Hajdina és tojás
A reggeli ennél nem sokkal könnyebb (vagy táplálóbb!). Ez a finom hajdina és tojás recept hihetetlenül egyszerű és könnyen elkészíthető, de erőteljes táplálkozási ütést tartalmaz. 15 percen belül elkészítheti, és tartós energialöketet ad Önnek, amely egész reggelig és azon túl is tart.
A hajdina valóban hasznos összetevő bárki alacsony cukortartalmú étkezési tervéhez. Az olyan szemektől, mint a búza és a rozs, a hajdina a Candida étrend jóváhagyott étele. Telt és kielégítő, mégis nagyon kevés szénhidrátot tartalmaz és gluténmentes. Valójában a hajdina dara nem is minősül gabonafélének. Valóban gyümölcsmagok, amelyek távoli rokonságban vannak a rebarbarával, és általában álszemcsének nevezik őket.
A hajdina is nagyon tápláló. Számos mikrotápanyagot tartalmaz, mint például mangán, réz, magnézium és foszfor. Rosttartalma is magas. Ez az egyszerű reggeli recept nagyon kielégítő, nagyszerű az egészségére és az emésztésre, és csak néhány percet vesz igénybe az elkészítése!
- Vércsoport diéta recept A hajdina elvékonyodik
- Főtt tojás étrend Hány tojás kell egy nap NDTV étel
- Vércsoport diéta recept Könnyű hajdina sütemények
- Vércsoport diéta recept hajdina tonhal
- Hajdina diéta - rendszer táplálkozás Egészségügyi ellátás «Qsota»