Gyulladáscsökkentő reggeli zabkása

Részletek

Hozzávalók

6 evőkanál organikus túró

reggeli

3 evőkanál organikus lenolaj (például a Barlean márka)

3 evőkanál organikus lenmag (étkezéshez őrölve)

2 evőkanál organikus nyers mandula vaj (opcionális)

1 evőkanál organikus kókusz manna (opcionális)

1 evőkanál szerves helyi és nyers méz (opció)

Útmutatások

  • Keverje össze a túrót és az olajat egy tálban, és botmixerrel simára keverje.
  • Keverje hozzá a lenlisztet.
  • Teteje bármelyik kedvenc öntettel, és élvezze!

Ez a finom reggeli csemege az egész család számára könnyen elkészíthető és szuper tápláló. Régóta alkalmazott rákellenes protokollként használva a lenmag, a lenmagolaj és a túró kénje kombinációval ez szuperélelmiszer a sejtjeihez. Erős gyulladáscsökkentőként működik a fájdalmak enyhítésére, és jót tesz a bélnek.

(NE szerepeltesse a chia vagy a lenmagot, ha vastagbélrákban vagy kolosztómiában szenved)