Földimogyoró-csirke káposzta pakolások

2 - Nem tetszett

1 4 csillagos értékek:

0 3 csillagos értékek:

0 2 csillagos érték:

0 1 csillagos értékek:

A káposzta ízletes, alacsony kalóriatartalmú stand-in a zsemle vagy kenyér számára ebben az egészséges csirke saláta csomagolás receptben. Ehhez a thai ihletésű recepthez ne korlátozódjon a káposzta - minden olyan friss zöld, amely elég erős ahhoz, hogy 1/2 csésze tölteléket körbetekerjen.

Képtár

Recept összefoglaló

Hozzávalók

A káposztaleveleket jól mossa meg és szárítsa meg, és vágjon ki minden kemény bordát vagy szárat.

Hevítsen olajat egy nagy nonstick serpenyőben közepesen magas hőfokon. Adjunk hozzá csirkét, fűszerezzük sóval, és gyakran kevergetve főzzük 4–6 percig.

Közben habosra keverjük a mogyorószószt, az ecetet és a mészhéjat egy kis tálban.

Vegyük le az edényt a tűzről, adjuk hozzá a mártáskeveréket és keverjük össze. Tálaljuk a csirkét a káposztalevélben, körtével, uborkával és korianderrel.

1/2 zöldség, 3 1/2 sovány fehérje, 1 1/2 zsír