Fórumok

Kezdje itt - a Stretch Therapy rendszer bemutatása

Kérjük, olvassa el ezeket a szálakat, mielőtt közzéteszi, kérem!

Ez a leggyorsabb módja annak, hogy megismerkedjen egy komplex rendszerrel. Ha egyszerű lenne, mindenki tökéletesen rugalmas lenne!

A nyújtás titkai
Készítette: Kit_L
Február 5

Stretch Therapy Starter tanfolyam (korábbi ABSS)

Kérjük, kérjen minden kérdést az ST induló tanfolyamról.

Hol kezdjem háttal…
Nathan által
December 2

Leküzdeni a hátfájás lefolyását

Leküzdeni a hátfájás lefolyását és a kérdéseket

Üdvözöljük!
Készítette: Kit_L
November 16

A Mestery sorozat

Sajátítsa el a guggolást, a palacsintát, a csukát, a hátsó hajlítást és a váll rugalmasságát

Az összes program és az összes programozás

Edzésnaplók

Tedd ide az edzésedet - bármilyen jellegű, bármilyen célra, de valószínűleg hasznos hozzáadni, mi ez!

Űrlapellenőrzés

Itt kell közzétenni, ha azt szeretné, ha valaki megnézné, mit csinál, és visszajelzést adna Önnek. Használd a YouTube-ot a videók tárolásához, kérjük, és ide írja be az YT URL-t.

Az erősítés és a nyújtás (vagy bármi más, ami előnyös lehet az űrlapellenőrzésben) itt nagyon örvendetes.

Kézzel a falra verés ...
Mick írta
Április 27

Programok, órák és a munkájának népszerűsítése

Új programok, ahogy megjelent

Ahogy a neve is sugallja!

Munkád népszerűsítése

Olga nemrégiben elért sikere új Instagram-csatornájával, amely új Pilates stúdióját népszerűsítette, arra késztetett, hogy vegyem fel a kapcsolatot közösségünkkel (és tágabb értelemben is), hogy információkat gyűjtsek a munkánk legszélesebb értelemben vett népszerűsítéséről. Ez a hely minden ötletnek és beszélgetésnek.

A kívánt osztályok

Kérjük, korlátozza itt a vitát; amit látnunk kell, az egy kompakt lista arról, hogy milyen osztályokat szeretne látni (és a javasolt időtartamokat is; gondoljuk, hogy a 15 ', 30', 45 'és az egy órás osztályok lesznek a kiindulópontok).

Témák oktatóanyagokhoz!
Írta: Emmet Louis
2016. december 27

Stretch terapeuta/Stretch gyakorló

A „Stretch Therapy” témához kapcsolódó összes téma

Tedd ide a Stretch Therapy-hez kapcsolódó összes szálat; szükség esetén kisebb alfórumokba fogunk bontani, mivel látjuk, mi a népszerű.

A szálak között szerepelhet az ST használatának módja a klinikán vagy a stúdióban, vagy közzéteheti a beteg vagy az ügyfél adatait (természetesen nincs név), hogy mások tanácsát kérje az Ön által javasoltakkal kapcsolatban.

Személyes mérföldkő: "Hogyan…
Készítette: Kit_L
Szombat 06: 47-kor

Stretch tanár

A „Stretch Teacher” témához kapcsolódó összes téma

Az a hely, ahol az osztályokról, a hallgatókról, az új technikákról beszélhet. Ha szeretné, ide kapcsolhatja az osztályokról készült videókat és/vagy képeket.

Az óratervek mindig érdekesek - tedd ide, és nézzük meg, mit gondolnak mások róluk; és az óratervek mindig új ötleteket vetnek fel azzal kapcsolatban, hogy az alkatrész miként is kapcsolódhat.

Majom tornaterem

A „Monkey Gym” témához kapcsolódó összes téma

Minden hely Monkey Gym! Tegyen közzé linkeket érdekes klipekhez, vitassa meg az edzés technikáit, a programtervet, az MG játék új ötleteit.

És ha egy saját majom tornaterem felállításán gondolkodik, itt beszélhet róla, és bármi másról, ami releváns.

A lenyűgöző és az Inspiri…
Nathan által
November 16

Relaxálás, fiatalítás, regeneráció, ajánlott olvasmány és helyes élet!

A három "R" -re vonatkozó összes téma; most a "hat" R

Az ST-rendszer elfeledett része, és az összes többi nyugati gyakorlórendszer többségéből is feledésbe merült. Itt beszélhet a gyakorlatáról, vagy tippeket és ötleteket tehet közzé a kikapcsolódás tanításához és a többi "r" szóhoz.

A "kikapcsolódás" lehet egy jóga nidra-szerű gyakorlat, vagy ülő/fekvő/álló meditáció.

Számos szkriptet és .mp3 fájlokat töltöttem fel néhány relaxációs szkriptről, amelyeket a különböző helyeken bemutatok; kérjük, bátran töltse fel sajátját, hogy mások is kipróbálhassák.

Ma hozzáadva: a hatodik „R” (jobb megélhetés). Minden itt tett javaslatunkat alaposan megvizsgáltuk és megemésztettük - és mindennek hatalmas hatása lesz, ha elolvassa őket is.

Ajánlott olvasmány

Meséljen olyan könyvekről vagy cikkekről, amelyek segítettek (vagy jobbak) inspirálni Önt. Határok nélkül! Élvezze önmagát!

Érdekes cikk erről:
Írta: Jim Pickles
Augusztus 16

Értelmes étkezés

Az „értelmes étkezéssel” kapcsolatos összes téma - de először is mi ez?

Magától értetődő, nem? Először olvassa el az "Értelmes étkezés" cikket (a nyújtáshoz és a terhességhez írva), és ha valóban bele akarsz jutni az anyákba és csavarokba, olvassa el a "Szeretnél diétázni? Ne!" Üdvözöljük a Paleo, lo-carb, Zone, amd IsoCaloric rajongókat!