Hajdina zab palacsinta keverék (gluténmentes + magasabb fehérjetartalmú palacsinta)

Készítsen saját palacsintakeveréket ezzel a hajdina zab palacsintakeverékkel! Csak daráljon, mérjen és keverjen össze, és már úton van a tápláló palacsintákhoz a hét bármelyik reggelén. Természetesen gluténmentes és fehérjebeválasztott tojással és joghurttal!

palacsinta

Ha rajongsz a dobozos palacsintakeverék egyszerűségéért, de csak nem szereted megvenni (mint én!), Van egy megoldás számodra. Csináld meg a sajátod! Szeretem előre elkészíteni egy csomó palacsintakeveréket, így csak annyit kell tennem, hogy a nedves hozzávalókat hozzáadom a száraz és boom reggelihez.

Innentől kezdve kedvemre szabom a palacsintalapot. Néha aprított sárgarépát és extra fűszereket (fahéj, szerecsendió, szegfűszeg és minden fűszer) adok hozzá a sárgarépa torta ízéhez. Az aprított cukkini egy másik kedvenc, amelyet hozzá lehet adni. Egy másik szabvány a fagyasztott (vagy friss) bogyók elhelyezése a palacsintákon, miközben főznek. Tényleg hozzáadhat bármit, ami a hajóját lebegteti!

Ennek a hajdina zab palacsintakeveréknek az alapja, kitaláltad, a hajdina és a zab! Ön a saját lisztjét őrli, ami nagyon egyszerű egy turmixgépben. A varázsgolyómat általában a szemek lisztté őrléséhez használom, de a ninja turmixgépemet is sikerrel használtam. A mágikus golyó egyszerűen gyorsabban tisztítható, ezért hajlamos vagyok kitartani.

Hajdina liszt készítésekor keressen RAW hajdina dara - ne pirított hajdina. A hajdina lisztet szintén tipikusan pirítják, ezért a könnyebb ízprofilhoz nagyon ajánlom a saját őrlését. Bármelyik zabot felhasználhatja lisztté őrlésére. Általában kéznél van zabpehely, és ezt használom. Mindkettő természetesen gluténmentes. Csak arra figyelj, hogy a zabod szerint gluténmentes, ha erre szükséged van, mivel a zab általában gluténnel szennyezett a feldolgozó létesítményben.

Őröljük meg, mérjük meg és keverjük össze. Három lépés ahhoz, hogy kéznél legyen saját csodálatos hajdina zab palacsintakeverék a reggelek egyszerűsítése érdekében! Élvezze az extra maradandó erőt tojás és joghurt hozzáadásával, amikor elkezdi főzni a palacsintát. Teltebbek lesznek, és segítenek abban, hogy hosszabb ideig maradj teltebb!