Gyilkos ábra: Miért lehet halálos az almaforma?

ábra

A pot hasa rossz dolog lehet, még akkor is, ha nem tartják túlsúlyosnak.

Új kutatások szerint azoknak a normál testsúlyú embereknek, akik zsírjukat a derékvonalukon viselik, az évek során nagyobb a halálozás veszélye, mint a túlsúlyos vagy elhízott embereknél, akiknek a zsírja a csípőre és a combra koncentrálódik.

A hétfői tanulmány jelzi a zsírok eloszlását, bármit is mond a skála.

"Ha a derék nagyobb, mint a csípője, akkor nagyobb a betegség kockázata" - mondta Dr. Samuel Klein, a St. Louis-i Washingtoni Egyetem Orvostudományi Karának elhízási szakembere, aki nem vett részt az új kutatásban.

Ez kihat azoknak a betegeknek a tanácsadására is, akiknek a testtömeg-indexe vagy a BMI, amely a súly és a magasság szokásos mértéke, a hasi dudor ellenére a normális tartományba helyezi őket.

"Ha a derék nagyobb, mint a csípője, akkor nagyobb a betegség kockázata."

"Ezt naponta látjuk a betegeknél:" A súlyom rendben van. Ehetek, amit csak akarok "- mondta Dr. Francisco Lopez-Jimenez, a tanulmány vezető szerzője, a Mayo Klinika prevenciós kardiológiai vezetője. "Ezek az eredmények ezt valóban megkérdőjelezik."

A hasi zsír - az alma alakú alak fő oka - régóta aggasztóbbnak tekinthető, mint a csípőn és alatt elhelyezkedő zsír, amely az úgynevezett körte alakját jelöli. A férfiaknál a kockázat nő, ha a derékbőségük meghaladja a 40 hüvelyk, a nőknél pedig a 35 hüvelyk körüli kerületet. Ennek ellenére az orvosok általában jobban a BMI-re koncentrálnak, mint a derékvonalakra; végül is az átmérő általában növekszik, ahogy a súly is.

De a normál tartományba eső BMI nem biztos, hogy teljes körű lesz azoknak az embereknek, akik vékonyak, de nem fittek, testtömegük több, mint izomzatuk, vagy akik idősödve és izomvesztve megváltoztatják az alakjukat - mondta Lopez-Jimenez.

Tanulmánya elemezte az úgynevezett derék-csípő arányt, elosztva a derék kerületét a csípő mérésével. Különböző elválasztások vannak, de az 1-nél nagyobb arány nagyobb közepet jelent.

A kutatók egy kormányzati felmérést ellenőriztek, amelynek során körülbelül 15 000 férfit és nőt figyeltek meg különböző testtömeg-indexekkel - normál testsúlyú, túlsúlyos és elhízott. 14 év alatt több mint 3200 halt meg.

A BMI minden szintjén a vastagabb közepűeknél nagyobb volt a halálozás kockázata, mint a trimmer derekúaknál - írták a kutatók az Annals of Internal Medicine című folyóiratban. A vizsgálatban a férfiak 11 százaléka és a nők 3 százaléka volt normál testsúlyú, de megemelkedett a derék-csípő arány. Meglepő módon nagyobb kockázatnak voltak kitéve - a férfiak esetében, a kockázat nagyjából kétszerese -, mint több körte alakú túlsúlyos vagy elhízott ember.

A hasi szervek köré épülő zsír különösen a cukorbetegséghez, a szívbetegségekhez és más anyagcserezavarokhoz kapcsolódik, mint a bőr alatti zsír - mondta Dr. Lisa Neff, az Északnyugati Egyetem elhízási szakértője, aki nem vett részt a vizsgálatban.

A vérvizsgálatok általában magasabb vércukorszintet és trigliceridszintet mutatnak a hasi dudorral rendelkező embereknél, így az orvosok mérőszalag nélkül észlelhetik kockázatukat - jegyezte meg Klein.

A genetika szerepet játszik az alma alakjában, és a derékvonal az életkor előrehaladtával növekszik, ezért Neff és Klein még a normál testsúlyú embereknek is azt tanácsolják, hogy figyeljenek, ha az övek feszesebbek.

Sajnáljuk, a felülés nem a megoldás, azt mondták: Mint minden fogyás, ez is egészségesebb étrendet és általános fizikai aktivitást igényel a kalóriák elégetéséhez.