Ha lefogy, a zsírsejtjei nem csak engedik el a zsírt

A hasi flab olyan, mint egy tároló egység a test többi része számára.

Olvassa el, amikor van ideje tartalékra.

zsírt

Hmmmmm, kövér! DepositPhotos

Ha a sejteket megszemélyesítenék, minden zsírsejt egy fölényes nagyszülő lenne, aki őrzi. Folyamatosan próbálják rákényszeríteni, hogy egyél meg még egy adag burgonyát, és olyan szekrényeket rakjanak tele vitaminokkal, amelyeket soha nem vesznek be.

A nagyszülőhöz hasonlóan a zsírsejtjei is mindig megpróbálják tárolni a dolgokat. Zsírok? Természetesen. Vitaminok? A fene igen. Hormonok? Fogadsz. Véletlenszerű szennyező anyagok és méreganyagok? Biztos. A zsírszövet mindezt feláztatja, mint egy olajos kis szivacs, és biztonságban tartja, amíg újra nem lesz rá szüksége. Ez a testzsír lényege - energiát tárolni az Ön számára. Ha lefogy, a zsírsejtek csökkenni kezdenek, lipideket és más zsírokat szabadítanak fel a véráramba. Ezek lebomlanak, és végül a kisebb molekulák a vizelettel vagy a légzéssel távoznak.

De a zsírsejtek felszabadítják az összes többi molekulát is, amelyet felhalmoztak. Ez magában foglalja azokat a kulcsfontosságú hormonokat, mint az ösztrogén, a zsírban oldódó vitaminokat és minden olyan szerves szennyező anyagot, amely a hízás során a véráramba került.

A zsírszövet hajlama a dolgok tárolására sajnálatos mellékhatás, mert gyakran szükségünk van arra, hogy ezek a dolgok keringjenek, ne pedig üljenek körül. Vegyünk például hormonokat. A női testzsír a tárolása mellett valójában a saját ösztrogénjének egy részét termeli, és minél több zsírszövet van az embernél, annál több ösztrogénnel vannak kitéve. Ezért van az, hogy a túlsúly növeli az emlőrák kialakulásának kockázatát. Az emlőrák számos típusát az ösztrogénreceptorok hibás működése okozza, amelyek nagyobb valószínűséggel mennek szét, ha több ösztrogén van stimulálva őket.

A vitaminok ellentétes problémát jelentenek. A zsír felszívja a rendelkezésre álló zsírban oldódó vitaminokat (azokat, amelyek a zsírszövetben vannak elrejtve ahelyett, hogy kiválasztódnának a kimenő vizelettel) - A, D, E és K -, és gyakran nem hagynak eleget a test többi részének. A tanulmányok szerint az elhízott emberek hajlamosak a D-vitamin hiányában szenvedni, mert mindez a zsírszövetükben lapul. Ezek a vitaminok visszahúzódhatnak a fogyás során, és miközben csökken a testzsír, akkor lehetővé teszi az új D-vitamin több részének a véráramban való tartózkodását is. A vízben oldódó vegyületek csak akkor piszkálódhatnak ki, ha túl sokat vesz be belőlük, de mivel a zsírszövetben tárolt vitaminok továbbra is felhalmozódhatnak, végül túladagolhatja őket. Ritka, de előfordul.

A zsír egyben (ideiglenesen) biztonságos hely is a szennyező anyagok és egyéb szerves vegyszerek tárolására, amelyek egyébként veszélyt jelenthetnek. A szerves klór-peszticidek felhalmozódnak a zsírban, csakúgy, mint a hűtőfolyadékokban lévő poliklórozott bifenilek és egyéb vegyi anyagok a „szennyezett tucatnyi” környezeti szennyeződésből. Ezek a tiltott vegyi anyagok kis mennyiségben bekerülhetnek az élelmiszer-ellátásba, és a zsírban tárolódnak, valószínűleg azért, mert a teste el akarja zárni őket a szerveitől távol. Úgy tűnik, hogy a testek nem tárolnak eleget ezekből, hogy mérgezővé váljanak, de az állandó felhalmozódás kiszolgáltatottá teszi az expozíciónak. És akkor kezdenek újra megjelenni, amikor lefogy.

Mivel nem szünteti meg az összes testzsírt egyszerre, úgy tűnik, ez nem jelent problémát a legtöbb ember számára. A méreganyagokat a véráramba dobja, de a pisilésén keresztül is eltávolítja azokat. Bizonyos bizonyítékok vannak arra, hogy bizonyos szennyező anyagok - úgynevezett „perzisztens szerves szennyező anyagok” - évekig képesek megmaradni a testzsírban, de eddig úgy tűnik, hogy a természetes toxin-eliminációs módszerek (más néven pisilés) elég jól működnek ahhoz, hogy megszabaduljanak tőlük. őket.

Biztonságos vagy sem, a legjobb, ha nem adsz helyet a testednek az összes felhalmozódó hormon és vitamin elrejtésére. Testünket nem úgy tervezték, hogy megtartsa a felesleges testzsírt és egészséges maradjon - ezért az elhízás rizikófaktora sok betegségnek. A zsírraktár megszabadulása csak egy újabb ok arra, hogy megpróbálja csökkenteni saját zsírosságát ebben az évben. Ha valaki szégyelli azt gondolni, hogy nem úgy néz ki, ahogy kellene, az nem bölcs ok a fogyásra, de ha egészségesebbé teszi,.

Gondoljon csak arra: minden alkalommal, amikor elveszít egy kiló zsírt, szó szerint méregtelenítette is magát, anélkül, hogy valaha is meg kellett volna tennie a szörnyű levetisztítások egyikét (ami egyébként nem működik). A saját testének szűrőrendszereinek erejét felhasználta, hogy megszabaduljon tőlük - és ez meg fogja köszönni érte.

Milyen volt? Mentsd el a szeretett történeteket, és soha ne veszítsd el őket.

Történet mentése

Ez a bejegyzés eredetileg a Popular Science oldalán jelent meg, és 2018. január 11-én jelent meg. Ezt a cikket engedéllyel újból itt publikálják.