Kedvenc ételek 6 hónaposan

ÍTÉLETTELEN POST: Kérjük, vegye figyelembe, hogy nem ezt kell tennie *. Ez csak egy ablak arra, hogy miként cselekedtem, és leginkább az ösztöneimre támaszkodtam. Tedd azt, ami helyesnek érzi mama. * A szégyent megelőznie kell *, ezért bátorítom, hogy ne * tegye magát! A szülői élet elég nehéz. Jól csinálod!

Körülbelül 5,5 hónaposan kezdtük a szilárd anyagokat a Baby H-val. A babavállalás előtt meglehetősen szigorúan betartottam a „várj 6 hónapig” megközelítést, majd ahogy a csecsemőkkel megtanultam, addig fogalmad sincs, hogy fognak menni a dolgok, amíg oda nem érsz. Tehát amikor egyértelműen készen állt, elkezdtük!

Sok vita folyik arról, hogy melyik a jobb, püré vagy baba által vezetett elválasztás. Tapasztalatom szerint bíznia kell ösztöneiben! Pürékkel kezdtük, mert történelmileg az anyukák valószínűleg megrágták volna az ételt, mielőtt a gyereknek adták volna, és a pürék ezt utánozták (akárcsak az étel rágása, amit teljesen meg is tehetsz). A tejemből hiányzó néhány fontos tápanyagot (vas, cink) is nagyon szerettem volna belé juttatni, ezért nem akartam arra hagyatkozni, hogy egyedül kapja be a szájába! Az élelmiszer-pazarlásról nem is beszélve. Elég egy fillért költöttünk az ételünkre, és utálom a felesleges ételpazarlást, így ha mindenhova eldobja az ételt, akkor megrándulok. Szerencsére a kutya segít odakinn, amitől kevésbé érzem magam stresszesnek! Tehát valódi ételek püréivel kezdtük (csontlevessel vagy anyatejjel elvékonyodva), növelve a pürék vastagságát, miközben fejlesztette étkezési képességeit!

Először is ez egy hihetetlenül nyájas étrendet eredményez. Valahogy van értelme számomra, hogy ha robusztus ízt akarunk kialakítani a gyerekeinkben, érdekes ételeket kell adnunk nekik, sok ízzel!

De ami még fontosabb, viszonylag rövid időnk van, mielőtt a gyerekek belépnének neofób szakaszukba. Gyakran 2 évesen a gyerekek kevésbé hajlamosak új dolgokat kipróbálni - bár nézze meg a Holistic Little Sprouts című cikket, ahol remek tippeket találhat a megoldáshoz! Ha egy összetevőt próbálunk ki hetente, és 6 hónaposan kezdi, akkor talán 26 ételt kap be, mire egy év lesz. Továbbá nem hiszem, hogy történelmileg a mamák időt szántak volna arra, hogy különleges ételeket készítsenek a gyerekeiknek.

Így ehelyett szép ízesített ételeket készítettem - olyan ételeket, amelyeket mi is szeretnénk enni! Gondoskodtam róla, hogy májban vagy lazacban, vagy legalábbis tojássárgájában legyen a legtöbb nap, és ezen kívül szórakoztató ízű levesekkel játszottunk, amelyeket az egész családnak készítettem!

Része annak, amit meg akarunk tanítani neki, hogy az étkezés a vacsoraasztalnál történik a családdal. Emiatt nem etetjük meg, majd megesszük magunkat. És mi nem várjuk meg, hogy vacsorázzunk, miután lefekszik. Mindannyian együtt eszünk. Reggelinél és ebédnél legalább egyikünk vele is eszik. Amikor épp szilárd anyagot kezdett, az egyik étkezés alkalmával májat vagy lazacot adtunk neki, a másik kettőnél pedig az anyatej pattintott. Gondoskodva arról, hogy étkezés közben mindig velünk legyen az asztalnál.

Csirke májpástétom Szeretem ezt a receptet, mert nem használ fokhagymát vagy hagymát, ami az elején felboríthatja a csecsemő hasát. Úgy módosítottam, hogy tejszín helyett csontlevest, vaj helyett kókuszolajat, kakukkfű helyett rozmaringot, szegfűborsot nem, mert nekem nem volt, és zöld helyett gálaalmát használtam.!

Tojássárgája - Nincs semmi ellenem egy egész tojás ellen! De a pürékkel kezdve egy egész tojás kissé kihívást jelent. Az anyatejjel kevert kemény tojássárgája remek pürévé válik!

Lazac gyömbérrel és narancssal Módosítottam ezt a receptet, egy ½ narancs levével és egy fokhagymaprésen átnyomott darab gyömbérrel. Majd csontlevessel pürésítettük.

Avokádó

Spenót és cukkini leves (a francia gyerekek mindent megesznek)

Körte és szivárgó leves (a francia gyerekek mindent megesznek)

Édesburgonya csontlevessel pépesítettük