Kerülje a tej fogyasztását csirke után? Itt a válasz

Az emberek úgy vélik, hogy a csirke után tejjel vitiligo keletkezhet, vagy a sűrű kombináció egyszerűen túl sok lehet a szervezet számára a feldolgozáshoz

Sushmita Sengupta | Frissítve: 2019. május 8., 15:15 IST

kerülné

  • A tej minden nélkülözhetetlen tápanyagot, például szénhidrátokat, fehérjéket és zsírokat tartalmaz
  • Az emberek úgy vélik, hogy a tej a csirke után vitiligót okozhat
  • Nincs bizonyíték a fehér foltok és a csirke közötti kapcsolatra

Egy magas pohár tej már az ősidők óta egy indiai anya kedvenc táplálkozási itala. Óriási egészségügyi előnyei miatt teljes táplálékként is reklámozták. A vas korlátozásával a tej minden nélkülözhetetlen tápanyagot, például szénhidrátokat, fehérjéket, zsírokat, rostokat és vitaminokat tartalmaz. Talán ezért van sok ember, aki eléggé unja már azt az időpontot, amikor tejet kellene fogyasztania, a tej mennyiségét és azt, hogy mire van szükséged a tejjel. Például egyesek szerint a tejet nem szabad halakkal összefogni, mivel az ideges dózák miatt hasi problémákat okozhat. Néhány mai szakértő azt is állítja, hogy a kombináció fehér foltokat válthat ki az arcon - a vitiligo nevű állapotot.

Egy másik gyakori kombináció, amely már jó ideje a szkenner alatt van, a tej és a csirke kombinációja. Az okot ugyanannak tartják. Az emberek úgy vélik, hogy a csirke után tejjel vitiligo keletkezhet, vagy a sűrű kombináció egyszerűen túl sok lehet a szervezet számára a feldolgozáshoz, és más egészségügyi problémákat válthat ki. Megkérdeztük a szakértőket, és feltártuk az igazságot a mítosz mögött.

A vitiligo vagy a leukoderma elsősorban a melaninhiány miatt kialakuló állapot. A „fehér foltok” akkor keletkeznek, amikor a melanociták leállnak vagy elpusztulnak. A melanociták a bőrünk sejtjei, amelyek felelősek a melanin pigment előállításáért, ami viszont a bőrünk színét adja. A tudósok azon dolgoztak, hogy megtalálják az ok mögött álló okot, és az állapot egyik leggyakoribb oka állítólag autoimmun rendellenesség az érintett személynél. Eddig egyetlen tudományos bizonyíték sem tárta fel a kapcsolatot a fehér foltok és a tej után a csirke után.

A bangalorei táplálkozási szakorvos, Dr. Anju Sood azt mondja: "Nem baj, ha tejet fogyasztunk csirke után vagy akár együtt is. Mindkettő kiváló fehérjeforrás. És mindkettőtől való megfosztása nem ajánlom. A halakkal kapcsolatban vita alakult ki. és néhány évvel ezelőtt a tej, amely a csirke és a tej kombinációját is a szkenner alá vonta. De semmi sem bizonyított klinikailag. Sem a halak vitája, sem a csirke és a tej "

A tej és a csirke két gazdag fehérjeforrás.

Dr. Rupali Dutta táplálkozási tanácsadó egyetért, de azt tanácsolja, hogy tartson egy kis különbséget. "Semmi sem bizonyított klinikailag. Nincs semmi veszélyes a kombinációban, amiről még tudunk. De mivel mindkét étel fehérjetartalmú, ezért személy szerint azt javasolom, hogy egyszerre egy forrást vegyen be. A túlzott fehérjék a növekedéshez vezetnek. a szervezetben a szükséges mennyiségű húgysav mennyisége. Ideális egy félórás vagy egy órás rés. "

Így. mire vársz? Feltétlenül nem szükséges visszatartani. Töltse fel a két táplálkozási csodát, és a lehető legtöbbet hozza ki belőlük!

A Sushmita Sengupta néven Sushmita erős étkezési hajlandóságot élvez, minden jót, sajtosat és zsírosat. Az ételek megbeszélésén kívül egyéb kedvenc időtöltési tevékenysége az olvasás, a filmnézés és a tévénézés.