Gasztritisz-diéta: Tennivalók és tennivalók

Medikoe Wellness Expert

80 lábú út indira nagar, Bengaluru 2018. június 16

Áttekintés

Akut (hirtelen) vagy krónikus (fokozatos) állapotú gyomorhurut gyulladás, irritáció vagy a gyomor nyálkahártyájának eróziója esetén fordul elő.

A gyomorfájdalmat általában a has felső részén jelentkező fájdalomnak vagy kellemetlenségnek nevezik. A gasztritisz egyes formái fekélyeket okozhatnak, vagy még nagyobb kockázatot okozhatnak a rák kialakulásában. A gyomorproblémák általában gyakoribbak a cukorbetegeknél, akik hosszabb ideig szenvednek, és gyakran neuropathia okozza, amely az emésztőrendszer bizonyos idegeit érinti.

A H. pylori kimutatásához a vérét, a székletét vagy a lélegzetét megvizsgálva diagnosztizálhatja a gyomrát, és számos más teszt, például endoszkópia vagy radiológiai vizsgálatok, nyálkahártya változásokat mutatnak.

Az akut gyomorhurut körülbelül 2-10 napig tarthat. Ha a krónikus gyomorhurut hetekig évekig tarthat, ha nem kezelik.

A gastritis okai

Az akut és a krónikus gyomorhurut egyik fő oka a gyomornyálkahártya fertőzése, amelyet egy Helicobacter pylori nevű baktériumfaj okoz. Általában ez a baktérium először akutan megfertőzi a gyomor antrumot, és idővel akár a gyomor nyálkahártyájának legnagyobb részét vagy egészét is megfertőzheti, és évekig ott maradhat.

Ez a fertőzés kezdeti éles gyulladásos reakciót vált ki, és végül hosszú távú krónikus gyulladás alakulhat ki bélsejt-változásokkal. Az akut, valamint a krónikus gyomorhurut másik fontos oka az NSAID-k (nem szteroid gyulladáscsökkentők) használata vagy túlzott használata. A gyomorhurut az emberek körülbelül felét érinti világszerte. Fájdalma néha nem fekélyes dyspepsia néven is ismert.

Amikor a beteg gyomor- vagy gyomorfájdalommal jár, az orvosok először megpróbálják kizárni azokat a szerves okokat, mint a gyulladás, fekélyek és gyomorhurut. Ha tesztjei normális körülmények között visszatérnek, és szerves ok nem található, a gyomorfájdalmat nem fekélyes diszpepsziának nevezik. A kevésbé gyakori okok közé tartozik a dohányzás, az alkohol, a súlyos betegség, az autoimmun problémák, a sugárterápia és a Crohn-kór.

Gasztritisz diéta

Az egyik étrendje hatalmas hatással van az emésztőrendszer egészségére. Az olyan tényezők, mint a túlzott fűszer vagy alkohol rendszeres fogyasztása, utat engednek a gyomorhurutnak, amely ha nem ellenőrzik, fekélyekhez vezethet. Nincs gyomorhurut diéta. A H. pylori növekedését azonban rostokban gazdag étrend és flavonoidokat tartalmazó ételek állíthatják meg.

Ilyen ételek közé tartoznak bizonyos teák, kókuszvíz, hagyma, fokhagyma, búzakorpa, borsmenta, bogyós gyümölcsök, mogyoróhagyma zeller, kelkáposzta, brokkoli, joghurt, sárgarépalé, áfonyalé, petrezselyem, kakukkfű, szójaétel és hüvelyesek, például lencse, vese, fekete, szója, pinto, szójabab és tengeri bab.

Néhány gasztritisz-étrenden fogyasztandó étel-

Rosttartalmú ételek, például sárgarépa, alma, zabpehely, brokkoli és bab

Alacsony savtartalmú vagy lúgosabb ételek, például zöldségek

Alacsony zsírtartalmú ételek, például csirke, hal és pulykamell

Koffein nélküli italok

Probiotikumok, például kombucha, joghurt, kimchi és savanyú káposzta