Te és a hormonjaid

Mi a ghrelin?

A Ghrelin egy hormon, amelyet főleg a gyomor termel és szabadít fel, kis mennyiségeket a vékonybél, a hasnyálmirigy és az agy is felszabadít.

A Ghrelin számos funkcióval rendelkezik. „Éhséghormonnak” nevezik, mert serkenti az étvágyat, növeli az étkezés mennyiségét és elősegíti a zsírraktározást. Embernek beadva a ghrelin akár 30% -kal is megnöveli az élelmiszer-bevitelt; kering a véráramban és hat a hipotalamuszra, az agy azon területére, amely döntő fontosságú az étvágy kontrolljában. Kimutatták, hogy a Ghrelin a jutalomfeldolgozásban részt vevő agyi régiókra is hatással van, mint például az amygdala.

A ghrelin serkenti a növekedési hormon felszabadulását az agyalapi mirigyből, amely, ellentétben magával a ghrelinnel, lebontja a zsírszövetet és izomfelhalmozódást okoz.

A Ghrelin védő hatással van a szív- és érrendszerre is, és szerepet játszik az inzulin felszabadulásának szabályozásában.

Hogyan ellenőrzik a ghrelin-t?

A ghrelin szintjét elsősorban az étel bevitele szabályozza. A vérben a ghrelin szintje közvetlenül étkezés előtt és éhgyomorra emelkedik, miközben ezek normál étkezési szokásai befolyásolják az emelkedés időzítését. Ezért úgy gondolják, hogy a ghrelin szerepet játszik az étkezési „éhségérzetben” és az étkezés megkezdésének szükségességében. A ghrelin szintje éhgyomorra növekszik (a fokozott éhségnek megfelelően), és alacsonyabb a magasabb testtömegű egyéneknél, mint a sovány egyedeknél, ami arra utal, hogy a ghrelin részt vehet a testtömeg hosszú távú szabályozásában.

Az étkezés csökkenti a ghrelin koncentrációját. A különböző tápanyagok különböző mértékben lassítják a ghrelin felszabadulását; szénhidrátok és fehérjék nagyobb mértékben korlátozzák a ghrelin termelését és felszabadulását, mint a zsírok.

A szomatosztatin korlátozza a ghrelin, valamint az emésztőrendszerből felszabaduló sok más hormon felszabadulását is.

Mi történik, ha túl sok a ghrelin?

A diéta után a ghrelin szint emelkedik, ami megmagyarázhatja, hogy miért lehet nehéz fenntartani az étrend okozta fogyást. Az elhízottak körében magasabb szintre számíthatunk. A ghrelin szint azonban általában alacsonyabb a magasabb testtömegű embereknél, mint a sovány embereké, ami arra utal, hogy a ghrelin nem az elhízás oka; bár van olyan javaslat, hogy az elhízott emberek valójában érzékenyebbek a hormonra. Ennek megerősítéséhez azonban további kutatásokra van szükség.

A Prader-Willi-szindróma olyan genetikai betegség, amelyben a betegek súlyos elhízással, rendkívüli éhséggel és tanulási nehézségekkel küzdenek. Az elhízás gyakoribb formáival ellentétben a keringő ghrelin szint magas a Prader-Willi-szindrómás betegeknél, és még az elhízás kialakulása előtt kezdődik. Ez arra utal, hogy a ghrelin hozzájárulhat fokozott étvágyukhoz és testtömegükhöz.

A ghrelin szintje magas a cachexiában és az étkezési rendellenességben, az anorexia nervosa-ban is. Ez lehet a szervezet módja a fogyás pótlására az ételbevitel és a zsírraktározás ösztönzésével.

Mi történik, ha túl kevés a ghrelin?

A gyomor bypass műtétjét, amely magában foglalja a gyomor méretének csökkentését, a leghatékonyabb kezelésnek tekintik súlyos, életveszélyes elhízás esetén. A bypass műtét után fogyókúrás betegeknél alacsonyabb a ghrelin szint, mint azoknál, akik más módon, például diétával és testmozgással fogynak, ami részben magyarázhatja ennek a kezelésnek a hosszú távú sikerét.