Gabourey Sidibe elveszett 100 fontot és hivatalosan is #FitGoals a nyárra

Gabourey Sidibe csak meghatározta az idei súlycsökkentési céljaink mércéjét, és itt vagyunk érte. Mivel 2017-ben laparoszkópos bariatrikus műtéten esett át, Gabby egyértelművé tette, hogy nyári teste itt marad. A közösségi médiában készült legújabb szelfik bizonyítják, hogy a valóságban te vagy az egyetlen, aki megakadályoz abban, hogy végig szexi legyél.

A legnehezebb, a 36 éves birodalom színésznője 320 fontot nyomott, de mindez megváltozott azon a napon, amikor testvérével 2-es típusú cukorbetegséget diagnosztizáltak. Bár megpróbálta részben figyelmen kívül hagyni a tüneteit, a számok nem hazudnak; és Gabby hamarosan megtudta, hogy az a szám, amelyet a skálán visszanézett, végül korai sírba juttatja. A People-nek adott interjúban 2017-ben azt mondta:

"Csak nem akartam aggódni. Valóban nem akartam aggódni a cukorbetegséggel járó összes hatás miatt. Valóban [állandóan] aggódnék a lábujjam elvesztése miatt."

Gabourey könyvében elmagyarázta, hogy végül képes volt áthidalni a félelmét és újra felfedezni magát, de ez nem valósulna meg anélkül, hogy szembe kellene néznie néhány kemény igazsággal. Életének megváltoztatásához életmódját kellett megváltoztatnia, és ez azzal kezdődött, hogy újra meghatározták az étellel való kapcsolatát. Tavaly megjelent emlékiratában azt mondta:

"A sebészem azt mondta, hogy kettévágják a gyomromat. Ez korlátozná az éhségemet és az étkezési képességemet. Megváltozik az agyam kémiája, és egészségesebbet szeretnék enni. Elfogadom!. Életre szóló kapcsolatom az étellel változtatni."

Gabby azt is elmondta, hogy műtéte semmiképpen sem volt a "könnyű" kiút. Közvetlenül a műtétje után folyékony étrendet folytattak vele, és mély depresszióban találta magát, de most a Bedstuy-ban született szórakoztató műsorvezető újra felfedezte, hogy a perspektíva változása szép dolog lehet. Az étkezési terv megváltoztatásával együtt táplálkozási szakemberrel és edzővel is együttműködik az előrehaladás fenntartása érdekében:

"Most naponta körülbelül ötször eszem - étkezési terveket használok, amelyek nagyon-nagyon jók, különösen akkor, ha elfoglalt vagyok. Sokkal többet főzök. Sokat beszélek a táplálkozási szakemberemmel. két nappal ezelőtt a laptopomon. Folyamatosan tartjuk a kapcsolatot. Elmondok neki minden dolgot, amiért aggódom. Mindezek az alkalmazások segítenek az ételnapló vezetésében. "

Drámai súlycsökkenési átalakulása ellenére Gabby nagyon komolyan gondolja, hogy megvédi energiáját, és önmagának legjobb verziójává válik, függetlenül a skálán látható számtól. Gabby azt mondja, hogy soha nem fogjuk megtudni, hogy mekkora súlyt kapott vagy fogyott, mert ez nem a mi rohadt dolgunk:

"A kezdő súlyom és a célsúlyom személyes, ezért megtartom magamnak, mert valóban nem mindenkinek való, és az a súlyom, amilyen voltam, a célsúly, a méret, amit viselek, minden ilyesmi - megvan hogy velem maradjak, mert ha túl sok ember vesz részt benne, akkor bezárok, és nem fogok semmit sem csinálni. "

Gabby szerint súlycsökkentő útja nem egy séta volt a parkban, de egy élő, lélegző emlékeztető, hogy a célvonal átlépése sokkal édesebbnek érzi magát, amikor keményen dolgozott érte. Végül megtudta, hogy az igazi szépség belülről kifelé sugárzik.

"Azt hiszem, úgy láttam, hogy a testem önmagamon kívül van; olyan volt, mint egy ellenség, mellettem nem bennem. És most nyertem. Bárcsak ne pazaroltam volna annyi időt arra, hogy haragudjak rá. Mert ha hamarabb kezdtem volna jobban kezelni, nem töltöttem volna annyi évet gyűlölve, nem engedtem volna, hogy ez a negatív energia körülöttem legyen. Az élet valóban, valóban a döntésekről és a döntésekről szól. bárcsak úgy döntöttem, hogy hamarabb szeretem a testemet. De végül megtettem. "

Nézze meg Gabby forró lány átalakulását az alábbi diavetítésben!