Hogyan lehet tesztelni a normális vércukorszintet

A vércukorszint változó, attól függően, hogy az ember egészségi állapota és ettek-e. A cukorbetegek nélkül általában 72–140 milligramm glükóz jut 1 deciliter vérre.

A cukorbetegeknél valamivel magasabb a vércukorszint vagy a cukorszint, körülbelül 80–180 milligramm per deciliter (mg/dl).

A Betegségellenőrzési és Megelőzési Központok (CDC) azt javasolják, hogy a vércukorszint ellenőrzése segítse az embereket abban, hogy a céltartományon belül maradjanak. Egészséges tartományban tartva megelőzhetők a cukorbetegség hosszú távú szövődményei, például látásvesztés, szívbetegség és vesebetegség.

Ebben a cikkben a vércukorszint normál tartományait tárgyaljuk. Kitérünk arra is, hogyan és miért tesztelik az orvosok a vércukorszintet.

Megosztás a Pinteresten A glükózmérő segíthet az embernek a vércukorszint mérésében.

A vércukorszint a nap folyamán változik. Jellemzően a vércukorszint a legalacsonyabb az első dolog reggel vagy böjt után. A vércukorszint emelkedik étkezés közben és után, mivel a szervezet emészti az ételt.

Az alábbi ábra a cukorbetegek és a cukorbetegek normális vércukorszintjét vázolja fel, a napszakától függően:

Napszak	Célzott vércukorszint cukorbetegek nélkül	Célzott vércukorszint cukorbetegek számára
Étkezés előtt vagy böjt közben	72–99 mg/dl	80–130 mg/dl
2 órával az étkezés kezdete után	kevesebb, mint 140 mg/dl	kevesebb, mint 180 mg/dl
A1C eredmények: 3 hónapos átlag	kevesebb mint 5,7%	kevesebb mint 7%

Rendellenes vércukorszint

A kóros vércukorszint akkor fordul elő, ha túl sok vagy kevés a cukor a vérben. A vércukor-tartományok mindegyik esetében:

Hipoglikémia. Alacsony vércukorszintként ismert: 70 mg/dl vagy kevesebb.
Magas vércukorszint. Magas vércukorszintként ismert: Több mint 180 mg/dl.

Mi a vércukorszint-teszt?

A vércukorszint mérésének kétféle módja van:

Vércukor teszt. Ez méri a vér jelenlegi glükózszintjét.
A1C teszt. Ez az elmúlt 2-3 hónap átlagos vércukorszintjét méri. Ez a teszt laboratóriumban történik.

Az emberek vércukorszintmérővel vagy folyamatos glükózmérővel mérhetik vércukorszintjüket.

A folyamatos glükózmonitor egy szenzort használ a vércukorszint mérésére. Az orvos behelyezi az érzékelőt a bőr alá, általában a hasba vagy a karba. Az érzékelő információkat továbbít egy monitornak, amely néhány percenként megjeleníti a glükózszintet.

A vércukorszintmérő egy csepp vérben méri a glükóz mennyiségét, általában az ujjától.

Kövesse ezeket a lépéseket a vércukorszintmérő használatakor:

Alaposan mossa meg a kezét és fertőtlenítse a mérőt.
Gyűjtse össze a mérőt, egy tesztcsíkot, egy lancetet és egy alkoholos törlőkendőt.
Dörzsölje össze a kezeket, hogy ösztönözze az ujjbegyek véráramlását.
Kapcsolja be a mérőt, és helyezze be a tesztcsíkot.
Törölje le az ujjbegyét az alkoholpárnával, és hagyja, hogy az alkohol elpárologjon.
Szúrja az ujját a lancettel.
Finoman nyomja össze az ujj tövénél, amíg vércsepp képződik az ujjbegyén.
Helyezze a vércseppet a tesztcsíkra.
Várja meg, amíg a mérő megjeleníti a vércukorszintet.
Jegyezze fel az eredményeket, jegyzeteket fűzve minden olyan dologhoz, amely hozzájárulhat a rendellenes olvasáshoz, például étkezéshez vagy fizikai aktivitáshoz.
A törlőkendőt, a lancetet és a tesztcsíkot megfelelően dobja el.

Az A1C teszt a glükózhoz kötött hemoglobin százalékos arányát méri az ember vérében.

A Nemzeti Egészségügyi Intézet (NIH) szerint ez általános képet nyújt az ember vércukorszintjéről az elmúlt 2-3 hónapban.

Az A1C teszt kóros eredményei nem feltétlenül jelentik azt, hogy az ember cukorbeteg. Az orvos megerősíti ezeket a megállapításokat egy másik vércukorszint-vizsgálattal.

Az orvos javasolhat további tesztek, például vérmunka lefuttatását, hogy kizárja a vércukorszintet befolyásoló egyéb körülményeket.

Mikor kell az embernek A1C-s vércukorszint-tesztet kapnia?

A CDC azt javasolja, hogy a cukorbetegek évente legalább kétszer kapjanak A1C tesztet.

Az orvosok az A1C eredményeit használják annak figyelemmel kísérésére, hogy egy személy mennyire reagál egy bizonyos glükózkezelési rendszerre. Használhatnak A1C teszteket a prediabetes és a cukorbetegség diagnosztizálására is.

A cukorbetegség tünetei, amelyek A1C-tesztet eredményezhetnek

Amint azt az NIH említette, az orvos javasolhat egy A1C tesztet, ha egy személy rossz glükózkontroll, cukorbetegség vagy prediabetes jeleit mutatja.

A figyelmeztető táblák a következőket tartalmazhatják:

fokozott szomjúság
fokozott vizelés, különösen éjszaka
fokozott éhség
rendkívüli fáradtság
visszatérő fertőzések
zsibbadás vagy bizsergés a kézben vagy a lábban
lassan gyógyuló sebek
homályos látás

Az orvosok javasolhatják az A1C tesztet azok számára is, akik a prediabetes következő kockázati tényezőivel rendelkeznek:

több mint 45 éves
a cukorbetegség családi kórtörténete
a terhességi cukorbetegség története
túlsúly vagy elhízás
mozgásszegény életmód
a meglévő egészségi állapotok, például a magas koleszterinszint vagy a magas vérnyomás
hormonális rendellenességek, például Cushing-szindróma kórtörténetében
az alvási apnoe története
glükokortikoidok, antipszichotikumok és bizonyos HIV-gyógyszerek hosszú távú alkalmazása

Mi történik a teszt során?

A legtöbb ember bármikor elvégezhet egy A1C tesztet előzetes felkészülés nélkül. Az orvos azonban néha kérheti, hogy egy személy a vizsgálat előtt 8 órán keresztül kerülje az evést vagy az ivást.

A várandós nőknek a teszt előtt 1 órával cukros italokat kell fogyasztaniuk.

Orvos vagy nővér vérmintát fog gyűjteni, általában a kar vagy kéz vénájából. Elküldik a mintát egy laboratóriumba elemzés céljából.

A teszt kockázatai

Az A1C tesztek biztonságos és megbízható módszerek az ember vércukorszintjének mérésére. Ezek a tesztek a szövődmények alacsony kockázatával járnak.

Az emberek azonban átmeneti fájdalmat vagy zúzódásokat tapasztalhatnak az injekció beadásának helyén. A tisztátalan tű vagy lancet használata fertőzéshez vezethet.

Az orvos olyan étrendi és életmódbeli ajánlásokat tehet, amelyek megfelelnek az egyén igényeinek. Az orvosok inzulint és más gyógyszereket is előírhatnak, amelyek segítenek a vércukorszint stabilizálásában.

Az emberek a következő tippeket használhatják a vércukorszint egészséges tartományban tartásához:

szorosan figyelemmel kíséri a vércukorszintet
egészséges testsúly fenntartása
Rendszeres testmozgás
alacsony glikémiás indexű ételeket fogyasszon
növelje az élelmi rostbevitelt
igyon sok vizet
egyél rendszeresen, és ne hagyd ki az étkezéseket

Az emberek csökkenthetik a magas vércukorszintet:

a szénhidrátbevitel korlátozása
összetett szénhidrátot választ az egyszerű szénhidrát helyett
több teljes kiőrlésű gabona, nem keményítő zöldség és gyümölcs fogyasztása
az adagméret ellenőrzése
rendszeresen gyakorolja
rengeteg alvás
hidratált marad

Az emberek emelhetik az alacsony vércukorszintet:

15 gramm gyors hatású szénhidrát, például glükóz tabletta vagy 4 uncia lé fogyasztása
aszalt gyümölcsöt vagy almaszószot eszik
1 evőkanál mogyoróvaj megevése
glükózinjekciót használ, ahogy az orvos előírja