A fogyás genetikai vizsgálata

tesztek

Tényleg tudja, milyen edzés, ételek és szokások a legjobbak a testének. Mérje meg, ne sejtse.

Adatkorszakban vagyunk. Mindenki információt akar. A valóban sikeres emberek, akik átalakítani akarják testüket és fel akarják emelni képzettségüket, nemcsak adatokat gyűjtenek, hanem tudják is használni.

Míg a több milliárd dolláros súlycsökkentő ipar azt állította, hogy megvan a legújabb őrület, amely megoldja az összes problémáját, a válaszok mindig is a DNS-en belül vannak és mindig is voltak.

A genetikai felépítésedben rejlik a kulcs ahhoz, hogy felszabadítsd a fogyás valódi lehetőségét és maximalizáld az idődet edzés közben.

Megérteni, hogy mely ételek befolyásolják leginkább az anyagcserét

Tisztán megismerheti a fogyást támogató ételek típusait és azokat az ételeket (egészséges vagy nem), amelyek lelassíthatják a test átalakulását.

Mérje meg inzulinérzékenységét, és személyre szabott megközelítést alkalmazzon az ideális táplálkozási és edzési tervhez

Ezek az adatok a jobb inzulinérzékenység révén megértik a fogyáshoz vezető edzés pontos típusait. Szakértő oktatóink képesek lesznek eredményeit cselekvő lépésekbe és hatékony képzési tervre fordítani.

Határozottan tudja, mi a legokosabb edzéstípus a test számára, és optimalizálja az idejét!

Nagyobb súly vagy több ismétlés? A tested reagál a legjobban a kardióra, a nagy súlyokra vagy a HIIT-re? Így ismerheti meg a testének edzésének leghatékonyabb módját, hogy gyorsan lássa az eredményeket!

Minden diétát bevezettem, amelyet az ember ismert. Elmentem az Újjászületéshez, és megtanítottak, mit kellene ennem a testtípusomhoz. Nemcsak lefogytam és centiméterekkel, de annyi ismeretet szereztem a test működéséről. Ezek nem cookie cutter edzők, ahol mindenki ugyanazt étrendet és edzést kap, az Újjászületés szabások teljesen az Ön számára programozhatók, egyedi teste alapján!

- Anna, újjászületési kliens

Hogyan segíthet a genetikai teszt egészségesebbé és gyorsabbá válásában?

A génjeid határozzák meg:

1. Ha teste ellenáll a fogyásnak
Számos nagy tanulmány kimutatta, hogy azok az emberek, akik e gének bizonyos „kedvezőtlen” párjait hordozták, fogyókúrával és testmozgással csökkentek a testsúlyukkal, de a többi résztvevőhöz képest általában kevesebb súlyt vesztettek, és valószínűleg visszanyerték a súlyukat. Gének: FTO, TCF7L2, MTNR1B, PPAG, BDNF, ABCB11

2. Mennyi testzsírt fogyhat a kardió edzés során
Ezeknek a géneknek kimutatták, hogy jelentős összefüggések vannak egy személy zsírvesztési képességével a rendszeres kardio-edzés programja révén. Ezeknek a géneknek a megértése segít megfelelő mennyiségi és intenzitási ajánlásokat adni a testmozgáshoz. Gének: ADRB2, LPL

3. Hogyan reagál a tested az erőnléti edzésre
Ezekről a génekről mind kiderült, hogy jelentős összefüggések vannak azzal, hogy az ember képes-e javítani testösszetételét és csökkenteni a testzsír százalékát az ellenállóképzésből. A nagy vizsgálatokban a „kedvezőbb” genotípussal rendelkező embereknél javult a fogyás és a testzsírszázalék csökkentésének képessége, míg a „kedvezőtlen” genotípusúak csökkent fogyóképességet mutattak. A genetikai felépítés megértése segít azonosítani az ellenállást oktató program megfelelő mennyiségét, gyakoriságát és intenzitását.

Gének: NRXN3, GNPDA2, LRRnGR1, PRKD1, GPRC5B, SLC39A8, FTO, FLJ35779, MAP2K5, QPTCL-GIPR, NEGR1, LRP1B, MTCH2, MTIF3, RPL27A, SEC16B, FAIM2, FANCL, ET

4. Mennyire érzékeny a tested a mennyiségére
a. Szénhidrátok: IRS1
b. Fehérje: FTO
c. Zsír: PPARG, TCF7L2, APOA5, CRY2, MTNR1B, PPM1K

Ha megismeri genetikai összetételét ezekhez a génekhez viszonyítva, akkor megértheti, hogy milyen makrotápanyag az optimális az Ön számára. Például az IRS1 gén társul az ember inzulinérzékenységével.