Hány kalóriára van szüksége a gyermekének?

A PICU-ban nagy hangsúlyt fektetünk a táplálkozásra, mert a súlyos betegeknek jó táplálékra van szükségük ahhoz, hogy meggyógyuljanak betegségükből vagy sérülésükből. Gyakran küzdünk azért, hogy biztosítsuk a szükséges kalóriákat. Általában úgy vagy úgy tudjuk kezelni, akár nagy hatékonyságú orális táplálással, akár speciális parenterális táplálásként (TPN) ismert intravénás táplálással, vagy mindkettő kombinációjával. Vannak képleteink, amelyekkel kiszámoljuk a gyermek táplálkozási szükségleteit.

kalóriára

De mi van a normális gyerekekkel? Sok anya, és úgy tűnik, hogy a nagymamák többsége, nem gondolja, hogy gyermekeik annyira esznek, hogy növekedjenek. A magasság és a súly előrehaladásának feltérképezésén kívül hogyan számíthatjuk ki, hogy egy normális gyermek elegendő kalóriát kap-e?

Íme néhány jó ökölszabály. Leegyszerűsített, de működik. Az első dolog, amit meg kell tennie, hogy meghatározza gyermeke súlyát kilogrammban, mivel így végezzük a számításokat: 1 kilogramm = 2,2 font. Miután ezt tudta, kiszámíthatja az ilyen növekedéshez szükséges átlagos kalóriamennyiséget:

  • Újszülött kora 3 hónapig: 100 kalória kilogrammonként naponta
  • Kor 3 hónaptól 3 évig: 90-100 kalória kilogrammonként naponta
  • 3 és 8 év közötti életkor: 80-90 kalória kilogrammonként naponta
  • Kor 8 év és 12 év között: 60-80 kalória kilogrammonként naponta
  • 12 és 16 év közötti életkor: 45-60 kalória kilogrammonként naponta

Ezek a számítások normálisan aktív gyermeket feltételeznek. Egy lényegesen aktívabb gyermeknek többre van szüksége. Ennek az extra szükségletnek ésszerű ökölszabálya az, hogy egy aktív gyermeknek (napi egy órás tartós fizikai aktivitásként meghatározva) az alap kalória körülbelül 1,25-szerese legyen, és a nagyon aktív gyermekeknek (a több mint 90 perc tartós fizikai aktivitásként meghatározott) nap) az alap kalória 1,5-szerese.

Mi ez a tényleges szám? Az első osztályban egy normál 6 éves gyerek súlya körülbelül 20 kilogramm (44 font). Számára a napi szükséglet 1700 kalória. Mit szólnál egy 17 éves lányhoz, aki komoly focista? Az ilyen korú lány átlagos súlya 55 kilogramm (120 font), és körülbelül 3700 kalóriára van szüksége; alapszükséglete körülbelül 2400 kalória, szoros 1,5-gyel intenzív tevékenysége érdekében.

Itt talál sok növekedési táblázatot, amelyek felsorolják a gyermekek normál magasságát és súlyát, valamint ezek használatát itt.