Hány diétát próbálunk ki egész életünk során?

Tudom, hogy nem én vagyok az, akinek fiatal koromban kellene kommentálnia a diétákat, és nincs rengeteg súlyproblémája, de azt mondom, hogy nem hiszek a diétákban, mert ez azt jelenti, hogy csak korlátozott ideig, és úgy gondolom, hogy ez a Studyfinds.com-tól készített tanulmány igazolja a rendelkezésemre álló elméletet.

Azt mondják, hogy átlagosan az emberek 126 különböző étrendet próbálnak ki életük során! Ez őrület nekem. De mint mondtam, a diéták nem állandó dolgok. Olyan, mint egy ilyen "hé, le kell fogynom a következő hónapokban". Ezután a hónapok elteltével, és lefogy, visszatér a szokásos étkezési szokásaihoz.

Tehát most, amikor azt gondolom, hogy az életben mintegy 126 diéta valójában kevés.

Ha új étrendet szeretne kezdeni, akkor ezek a népszerűbbek, amelyeket a Studyfinds.com felsorolt az oldalukon.

"A Love Fresh Berries megbízásából végzett kutatás az Atkins-diétát jelölte meg a válaszadók által kipróbált leggyakoribb étkezési tervként. Az öt legnépszerűbb divatos diéta közé tartozott az 5: 2 diéta (szakaszos böjt), a káposztaleves diéta, a keto diéta, és a gyümölcslé tisztít. "