Texoma gyerekekkel

Hány kalóriát éget el egy jó kiáltással?

2017. július 6. | Szerző: Lauren McKechnie | 23 megjegyzés

Beszéljünk valamiről, amiről nem szeretek hangosan beszélni.

Utálok a súlyomról, az étrendemről, a mozgáshiányról beszélni. Mély, sötét, évtizedek óta tartó szerelmi kapcsolatom pékáruval. Leginkább azért, mert életem minden más területén hihetetlenül fegyelmezett, ezredes és versenyképes ember vagyok. Mindig is jó tanuló voltam, szorgalmas, az egyház minden vasárnapi gyereke. Alig iszom soha, soha nem dohányoztam és nem próbáltam kábítószert. Nem járok vad partikra, és nem maradok egész éjjel. Keményen dolgozom a munkámnál, és javarészt hazamegyek és korán lefekszem. Az utolsó utáni engedékenységemet - vásárlást - Dave Ramsey iskolai végzettségem fedezte. A cukor az utolsó izgalmam, és meg kell engedni, hogy nálam legyen. Így megy a fejemben az ésszerűsítés is.

Kivéve, hogy már nem vagyok 22 éves. És nem tudok csak enni, amit csak akarok, aztán töltsön egy nap böjtölést, és a gyomrom összezsugorodjon, így ettől kezdve kisebb adagokat eszem, és 10 kilót fogyok, mint EZT. És van egy egész dolog ezzel az apró emberrel, akit én nevelek.

De a hamarosan 32 éves testem nem engedi meg a továbbjutást.

Tehát életem utolsó bástyájának, az utolsó csatának, az utolsó tagadásnak és engedékenységnek ki kell lépnie (fájdalmas, brutális) kilépését.

És utálok erről a témáról beszélni, és minden kísérletről, hogy megváltoztassam az életemet, ahogy kezdődnek, mert akkor ez csak egy hangos, nyilvános, írásos feljegyzés a kudarcról. Utálok büszkén, ostobán azon emberek közé tartozni, akik kijelentik, hogy „EZ AZ IDŐ !? EZ AZ IDŐ MÁS lesz! ” amikor minden előzetes bizonyíték arra késztetné, hogy másként higgyen.

Másrészt egyesek ezt optimizmusnak neveznék, ezért talán csak be kéne ugranom és megcsinálni.

Itt megy. A fájdalmas, fájdalmas igazság, a Lose It alkalmazás jóvoltából, amely azóta van a telefonomon, hogy azt gondoltam, hogy 149 font rossz hely:

(Haboztam megosztani ezt, mint sok nő. De arra a gondolkodásmódra jutottam, hogy nem rejteget semmit azzal, hogy titokban tartja a skála tényleges számát. Az emberek nem vakok. Tudják, hogy nézek ki . A tényleges szám ismerete nagyon kevéssé változik. Így van.)

Most íme, hogyan haladok előre.

Stratégiám:

Tehát halljuk. Visszajelzés a stratégiáról? Mi működik Neked? Mindez tehát nem az én szakterületem.