Gyors káposztaleves

Ez a bejegyzés társult linkeket tartalmazhat. Kérjük, olvassa el a közzétételi irányelvemet.

káposztaleves

Gyors káposztaleves visszatér a csodálatosan egészséges receptben. Ez a káposztaleves nem csak ízletes és könnyen elkészíthető, de tele ízekkel, tele zöldségekkel és paradicsommal, hogy lelkesedést adjon neki!

A „káposztaleves levestől” eltérően ez a recept kihagyja a húst és a rizst, így sovány és egészséges! Ez tele zöldségekkel könnyen elkészíthető és főzhető! Párosítsa ezekkel a híres sajtos fokhagymás rúddal és egy tejszínes uborkasalátával.

Hogyan készítsünk káposztalevest

  1. A hagymát olívaolajon megdinszteljük (vagy szalonnarajjal, ha van ilyen.) Adjunk hozzá káposztát és pirítsuk meg.
  2. Adja hozzá a többi hozzávalót és forralja fel. Alacsonyabb hőt és pároljuk.
  3. Tálalás előtt távolítsa el a babérlevelet és állítsa be az ízesítőket sóval és borssal.

Próbálja ki egy adag tejföllel az egyes adagok tetejét!

Változatok

Ez egy remek alaprecept, és tökéletes a sovány húsoktól kezdve a rizsig vagy a burgonyáig, valamint természetesen bármilyen zöldséghez!

Mit adjunk a káposztaleveshez

Annyi mindent hozzá lehet adni, és ha szükséges, egyszerűen meg lehet tartani a vegetáriánus oldalon!

  • A kockákra vágott burgonya, sárgarépa-érmék vagy a kis brokkoli vagy karfiolvirágok egészséges vitamint adnak hozzá.
  • Ahhoz, hogy étkezés legyen belőle néhány mini húsgombóccal, sonka-csánkkal vagy darált marhahússal!
  • Adjon hozzá keményítőket, például kuszkuszt, rizst, quinoát vagy tésztát!

Fagyaszthatja a káposztalevest?

A legtöbb nem tej alapú leves és pörkölt fagyasztható, és ez a gyors káposztaleves sem különbözik.

Befagyasztására, miután kihűlt, merítsük kanállal cipzáras zacskókba vagy légmentesen zárható fagyasztótartályba, és címkézzük fel a dátummal. Körülbelül két hónapig friss marad a fagyasztóban. (Hosszabb tartása elveszítheti az ízét.)

Kiolvadni, hagyja szobahőmérsékletre jutni, és melegítse fel a mikrohullámú sütőben vagy a főzőlapon lévő edényben. Adjon színhez néhány extra kockára vágott paradicsomot, vagy feltalálja teljesen, és adjon hozzá néhány lecsöpögtetett konzerv kukoricát, vagy néhány kockára vágott kaliforniai paprikát vagy zöldbabot. Engedje szabadjára fantáziáját!