Gwen Stefani felső alakban marad, főleg vegán étrenddel

Gwen Stefani énekes és dalszövegíró elmondja, hogy főleg vegán étrendje és szigorú testmozgási rendszere egyaránt köszönetet mondanak azért, mert lehetővé tette számára, hogy formában maradjon és éles legyen.

A Business Insider Australia beszámolója szerint a No Doubt társalapítója és énekese 12 éves kora óta vegetáriánus. A „Celebrity Health Fitness” elárulta, hogy az énekes egyszer teljesen vegán étrendet követett, de később újra elkezdett állati termékeket fogyasztani. 2016 júniusában az Inquisitr arról számolt be, hogy Stefani a vegán és zenésztárs Moby, valamint a No Doubt egykori bandatársa és vegán, Tony Kanal közeli barátja.

Stefani szintén aktívan kerüli a szénhidrátokat, beleértve a tésztát, a kenyeret és a rizst, és ügyel arra, hogy hidratált maradjon. Mike Heatly, Stefani egykori személyi edzője szerint az alacsony szénhidráttartalmú étrend és a „szénhidrát-kerékpározás”, vagyis a napi, heti vagy havi szinten elfogyasztott szénhidrátmennyiség megváltoztatása segítette a 48 éves énekesnőt abban, hogy maradjon trim. A legújabb kutatások azonban kimutatták, hogy a teljes ételek vegán étrendje - amely felszólítja a követőt, hogy az állati termékek mellett kerülje az olajat -, amely szénhidrátokban és friss termékekben gazdag, fogyáshoz vezethet.

Habár a Heatly már nem Stefani személyi edzője, a források szerint a zenész továbbra is ragaszkodik az „intenzív” testmozgáshoz, és mindent megtesz azért, hogy főleg növényi alapú, minimálisan feldolgozott ételeket fogyasszon.

2017 júliusában a Livestrong arról számolt be, hogy Stefani rengeteg teljes, organikus növényi ételt tartalmaz az étrendjében. Gyakori vendéglátási kérelemlapok, amelyeket a hírességek használnak a szállodalátogatások során, tartalmazzák a „vitaminvizeket, a szójatejet, az organikus zöldségféléket, mint a répa, a sárgarépa, a zeller és a spenót, a biomandulát és a kesudiót, valamint az organikus gyümölcsöket, amelyek a szilva, a dinnye és a banán részét képezik. ”

Nem titok, hogy sok híresség vegán vagy növényközpontú étrendet tulajdonított a fogyásnak. Kevin Smith filmrendező több mint 50 fontot fogyott azóta, hogy az év elején elfogadta a vegán étrendet és a szenvedélyt a testmozgás iránt. Lánya, Harley Quinn Smith színész szerint a „jegyzők” alkotója egészséges, új életmódjának köszönhetően „egészségesebb, mint valaha volt”. A valóság sztárja, Kelly Osbourne 30 kilós fogyását a növényi étrendnek és a rendszeres testmozgásnak is köszönheti.

Kép hitel: Gwen Stefani

Legyen CLUBKINDLY tag ma!

Ezt a bejegyzést utoljára 2018. szeptember 28-án 19:35 módosították

Ügyvezető szerkesztő | New York City, NY

Kat öt éve ír a veganizmusról, a környezetről és a fenntarthatóságról. Érdeklődési körükbe tartozik az elnyomás különféle társadalmi-gazdasági formáinak túlanalizálása, az, hogy ez miként fedi át a veganizmust, és hogy a média minden formájában hogyan tükrözi a jelenlegi kultúrát.