Füge, áfonya, banán és csokoládé zabkása

A megosztás törődés!

Tökéletes őszi reggeli tál füge, áfonya, banán és csokoládé zabkása a zabkása világnapjának megünneplésére! Fab egy csepegtető juharsziruppal és egy szórás dióval és maggal.

Ezt a receptet a Whats Oats szponzorálja, és ha még nem tette meg, akkor itt érdemes megnéznie őket.

Egyébként a zab hihetetlenül tápanyag sűrű. Magas rosttartalmúak, és vitaminokkal és ásványi anyagokkal vannak ellátva, köztük mangán, magnézium, foszfor, réz, vas, cink, folát, B1 vitamin, B5 vitamin és kis mennyiségű kálium, kalcium, B6 és B3 vitamin.

Ki nem szereti az Őszt? Mármint tényleg? Látta a színpalettát odakint? Látta a sütőtök latte hirdetéseit? Olvasztotta a mézeskalácsot? Érezte-e azt a nagyon enyhe szellőt, amely kendő-őrületbe sodorta? Ó . ez csak én voltam?

Kedvelsz engem? Kiszedte már az összes hangulatos dolgát a szekrényekből? Készen állsz arra, hogy egy meglehetősen nagy, meleg és bújós takaróban húzd meg magad 20: 00-kor? Mindennap forró csokoládét készít? Mit szólnál egy zab chai latte-hoz? IGEN barátaim. Csokoládét készítettem zabbal, és ezek az álmok készültek! Készített mindenféle gyömbér alapú receptet? Viseltél már bent sapkát és azokat a beltéri csizmákat? A legfontosabb, hogy viselte ezt a rúzs színét? Az, amelyik minden ősszel megjelenik? Nem is tudom a nevét, de tudom, hogy tudod.

Egyébként imádom a zabot. Nem csak azért, mert sokoldalúak, hanem azért is, mert teltek, egészségesek és öltözhetők vagy simán fogyaszthatók. Minden egyes napon zabkását ettem, mindenféle módon. A jelenlegi rögeszme a füge.Nem hagyhatom abba a zabkása készítését fügével. Nem rég banán volt, előtte pedig körte. Mindegyik tartalmazott csokoládét.hát hallom, ahogy mondod. Nem tehetek róla, és az étcsokoládé egészséges, igaz? Egyébként Amerikában zabkásának hívják a zabkását?