Ha gluténmentesen megy a termékenység érdekében?

gluténmentesen
írta: Beth Heller M.S.

Meglepődhet, ha emésztőrendszerére az immunrendszer részeként gondol, de a bélünk valóban a testünk első védelmi vonalaként működik - a baktériumok és egyéb hibák kiküszöbölése, mielőtt azok megfertőzhetnék belső környezetünket. Ha az emésztőrendszert olyan stressz, betegség vagy ételérzékenység váltja ki, gyulladás léphet fel. A gyakori hasmenés, székrekedés, bélpuffadás/görcsök és gyomorégés mind az emésztőrendszer gyulladásának tünetei lehetnek. Az emésztőrendszer krónikus gyulladása károsíthatja testünk képességét az elfogyasztott ételben lévő tápanyagok lebontására és felszívására. Ezenkívül a bélgyulladás más szervrendszereket is érinthet, beleértve a reproduktív szerveket is, amelyek közvetlen közelében vannak. Ezek a tényezők együttesen vizsgálják az emésztést és az ételérzékenység tüneteit, mivel ezek a termékenységhez kapcsolódnak.

A lisztérzékenység, egy olyan állapot, amelyben az egyén nem tolerálja a glutént (a búzában természetesen megtalálható fehérje, amelyet sok ételben adalékként használnak), a meddőséggel összefüggő ételérzékenység klasszikus példája. A populációs vizsgálatok szerint 100-ból körülbelül 1 embernek van lisztérzékenysége, de a tanulmányok azt is sugallják, hogy a lisztérzékenység is alul diagnosztizált, és 2,5-3,5% -kal gyakoribb lehet a megmagyarázhatatlan meddőségben szenvedő nőknél (http: //www.ncbi.nlm.nih .gov/pubmed/17592443? log $ = tevékenység)

A lisztérzékenységben szenvedőknél a glutén (sok szemcsében található fehérje) étrendi bevitele kétszeres rohamot okoz a vékonybélben. Az antitestek először a gluténfehérjét támadják meg, és ez a támadás autoimmun választ vált ki, amelyben az antitestek megtámadják az endomysiumot, a vékonybél simaizom-összetevőjét, és károsítják a vékonybél falán található apró, ujjszerű kiemelkedéseket, amelyek az élelmiszerekből származó tápanyagok felszívására szolgálnak. villinek hívják. Ez a celiakia és a meddőség közötti legvalószínűbb kapcsolathoz vezet - a tápanyagok felszívódási zavaraihoz.

Új kutatások jelennek meg, amelyek arra engednek következtetni, hogy a gluténérzékenység spektruma létezik, és hogy a lisztérzékenység gluténérzékenysége a gyulladásos bélbetegséghez hasonló tüneteket okozhat, amelyek negatívan befolyásolhatják a táplálkozási állapotot és az életminőséget a lisztérzékenységhez hasonló módon. (http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19455131?itool=EntrezSystem2.PEntrez.Pubmed.Pubmed_ResultsPanel.Pubmed_RVDocSum&ordinalpos=21) A gluténérzékenységen kívül egyéb közönséges élelmiszer-érzékenység a tojás és a szója, a földimogyoró. Az ételérzékenység tünetei változatosak: hasmenés, székrekedés, kiütések, gáz és puffadás és fejfájás - csak néhányat említve. A Holdon ismételt vetélés, többszörös sikertelen ART ciklus, megmagyarázhatatlan meddőség és/vagy irritábilis bél szindróma esetén táplálkozási szakembereink gyakran javasolják az ART Recovery/Preparation Programunkat, egy ultragyógyító étrendet, amely kiküszöböli az étrendből a gyakori allergéneket, és nyomon követi az esetleges allergéneket. az emésztési funkció változása és egyéb tünetek.

Ne feledje azonban, hogy nem a babát akarjuk kidobni a fürdővízzel. A potenciálisan allergén ételek, például a tejtermékek és a szója, szintén fontos vitamin-, ásványi anyag- és étkezési fehérjeforrások. Soha nem szabad szilárd táplálkozási terv nélkül eltávolítani őket az étrendből. Tanulmányok azt is kimutatták, hogy a gluténmentes étrend egyik mellékhatása az egészséges bélflóra csökkenése lehet (http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19445821?log$=activity). Mint korábban írtuk, az egészséges bélbaktériumok kritikus fontosságúak az optimális emésztési funkció és a hormonális szabályozás szempontjából, ezért a glutén eltávolítására irányuló minden tervnek támogatnia kell a bélt. Ne felejtsük el, hogy minden eliminációs étrendnek tartalmaznia kell az újbóli bevezetés és a tünetek felmérésének stratégiáját is, mivel minden eliminációs étrend célja annak meghatározása, hogy mely ételek okoznak problémákat.

Ha azt gyanítja, hogy az ételérzékenység része lehet termékenységi problémáinak, javasoljuk, hogy keresse fel a kezelést egy képzett termékenységi táplálkozási szakemberrel. Az ételek étrendből való kikerülése nehéz munka lehet, és nem mindenkinek szükséges. A Holdon azonban azt láttuk, hogy egyes betegek számára a potenciális előnyök valóban megérhetik a kellemetlenségeket.

Ha többet szeretne megtudni a táplálkozás programozásáról, hívja a 312-321-0004 (Chicago-Area) vagy a 301-610-7755 (DC Metro) telefonszámokat.

Evans KE és mtsai. Legyen éber a cöliákiás betegeknél. Gyakorló. 2009. október; 253 (1722): 19–22, 2.

Pellicano R és mtsai. A nők és a lisztérzékenység: összefüggés a megmagyarázhatatlan meddőséggel. Minerva Med 2007. jún .; 98 (3): 217-9.

Verdu és mtsai. A lisztérzékenység és az irritábilis bél szindróma között: a gluténérzékenység „senki földje”. Am J Gastroenterol. 2009. június; 104 (6): 1587-94.