Gyors fogyókúrás tippek: Hogyan lehet fogyni curry levelekkel vagy kadi patta-val 1 hónap alatt

Tudja, hogy a curry levelek, más néven kadi patta vagy édes neem levelek fogyasztása segíthet a hasi zsírfelesleg elégetésében és a fogyás fokozásában? Lehet, hogy a napi étrend részeként a curry levelek készítése számos egészségügyi előnnyel járhat.

New Delhi: Kiderült, hogy a kadi patta éhgyomorra történő fogyasztása az egyik legjobb otthoni gyógymód, amellyel megszabadulhat az egész testben lévő felesleges zsírtól. Az indiai háztartásokban széles körben használt curry levelek, más néven kadi patta hindi nyelven vagy édes neem levelek, sok tápanyaggal vannak ellátva, amelyek annyira hasznosak az egészségre. Az ájurvéda szerint az, hogy minden reggel friss currylevél van, nagyszerű módja számos betegség kezelésére, mint például a rossz koleszterin, a cukorbetegség és az elhízás. A curry levelek, amelyeket szinte minden étel ízesítő összetevőjeként használnak az íz és az íz fokozására, valójában különböző formákban gyorsíthatják meg a fogyás útját, elősegítve ezzel a karcsú testösszetételt és a mesés hasizmokat.

A curry fa (Murraya koenigii), amely a Rutaceae (rue) család trópusi és szubtrópusi fája, Indiában és Srí Lankában honos. Eredetileg aromás levelei és díszei díszítésére Indiában termesztették a növényt az ázsiai konyhába került, és a leveleket a legtöbb ételhez ízesítőszerként adták. A curry levelek azonban nem csak étvágygerjesztő ízben vagy díszítő ételekben rejlenek. Sok alapvető tápanyagban, például fehérjékben gazdagok, szénhidrátok, rost, karotin, nikotinsav, A-, B-, C- és B2-vitamin, kalcium, vas és folsav - amelyek mind hozzájárulnak a jó egészséghez és a fogyáshoz. Olvassa el - Szeretne megszabadulni a hasi zsírtól? A hagymalé és a méz fogyáshoz való felhasználásának módja:

A curry levelek antioxidánsokat, cukorbetegség elleni, antioxidáns, antimikrobiális, gyulladáscsökkentő, rákellenes és hepatoprotektív - a máj károsodását védő tulajdonságokat - tartalmaznak. Ebben a cikkben megnézhetjük, hogy a fűszeres curry levelek hogyan segíthetnek leadni ezeket a nem kívánt fontokat, és sokkal könnyebbé tehetik a fogyást.

A curry levelek fogyasztása javítja az emésztést azáltal, hogy megnyugtatja a bélfalakat, megakadályozva a különböző emésztési problémákat. A leveleket hagyományosan hasmenés és hányinger hatékony kezelésére használják. A curry levelek rágása vagy elfogyasztása rendszeresen tisztítja és eltávolítja a szervezetből a káros méreganyagokat. Ezért a fűszer segíti a szervezetet a természetes méregtelenítésben, több kalória elégetésében és a zsír felhalmozódásának elkerülésében, ami súlygyarapodást eredményezhet.

Ami még hihetetlen, hogy a curry levelek hatékonyan képesek elégetni a rossz koleszterint és a testzsírt. Mahanimbint tartalmaznak, egy alkaloidot, amely elhízásgátló és lipidcsökkentő hatású. Így a kadi patta fogyasztása segít csökkenteni a teljes koleszterin- és trigliceridszintet, és csökkenti a testtömeget. Nemcsak a zsírvesztés, hanem a curry levelek fogyasztása is segít eltávolodni a különféle egészségügyi kockázatoktól azáltal, hogy megtisztítja testét a káros anyagoktól. Sőt, mivel a curry levelek antidiabetikus tulajdonságokat tartalmaznak, csökkentheti a vércukorszintet. A magas vércukorszint súlygyarapodást eredményezhet. A curry levelek csökkenthetik a hajhullást és erősíthetik a hajgyökereket is.

A curry leveleket többféle módon lehet felhasználni, akár ételek elkészítéséhez, akár friss nyers formában, egyszerűen naponta enni/rágni őket. Az egyik legjobb módja ennek a fűszernek a fogyáshoz, ha minden reggel éhgyomorra fogyasztjuk a curry levelét. A curry leveleinek vízzel való elkészítése -

Vegyünk körülbelül 30-40 curry levelet, és forraljuk fel őket egy pohár vízben.
Néhány perc múlva szűrje le a teát, hogy eltávolítsa a leveleket.
Hozzáadhat egy csipet mézet és citromlevet az íz javításához.
A zsírégető curry levelek teája készen áll a fogyasztásra.

Az optimális eredmények elérése érdekében igyon curry leveles teát minden nap éhgyomorra, legalább egy hónapig. Egyébként egyszerűen egyél reggel 10-15 nyers kadi patta levelet, és igyál utána meleg vizet.

Jegyzet: A tartalom, beleértve a javaslatokat is, kizárólag oktatási célokat szolgál, és nem értelmezhető szakmai orvosi tanácsként.

Szerezd meg a legfrissebb egészségügyi híreket, az egészséges táplálkozást, a fogyást, a jógát és a fitnesz tippeket, további frissítéseket a Times Now-ról