Gymnostemma Pentaphyllum

Mi a gynostemma pentaphyllum és hogyan javíthatja egészségét

A Gynostemma pentaphyllum, más néven Jiaogulan, egy gyógynövény, amelyet többnyire Kína déli tartományaiban találunk. Vadul növekszik, és általában a kínai gyógynövényekben használják. Noha botanikailag nem rokon a ginzenggel, mégis vannak olyan tulajdonságai, amelyek szorosan kapcsolódnak egymáshoz, tartalmaznak ugyanazokat a vegyületeket, beleértve a szaponinokat is. Ezek a tulajdonságok azt eredményezték, hogy ugyanúgy használják, mint a ginzenget. Szterint, flavonoidokat és klorofilt is tartalmaz.

egészség

A Gynostemma lehet a legalacsonyabb az összes adaptogén közül. Az adaptogének sok tulajdonságot nyernek a szaponinokból, és átlagosan 36 szaponin mellett hagyományosan azt gondolják, hogy a ginzeng tartalmazza a legtöbbet. Japán kutatók azonban azt találták, hogy a gynostemma több mint 80 különböző szaponinot tartalmaz, ami messze a leghatékonyabb. A szaponinok ezen széles skálája lehetővé teszi a testi funkciók sokaságának szabályozását, mindent lefedve az energiától az immunitásig, a súlyig és a koleszterinig.

A gyógynövény gypenozidként van besorolva, és adaptogén, amely segíti a testet a stresszhez való alkalmazkodásban, és javíthatja a memóriát, fokozhatja az immunitást és javíthatja a sportteljesítményt.

„Halhatatlanság gyógynövényének” nevezték, mert a Guizhou tartomány őslakosai, akik naponta isznak teát, híresek arról, hogy hosszú egészséges életet élnek.

Milyen előnyei vannak a gynostemma pentaphyllumnak?

  • A Gynostemma pentaphyllum növekvő hírnévvel rendelkezik, és tanulmányok szerint elősegítik az AMPK, az anyagcsere „mester kapcsolóként” működő molekula AMPK népszerűsítését. Az AMPK érzékeli és reagál az alacsony szintű ATP-re, amely a sejtek energiaszolgáltatója. A sejtekben és a mitokondriumokban zajló folyamatok elősegítik az élelmiszer energiává történő átalakulását. Úgy tűnik, hogy adaptív válasza van az ATP-kapacitás növelésére nemcsak abban az időben, hanem a jövőben is. Ez a művelet támogatja az egészséges öregedést és a sejtek működését.
  • A Gynostemma kivonatot tartalmaz, amely actiponin néven ismert. Egy tanulmányban a kutatók 80 elhízott betegnek adtak napi 450 mg actiponint vagy placebót 12 héten keresztül. A jiaogulan csoportban fokozott a fogyás, és nagyobb mértékben csökkent a hasi zsír és az általános testzsírtömeg.
  • Úgy gondolják, hogy a Gynostemma elősegíti az antioxidáns védekezést, és a kutatások ezt az antioxidáns aktivitást összekapcsolják az egészséges máj támogatásával és a normális vércukorszint elérésével. Úgy gondolják, hogy elősegíti az egészséges bélflóra kialakulását is.
  • Sok munka van még hátra, de a tudósok azt vizsgálják, vajon ez a csodálatos gyógynövény elősegíti-e a sirtuinok hatását, amelyek segítenek a sejtek egészségének szabályozásában.

Hogyan kaphatok több gynostemma pentaphyllumot az étrendemben?

Kínában a gynostemmát leginkább teákban fogyasztják, azonban a nyugati világban általában étrend-kiegészítők formájában szedjük. A fiatalított Re-set kapszula gynostemmát tartalmaz, többek között az egyéb gyógynövények és antioxidánsok között, hogy elősegítse az egészséges anyagcserét és a vércukorszintet.