Fogyókúra naplója

A most 31 éves STEPHANIE BURGESS súlyzós ballonját több mint 24 kőig figyelte, amíg a rossz egészségi állapot és a depresszió cselekvésre kényszerítette. Itt, fájdalmasan őszinte naplójának oldalain keresztül meséli el diétás útját

1998. szeptember 18

fejtse

Soha nem éreztem igazán negatívnak a túlsúlyt, mindeddig. 18. vagyok, 5ft 8in és egész életemben nagy vagyok, de olyan kedves emberek vesznek körül, mint a szüleim, a vőlegényem, Martin és a húgom, Emma, ​​akik látnak engem - nem a ruhám mérete.

De engem most elpusztított egy pusztító kettős csalás: nemcsak termékenységi problémáim vannak, hanem túl nagy vagyok ahhoz, hogy IVF-kezelésre irányítsák. Próbáltam már fogyókúrázni, de túl éhes vagyok. Nem tarthatok tovább egy hétnél semmilyen diétán.

Mindig nagy volt az étvágyam a chips, az elvihetők és a sütemények iránt, és egy kis idegenkedés a testmozgástól, de most este két csokoládé van a tetején, csak hogy átmenjek a következő napra.

1999. február 18. 7 font

Ennyit az orvosokról: Martin és én babát szülünk! Nagyon boldog vagyok, elfelejtettem a csokoládét. Ehelyett egészséges ételeket eszem, így a lehető legegészségesebb terhességet érhetem el.

1999. november 19

Volt egy kisfiam, akit Thomasnak hívtak. Új anyának lenni nem azt vártam. Szülés utáni depressziót kaptam, és az önbecsülésem kirepült az ablakon.

A szülés után petyhüdtnek és túlsúlyosnak érzem magam, ezért kifogásokat keresek, hogy ne menjek ki Martinnal, vagy akár ruhát sem vegyek. Nincs energiám edzeni vagy főzni. Csak az édes boltig sikerül elsétálnom, hogy titkosabb csokoládé-készletet tudjak készíteni.

2001. augusztus 19

Ez az esküvőnk. Örülök, hogy feleségül vettem Martint, de rettegek a szertartástól. A gyógyszeres kezelés segít a születés utáni depressziómban, de még mindig úgy érzem magam, mint egy nagy csomó az orgonaruhámban. Még a sminkem vagy a körmöm elkészítését sem zavartam, mivel nem szándékozom képekkel pózolni.

Baby Cerys pár hónappal ezelőtt jött, és a depresszióm visszatért. Még csak 27 éves vagyok, két kedves gyerekkel, így nekem mindent meg kell ünnepelnem. Tudom, hogy a családom aggódik értem, de nem akarom, hogy az emberek rossz anyának gondolják, ezért úgy teszek, mintha minden rendben lenne.

Úgy is teszek, mintha nem tudnám, miért vagyok túlsúlyos. Az embereknek fogalma sincs arról, hogy minden este süteményeket és csokoládét eszem a tévé előtt, miközben Martin alszik. De az ilyen egészségtelen érzés legrosszabb része az energiahiányom. Martin a mulatságos dolgokat a gyerekekkel végzi, míg én csak ülök a kanapén, amikor elmegy mellettem az élet.

2005. szeptember 23

Ma elmentünk a nagyszüleim házassági évfordulójára, és nem tudtam leülni anélkül, hogy visszavontam volna a 32-es méretű nadrágom cipzárját. Minden hétfőn mondom magamnak azt a napot, amikor feladom a csokoládét. De mivel soha nem eszem reggelit vagy ebédet, a műsoridőre annyira éhes vagyok, hogy ha egyszer elkezdek enni, nem tudom abbahagyni.

2006. február 24. 3 font

A mai életem legrosszabbnak indult, de a legjobbak egyikévé vált. Olyan kimerülten ébredtem, hogy alig volt energiám a gyerekeknek reggelit készíteni, és az első gondolatom az volt: „Stephanie, ha így folytatja az étkezést, megöli magát. Segítséget kell kapnia. ”

A délelőttöt könnyek áradatában töltöttem, és levelet írtam Martinnak, hogy nyissák meg, ha szívrohamot vagy szélütést szenvedek. Thomas szereti a tányérjának oldalán tálalt paradicsomszószt - írtam. Cerys nem engedélyezett kólát, csak különleges csemegeként.

Aztán felhívtam a húgomat, Emmát, és elmondtam neki, hogyan ettem titokban és milyen kétségbeesetten álltam le. Nem számítottam rá, hogy bármit megtehet, csak vállat akartam sírni, de kiderült, hogy képes.

Emma fogyott a Karcsúsító Világgal, és megígérte, hogy működni fog, még akkor is, ha a főzés nem az erősségem. Apa nagyon támogató: fizeti az első 10 hetemet a csoportban. Anyósom bébiszittere és Martin százszázalékosan lemarad mögöttem. Soha nem mondta, hogy diétázzak, de tudja, milyen boldogtalan voltam.

2006. március 23. 3 font

Három hét után egész kővel könnyebb vagyok. Még mindig 32-es méretet viselek, de a Karcsúsító Világ nem tud csodát tenni. Már más ember vagyok - olyan ember, aki mindent megtanul az egészséges táplálkozásról, családi étkezéseket tervez és megtanul egyszerű, egészséges ételeket főzni. Még reggelizni is elkezdtem. És annyira nem is néztem, mint egy tábla csokoládét. Titkos tárhelyem most ananászt és mangót tartalmaz.

A gyermekek születése óta először nem csak energiám van, hanem társasági életem is - egy teljes szoba tele új barátokkal, akik úgy érzik, hogy a súlyommal foglalkozom. A tanácsadóm, Louise, még a telefonszámát is megadta, hogy felhívjam, ha a legkisebb ingadozást érzem. De bármennyire is csoda, teljesen jó úton járok. Hirtelen nagyon pozitív vagyok.

2006. május 19. 13 font

Elvesztettem a 4 fontot, hogy van ez egy 30. születésnapi ajándéknál? Szinte minden héten van még egy élénk színű matricám, amelyet Thomasnak mutathatok. Az ünneplés könnyű volt, kiosztottam magamnak néhány megengedett csemegét egy éjszakára a kocsmában (igen, a visszahúzódó Stephanie a kocsmába ment), és így is sikerült lefogynom 5 kg-ot. A súly leesik rólam, pedig megeszem a Karcsúsító Világ ételek legnagyobb adagjait.

2006. október 15. 7 font

A nagyapám egy éve nem látott engem, így amikor egy 18-as farmer méretű lányra vetette a szemét, azt hitte, hogy Emma. Megdagasztották, amikor rájött, hogy én vagyok az.

Újév, 2007, 14. 3 font

Hoppá, az ünnepi időszakban híztam egy kicsit. Évek óta pótolom az összes elkerült társasági életet, és kissé túl rugalmas voltam a csemegeimmel. Visszatérek az alapokhoz: az alkalmi hibák nem fogják elzúzni karcsúsító terveimet.

Anyák napja, 2007, 13

Nekem nincs csokoládé, köszönöm. Örülök a manikűrnek, amelyet Cerys és Thomas vásároltak nekem. Nem tudom elégszer hangsúlyozni, hogy Martin és a gyerekek mennyi segítséget nyújtottak. Mindannyian rengeteg testmozgást végzünk együtt. Nem vagyok az edzőteremhez való, de kutyánkat sétálgatjuk mindenhol, és a lehető legkevesebbet használjuk az autót.

A fogyásom havi 1.-ről heti 1-2 fontra lassult. Kevesebb vesztenivalóm van, de ez rendben van, mivel még mindig jó irányba halad.

2007. május 12. 3 font

Megcsináltam! Hihetetlen 12.-et veszítettem, így szinte annak a nőnek a fele lettem, aki akkor voltam, amikor alig több mint egy éve csatlakoztam a Karcsúsító Világhoz. Az út olyan gyors és olyan élvezetes volt, hogy nehéz elfogadni, hogy a testem hogyan változott.

Néha nem ismerem fel magam a tükörben, főleg, hogy szőkére festettem a hajam. Teljesen furcsa nézni a ruháimat és látni a 14-es méretű címkéket. A súlycsökkenés óta sok laza bőr maradt, de a háziorvosom annyira lenyűgözte, hogy elintézte, hogy egy boob emelés és egy hasplasztika legyen az NHS-en.

Martin hihetetlenül büszke rám és a szerelmi életünk sokkal érdekesebbé vált, most már nem szégyellem magam.

2007. szeptember 12. 3 font

A Karcsúsító Világ annyit tett értem, nagy döntést hoztam. Jövőre szeretnék jelentkezni a Karcsúsító Világ tanácsadói képzésére. Másfél évvel ezelőtt még soha nem lett volna bátorságom felállni a nyilvánosság előtt, az emberek rám néztek. De most nem jut eszembe semmi jutalmazóbb, mint más hozzám hasonló embereknek segíteni az életük megváltoztatásában.

2007. november, 11. 12 font

Amikor szüleim megtudták, hogy bejutottam a Karcsúsító Világ Év Nője verseny döntőjébe, ragaszkodtak hozzá, hogy vegyek nekem egy gyönyörű fekete estélyit, mivel még soha nem volt megfelelő esküvői ruhám.

Tehát itt vagyok, egy hatalmas színpadon állva, selymes, 12-es méretű ruhát viselek - az első ruhát, amelyet 11 éves koszorúslány korom óta viselek -, és egy hatalmas piros zászlót, amely a 2007-es év nőjét olvashatja.

Kevesebb, mint két évvel ezelőtt a 32-es méretű nadrágból törtem ki. Most felkérnek, hogy vegyen részt sajtótájékoztatókon, tévés fellépéseken és magazinokban - például amik inspiráltak engem, amikor karcsúsító üléseken ültem.

Anyák napja, 2008, 11 font

Gyermekeim, Thomas nyolc és négyéves Cerys voltak az igazi inspirátorok a fogyásomhoz, ezért idén Anyák napján szórakozni fogunk valahol - esetleg egy vidámparkban, vagy csak biciklizni.

A 12-es méretű ruhákba fantasztikusan be lehet csúszni, de annak tudata, hogy boldog, gyakorlott, aktív anya vagyok, akinek mindig is szerettem volna lenni.

A cikk teljes verziója a Slimming World magazin aktuális számában jelenik meg, amely most eladó. A Karcsúsító Világ részleteiről hívja a 0844 892 0400 telefonszámot .