztusában, de végül sikerült. Sajnos azonban a súlya instabil volt. Gyakran ingadozott a súlyával, nagyon gyorsan hízott és gyakran fogyott, különösen akkor, amikor a Red Velvet 2016-ban visszatért a színpadra.

Ez arra késztette az embereket, hogy Wendy nem tud gondoskodni a fizikai megjelenéséről, ellentétben a Red Velvet többi tagjával, akik képesek gondoskodni fizikai megjelenésükről. De végül a Red Velvet’s Wendy mindenki számára bebizonyította, hogy képes vigyázni a testére, és 4 hónap alatt 15 kg-ot fogyott!

Mi a vörös bársony Wendy étrendjének titka?

Szóval, mi az étrendje a gyors fogyás titka? Egy alkalommal Wendy megosztotta diétamenüjét és diétás tippjeit. Reggelire Wendy almát evett, és megitt egy kis salátalevet. Ebédre tök levet inni. Kipróbálta a citrom méregtelenítőt is, reggel csak fél csésze rizst evett meg, és vacsora közben igyekezett nem enni. Néhány forrás azt is elmondta, hogy diétás étlapja csak körülbelül 100 kcal volt, annak ellenére, hogy egy felnőtt nőnek legalább 200 kcal-ra van szüksége.

Megosztotta mindennapi testedzését is. Éjszaka, 22:00 órakor Wendy kötelet ugrik körülbelül 2 órán keresztül, amelyet 2 órás táncos gyakorlat követ. Ezt rutinszerűen csinálta, végül 4 hónap alatt jó testalkatba került és sikeresen lefogyott 15 kg extra súly!

Annak ellenére, hogy Wendy híresen ételszerető, főleg tteokbokki néven ismert, sikeresen megőrizte súlyát. Csak egy keveset eszik a tteokbokki és az aerobikot javasolja újabb gyakorlási rutinként. Jelenleg Wendy folyamatosan diétázik.

Lánytársa, a Red Velvet Yeri azt mondta: "Nem hiszem, hogy valaha is megosztottunk volna teljes ételt Wendyvel." A Red Velvet’s Wendy is megosztja ételeit a többi taggal, és csak annyit mond: "Megelégszem azzal, hogy nézem, ahogy a többi tag eszik."

Szóval érdekel kipróbálni Wendy étrendjét? Sok szerencsét, srácok!