Határok a fiziológiában

Gyakorolja a fiziológiát

Ez a cikk a kutatási téma része

Teljes test elektromiosztimuláció: képzési technológia az emberek egészségének és teljesítményének javításához? Az összes 16 cikk megtekintése

Szerkesztette
Gary Iwamoto

Illinoisi Egyetem, Urbana-Champaign, Egyesült Államok

Felülvizsgálta
Barbara Morgan

Wisconsin-Madison Egyetem, Egyesült Államok

A szerkesztő és a lektorok kapcsolatai a legfrissebbek a Loop kutatási profiljukban, és nem feltétlenül tükrözik a felülvizsgálat idején fennálló helyzetüket.

szerkesztőségi

  • Cikk letöltése
    • PDF letöltése
    • ReadCube
    • EPUB
    • XML (NLM)
    • Kiegészítő
      Anyag
  • Exportálás
    • EndNote
    • Referencia menedzser
    • Egyszerű TEXT fájl
    • BibTex
OSZD MEG

Szerkesztõcikk

  • 1 Orvosi Fizikai Intézet, Friedrich-Alexander Egyetem, Erlangen-Nürnberg, Erlangen, Németország
  • 2 Edzéstudományi és Sportinformatikai Intézet, Köln Német Sportegyetem, Köln, Németország
  • 3 Sporttudományi Tanszék, Technische Universität Kaiserslautern, Kaiserslautern, Németország

A jelen kutatási téma elkészítése óta 24 benyújtott cikkből 15-et elfogadtak. Egyszerűsítve öt hozzászólás (Berger és mtsai; Ludwig és mtsai; Paillard; Watanabe és mtsai; Zart és mtsai.) Az EMS alapkutatásaira összpontosít, elsősorban az optimalizált WB-EMS protokollok levezetésére. Míg a német kutatócsoport (Berger és mtsai; Ludwig és mtsai; Zart és mtsai) a dedikált törzsparaméterekre összpontosított, Watanabe és mtsai. és Paillard foglalkozott a WB-EMS kölcsönhatásával és az emberek önkéntes összehúzódásával. A gyakorlati alkalmazás szempontjából nagyon fontos egyéb fontos megállapítások mellett egy alapvető üzenet származhat mind az alapkutatásokból, mind az alább felsorolt ​​teljesítményvizsgálatokból: A bizonyítékok arra utalnak, hogy az egyidejűleg alkalmazott WB-EMS nem növelte a maximális önkéntes összehúzódások hatásait. Tehát a WB-EMS használatakor az impulzus paraméterek és a nem nagy önkéntes erőfeszítés a meghatározó.

Hét tanulmány segítségével a projektek többsége a fitnesz és a teljesítmény területére irányul. Összefoglalva, a vizsgálatokba rekreációs futók (Amaro-Gahete et al .; Amaro-Gahete et al.), Sporthallgatók (Dörmann et al .; Wirtz et al.), Amatőr jégkorongozók (Schuhbeck et al.), és profi futballisták (Filipovic, DeMarees et al .; Filipovic, Bizjak et al.). A funkcionális eredményeken kívül, pl. Sprint és ugrás teljesítménye, lövés sebessége, ereje és ereje (Amaro-Gahete és mtsai; Amaro-Gahete és mtsai; Dörmann és mtsai; Filipovic, DeMarees és mtsai; Schuhbeck és mtsai; Wirtz és mtsai.) Ellenállóképességű WB-EMS-nek, Amaro-Gahete és mtsai. és Amaro-Gahete et al. számolt be a WB-EMS a futásteljesítmény javulását idézte elő a szabadidős futók volumencsökkenése után. Ezt az állóképességi megállapítást Filipovic, Bizjak és munkatársai nem erősítették meg, azonban nem találtak releváns WB-EMS hatást a VO2max-ra és az oxigénellátással kapcsolatos különböző vérparaméterekre a hivatásos futballistákban.

A WB-EMS szakirodalom áttekintésével, csupán három, az egészséggel kapcsolatos kérdésekkel foglalkozó hozzászólással (Schink és mtsai; Willert és mtsai; Teschler és Mooren), a „WB-EMS és egészség” területet jelentősen alulreprezentálták kutatási témánk. . Míg Teschler és Mooren áttekintették a WB-EMS negatív mellékhatásait, amely témával később részletesebben foglalkozunk, a németországi Erlangen két kutatócsoportja (Schink és mtsai; Willert és mtsai.) Foglalkozott a WB-EMS és táplálék-kiegészítők. Míg Schink és mtsai. meghatározta a kombinált WB-EMS és az étrend támogatásának hatását a testösszetételre, a fizikai működésre, az életminőségre és a vérparaméterekre a rosszindulatú hematológiai betegségben szenvedő betegeknél, Willert et al. a WB-EMS és a fehérje-kiegészítés értékelt hatásai az energia-korlátozás által kiváltott izomtömeg-vesztésre a tervezett súlycsökkentés során.

Bár korántsem világos, hogy a testmozgás és/vagy az impulzusparaméterek mely összetétele lehet optimális, vagy akár megfelelő is egy adott eredményhez (Berger és mtsai; Ludwig és mtsai; Paillard; Watanabe és mtsai; Zart és mtsai), lényegében a tanulmányok többsége jelezte, hogy a WB-EMS valóban hatékony edzéstechnikának tekinthető az egészséggel és a teljesítménnyel kapcsolatos paraméterek javítása érdekében. A klinikai gyakorlatba átültetve a WB-EMS tehát lehetõség lehet az alacsony idõforrásokkal rendelkezõ emberek számára, akik képtelenek vagy nem hajlandók a szokásos gyakorlásra. Ez magában foglalja azokat az atlétákat is, akik időhatékony gyakorlási protokollokat keresnek az erővel és erővel kapcsolatos másodlagos edzéscélok befolyásolására.

Először is határozottan támogatjuk a DIN 33961-5 (Kemmler és mtsai, 2019) relatív és abszolút ellenjavallatait a kereskedelmi, nem orvosi WB-EMS alkalmazáshoz. Mindazonáltal tisztában vagyunk azzal a problémával, hogy az abszolút vagy relatív ellenjavallatokba tartozó embereket orvosaik indokolatlan aggályai miatt kizárták vagy nem engedték meg a WB-EMS alkalmazásából, bár számukra a WB-EMS lehet a legalkalmasabb képzési lehetőség . A tudományos bizonyítékok összegyűjtése az ellenjavallatok felülvizsgálatához vezethet a legközelebbi jövőben, lehetővé téve több ember számára, hogy ezt az időhatékony, közös barátságos és személyre szabott testmozgást használja. Továbbá, amint említettük, a DIN 33961-5 kereskedelmi, nem orvosi szolgáltatókat is magában foglal; Az orvosok felügyelete alatt még egyénre szabottabb WB-EMS alkalmazással rendelkező orvosi szolgáltatókkal nem foglalkoztak. Mivel azonban az orvosok továbbra is kapuőrként fognak eljárni a megkérdőjelezhető WB-EMS alkalmazásban, és figyelembe véve az oktatói képzés során betöltött kulcsfontosságú szerepüket (BMU, 2019), legalább a sportorvosi és fizikai rehabilitációs képzési programoknak tartalmazniuk kell a WB-EMS alkalmazás szempontjait.

Másodszor, a figyelmes, jól képzett és kötelezően engedéllyel rendelkező oktatók nagyon szoros támogatását tekintjük a biztonságos és hatékony WB-EMS alkalmazás kulcsfontosságú tényezőjének. Az oktató és a résztvevő közötti szoros interakció és szűk távolság különösen annak biztosításához szükséges, hogy (1) gyakori visszajelzést kapjon a résztvevő az észlelt erőfeszítésekről az egyes stimulációs területeken, (2) a résztvevő állandó vizuális figyelemmel kísérése és a szemkontaktus a résztvevő megterhelésének ellenőrzésére, a túlterhelés elkerülésére., és azonnal reagálni a kardiorespiratorikus vagy metabolikus mellékhatások első jeleire, és (3) verbális és haptikus mozgáskorrekciók és gyors segítségnyújtás vészhelyzet esetén, különös tekintettel az eszköz áramellátásának megszakítására, határozottan javasoljuk az 1-et: 1 oktató-résztvevő arány; bár az 1: 2 arányt elfogadhatatlannak tekintik a kevésbé kritikus résztvevõket nem tartalmazó WB-EMS alkalmazás esetén is.

Szerző közreműködései

Az összes felsorolt ​​szerző jelentős, közvetlen és szellemi hozzájárulást adott a műhöz, és jóváhagyta közzététel céljából.

Összeférhetetlenség

A szerzők kijelentik, hogy a kutatást bármilyen kereskedelmi vagy pénzügyi kapcsolat hiányában végezték, amely potenciális összeférhetetlenségként értelmezhető.