Gyarmatok: A jó, a rossz és a csúnya

Amikor megkérik, hogy kommentálja a gyarmatok gyakorlatát, a legtöbb orvos szerint "rossz ötlet". Másrészt sok természetgyógyász orvos és alternatív egészségügyi szakember javasolja a gyarmatokat, sőt felajánlja őket a gyakorlatuk során. A gyarmatok alkalmazását nem sok tudomány támogatja, de bizonyos lelkesedés bizonyos emberek.

TÖBB Ebből az epizódból

Amikor megkérik, hogy kommentálja a gyarmatok gyakorlatát, a legtöbb orvos szerint "rossz ötlet". Másrészt sok naturopátiás orvos és alternatív egészségügyi orvos javasolja a gyarmatokat, sőt felajánlja őket a gyakorlatuk során. A gyarmatok alkalmazását nem sok tudomány támogatja, de bizonyos emberek között bizonyára sok a lelkesedés.

A vastagbélön alapuló öntözés, hidroterápia vagy kolóniák azt a gyakorlatot jelentik, hogy a végbélbe olyan csövet helyeznek, amely speciális berendezéshez van rögzítve, amelyen keresztül nagy mennyiségű, esetenként gyógynövényekkel vagy más anyagokkal kevert vizet juttatnak a vastagbélbe (vastagbélbe). a hulladék eltávolítása.

A gyarmatok mellett szóló legfőbb érv az "autointoxikáció" fogalma, amely az ókori egyiptomiak óta létezik. Az a meggyőződés, hogy a vastagbélben a széklet stagnálása miatt a méreganyagok a vastagbél bélésén keresztül felszívódnak a véráramba, és végül megmérgezik a testet. Más vastagbél-ellenes elméletek között szerepel az az elképzelés, hogy a vastagbél bélése mentén felhalmozódott edzett ürülék káros baktériumok elszaporodásához vezethet, és megzavarhatja a víz és a tápanyagok felszívódását.

Manapság sokan használják a vastagbél hidroterápiáját a fogyáshoz és a könnyedség érzéséhez, amely abból adódik, hogy üres a vastagbél, vagy egy méregtelenítő program részeként.

Anatómiailag a legtöbb tápanyag és más fontos anyag felszívódik a vékonybélben, a vastagbél fő feladata, hogy felszívja a vizet és elszállítsa a székletet a testből, így nem sok gond a tápanyagok felszívódásának a vastagbélben. A gyarmatok hátránya magában foglalja a szövődmények lehetőségét, mint például a nem megfelelően megtisztított berendezésekből származó fertőzés, kiszáradás, görcsök és fájdalom az eljárás során, a vastagbél egyedülálló és finom bakteriális környezetének megzavarása, elektrolit-egyensúlyhiány, ritka esetekben a szívelégtelenség túlzott felszívódása miatt. víz, sőt végzetes perforáció a vastagbélben.

Tehát, ha a vastagbél valóban nem piszkos, és képes önmagában megfelelően megtisztulni, és ha a vastagbélek alacsony, de valós szövődmények kockázatával járnak, miért olyan népszerűek? Legalábbis ennek az az oka, hogy az emberek nagyon jól érzik magukat, ha a vastagbélük üres, a telepek pedig nagyon jól kiürítik a vastagbelet. Függetlenül attól, hogy a gyarmatosok mellett vagy ellen van-e, nem kérdés, hogy az emberi test hihetetlenül jól van megtervezve, kevés a fejlődés lehetősége.

A vastagbél fogyásának reményei ellenére a vastagbélnek valójában nincs szüksége semmilyen segítségre a hulladékok eltávolításában, amikor azt csináljuk, amit állítólag: gyümölcsökben és zöldségekben gazdag rosttartalmú étrendet fogyasztunk; a túl sok feldolgozott élelmiszer, állati fehérje és cukor kerülése; sok vizet inni; és sok erőteljes testmozgás. A dolgok akkor kezdenek elromlani, ha túlságosan eltérünk a tervtől.

Én személy szerint hiszek abban, hogy nem avatkozom bele túlságosan az Anyatermészetbe, ezért ajánlom, hogy inkább invazív intézkedések helyett próbáld meg ezeket a létfontosságú életmód-módosításokat végrehajtani. Azok számára, akik ragaszkodnak a drasztikusabb takarítás ötletéhez, egy szezonális egy- vagy kétnapos gyümölcslé gyors rost-kiegészítéssel elég hasonló eredményeket hozhat.

Végső soron a növényi étrend, a sok víz és a rendszeres testmozgás azt jelenti, hogy kevesebbet kell hagyatkozni bármilyen - akár hagyományos, akár alternatív - egészségügyi szakemberre. Minél kevésbé mérgező életmódunk, annál kevésbé van szükség méregtelenítésre vagy gyógyszerekre.

A cikket Robynne K. Chutkan, MD, FASGE írta
Dr. Robynne Chutkan igazgatósági képesítéssel rendelkező gasztroenterológus és adjunktus a Gasztroenterológiai Osztályon.