Egyszerű garnélarák és zöldségfólia csomag

A fóliacsomagok egyszerű módja az egészséges étkezés felkorbácsolásának. Vágja fel a kedvenc zöldségét, adjon hozzá kedvenc fűszereket, és tökéletesen főzzön egy kiválasztott fehérjével. Ez az egyszerű garnélarák és zöldségfólia csomag receptje a zamatos garnélát és a zöldségféléket ötvözi egy fokhagymás vacsora elkészítéséhez, amely a Nutrisytem által jóváhagyott módon tölti fel.

Ha olyan kiadós receptet keres, amely nem fogja kisiklani az egészséges étrendet, ne keresse tovább. Ez az egyszerű garnélarák és zöldségfólia csomag egy nagyszerű vacsora, amely előre felkorbácsolható, vagy egy hosszú nap után bekerül a sütőbe. Csak öt egyszerű lépést és néhány összetevőt igényel - amelyek többségét valószínűleg a konyhában fekteti le. Kombináljon egy közepes méretű tálban olívaolajat, oregánót, petrezselymet, fokhagymaporot és paprikát. Adjunk hozzá vörös burgonyát, cukkini, lilahagymát és garnélarákot, hogy beledobjuk az olívaolaj keveréket. Ha teljesen bevonva van, öntse a garnélarákot és a zöldségeket egy darab fóliára, és szorosan zárja le. A sütőben kb. 45 percig, vagy amíg a burgonya meg nem fő. Vegye ki a sütőből, és élvezze, ha lehűlt, vagy csomagoljon egy légmentesen lezárt edénybe, hogy a hét későbbi részében élvezhesse.

Ez a finom vacsora tele van fehérjével, rostokkal és ízekkel. A Nutrisystem étkezési tervében ennek a garnélaráknak és zöldségfóliának minden egyes adagja egy SmartCarbnak, egy PowerFuelnek, egy zöldségfélének és két extrának számít. A mindössze 265 kalóriával rendelkező óra, ez a garnélarák és zöldség recept tökéletes választás ahhoz, hogy nyomon kövesse a fogyás céljait. Bár ez a zöldséges recept 100% -ban Nutriystem által jóváhagyott, mégis fontos minden egyes adagot naplózni a NuMi alkalmazásban. A napi bevitel következetes nyomon követése növelheti a fogyás eredményét - ezért kérjen naplózást! Könnyen naplózhat minden garnélarákot és zöldséget itt a NuMi-ben>

Ha a garnélarák a kedvenc PowerFuel-választásod, akkor nézd meg még néhány zamatos garnélarák-receptünket:

Szeretne fogyni, élvezve a finom reggelit, ebédet és vacsorát? A Nutrisystem-nek van egy terve az Ön számára! Kattintson ide a további információkért>

Adagok: 1

Kalória adagonként: 265

A Nutrisystem-en számoljon mint: 1 SmartCarb, 1 PowerFuel, 1 zöldséges és 2 extrás