Gyors étrend, amely mindenképpen működni fog

Írta: Kathy P. Allen | Beküldve 2010. április 11-én

étrend

Épp csak észrevette, hogy a jövő hétvégén tervezett ruha túl kicsi? Gyorsan le kell fogynod egy kicsit? Ha olyan gyors étrendre vágyik, amely mindenképpen működik, akkor ez a cikk az Ön számára szól. Az egyik legismertebb gyors étrendről, a TWA stewardess diétáról fogok beszélni.

A TWA stewardess étrendnek számos neve van: a 4 napos csodadieetta, az utaskísérő étrend és valamilyen oknál fogva a Mayo klinika étrendje (bár ott még soha nem használták), és különösen az üzleti nők és menyasszonyok körében népszerű, hogy.

Az utaskísérő étrendje egyszerű és olcsó, és nem lesz szüksége semmilyen különleges ételre, csak olyan dolgokra, amelyek általában a hűtőszekrényben vannak. A terv többnyire fehérjét, zöldségeket és gyümölcsöket tartalmaz. Állítólag sok vizet iszol az anyagcseréd fellendítése érdekében. A diéta során szigorú étrend-tervet követ, amely drasztikusan csökkenti a kalóriákat. A fogyás csak ennek a kalória-korlátozásnak köszönhető, ezért fontos, hogy tartsa magát az élelmiszerek listáján szereplő mennyiségekhez, és ne fogyasszon semmit az étrenden kívül. Végül tönkreteheti az összes kemény erőfeszítést.

Az összes alacsony kalóriatartalmú étrend buktatója az, hogy éhes leszel! Annak érdekében, hogy könnyebb legyen az Ön számára, nézze meg az étrendet, mielőtt elkezdené, és vásároljon meg mindent, amire szüksége van egyszerre. Így nem kell visszatérnie az élelmiszerbolthoz, amely csábításokkal teli lehet, különösen diéta közben. Az éhség leküzdésének másik jó módja, ha elfoglalja magát a diéta ideje alatt. Menj ki a házból, és hagyd abba a hűtőszekrényt. Varrás, horgolás, festés, kertészkedés, bármi, amit csak a kezével tehet, elveszíti az elmédet az ételtől.

A TWA stewardess étrend egyik legnagyobb előnye, hogy ha betartja az étrendet, akkor lehetetlen, hogy megbukjon. Az étrend használata biztonságos (de állítólag csak egyszer kell átélnie, majd legalább 3 hónapos szünetet kell tartania), és mindenképpen jó eredményeket fog elérni, ha abban reménykedik, hogy rövid idő alatt akár 10 kg-ot is fogyhat. idő. Ez a diéta pillanatok alatt belefér a ruhájába!