Gyaloglás fogyásért (a képeket is beleértve): Hogyan fogytam el 230 fontot azzal, hogy a súlyom 10% -ának egyszerre történő leadására összpontosítottam és ellenőriztem az adagjaimat
228,5 fontot fogytam . és egyszerre 10% -ot tettem.
Ebben a rövid könyvben megosztom veletek utamat. Elmondom, hogy egy ponton hogyan súlyoztam 400 fontot, és kiderült, hogy cukorbeteg vagyok. Elmondom, hogyan jutottam el odáig, és ami még fontosabb, megosztom veletek azt az egy dolgot, ami arra késztetett, hogy azt gondoljam, elveszíthetem ezeket a felesleges fontokat.
Ez tette lehetővé, és 228,5 fontot fogytam . és egyszerre 10% -ot tettem.
Ebben a rövid könyvben megosztom veletek utamat. Elmondom, hogy egy ponton hogyan súlyoztam 400 fontot, és kiderült, hogy cukorbeteg vagyok. Elmondom, hogyan jutottam el odáig, és ami még fontosabb: megosztom veletek azt az egy dolgot, amely arra késztetett, hogy azt gondoljam, elveszíthetem ezeket a felesleges fontokat.
Ez tette lehetővé, és ezt szeretném megosztani veletek. Ez egy novella, de pontosan megmutatja, hogyan csináltam!
- Gyaloglás a fogyásért Fogyókúra egy lépésben - Fitbit történetek
- Fogyás Alyssa előtt és után 88 font fogyott, és példa lett mások számára
- Fogyás Tara előtt és után 109 kilót veszített, hogy egy egész életen át tartó harcot vívjon a túlsúly miatt
- Fogyás Hogyan fogytam 20 kilót a fesztiválszezonban; FRW Ruházat
- Tim McGraw fogyás - Hogyan fogyott Tim McGraw 40 fontot