101. hányás: Miért dobsz fel és a legjobb módja a gyógyulásnak

Ez az érzés azt kívánja, bárcsak soha nem lett volna. Hirtelen nyugtalan vagy. Emésztőrendszere hevesen fordítottra vált. És az az étkezés, amelyet most lenyelt, visszatér, hogy napvilágot láthasson.

A Clevelandi Klinika egy non-profit tudományos orvosi központ. Az oldalunkon történő reklámozás segíti küldetésünket. Nem támogatjuk a Cleveland Clinic nem termékeit vagy szolgáltatásait. Irányelv

A hányás biztosan nem szórakoztató. De célja van. "A hányás egy olyan reflex, amely lehetővé teszi a test számára, hogy megszabaduljon a bevitt méreganyagoktól és mérgektől" - mondja Matthew Goldman, a háziorvos orvosa.

Amikor a hányás meglehetősen gyakran előfordul, fontos meghatározni a miérteket, és ellenőrizni kell. "A hányás súlyos dehidratáltságot okozhat az emberekben, ami súlyos szövődményekhez vezethet" - mondja.

„Testünk a jó keringéstől függ, hogy oxigént és tápanyagokat szállítson körül. Ha nincs elegendő folyadék, a keringés nem történik meg. És ez életveszélyes lehet. ”

Ez nem azt jelenti, hogy minden alkalommal hányni kell orvoshoz. De amikor a hányás gyakori vagy elhúzódó, akkor tudnia kell, mi okozza, hogy jobban érezhesse magát.

Ez egy bonyolult folyamat

Bár szorongott hasa, "az immun- és/vagy idegrendszeri változások váltják ki a hányási reflexet" - mondja Dr. Goldman.

A neurokémiai anyagok különböző utakon haladhatnak a hányási folyamatot elindító receptorok aktiválásához.

Az agyadban lévő kiváltó zóna felveheti az immunváltozásokat, vagy érzékeli a gyógyszerek vagy toxinok jelenlétét. Vagy a medulla (az agytörzs része) releváns információkat gyűjthet a test különböző részeiről. Vagy a vagus ideg, amely az agytörzstől a GI traktusig tart, jelezheti, hogy valami rendellenes a bélben.

De a végeredmény mindig ugyanaz: Utolsó étkezésed felfelé - és kijön.

A hányásnak számos oka van

Dr. Goldman szerint a hányás gyakori okai a felnőtteknél a következők:

Vírusok (gastroenteritis, más néven „gyomorinfluenza”) és baktériumok (ételmérgezés).
Túlzott engedékenység (túl sok alkoholfogyasztás vagy túl sok marihuána).
Orvosi állapotok (terhesség, mozgásbetegség, migrén, vertigo).
Intenzív fájdalom (felszabadíthatja a P anyagot, egy kémiai anyagot, amely hányásra jelzi az agyat).
Gyógyszerek (a hányás például a kemoterápia mellékhatása lehet).

Mikor kell orvoshoz fordulni

Néha a gyomorrontás ártalmatlan. Egy hányás hányada általában nem aggályos, mondja Dr. Goldman. Feldobja, majd azonnal jobban érzi magát.

De máskor a hányás orvosi ellátást igényel. "Ha két nap után is hánytál - főleg, ha jelentős mellkasi vagy hasi fájdalmaid vannak -, akkor orvosodhoz kell fordulnod" - mondja.

Ha ezek a tünetek hányással járnak, forduljon orvoshoz:

Vér (a fekete foltok kávézaccra hasonlíthatnak) hányásban
Fekete, kátrányos bélmozgások
101 ° vagy annál magasabb láz
Jelentős fejfájás
Merev nyak
Kiszáradás, szájszárazság vagy túlzott szomjúság
Izomgörcsök
Szédülés vagy nehézség állni
Zavar
Sötét vizelet vagy öt óránál hosszabb vizeletmentesség

Hogyan lehet kiheverni a hányástól

Legyen a hidratálás a fő hangsúly a hányás után - mondja Dr. Goldman. Igyon tiszta folyadékot (vizet, hígított gyümölcsleveket, gyömbéres sört), és fogyasszon többnyire folyékony ételeket (Jell-O®, tiszta húsleves, popsicles).

Könnyítsen vissza a szokásos étrendbe kis mennyiségű nyájas ételekkel (sima joghurt, sima zabpehely, dara, kenyér, keksz). Kerülje a zsíros ételeket; lassabban emésztenek és hányingert okozhatnak. Kerülje a cukrot, valamint a cukros vagy koffeintartalmú italokat, amelyek kiszáradást okozhatnak.

Hasznos az erős szagok elkerülése is, amelyek kiválthatják öklendreflexünket.

De ne habozzon felkeresni orvosát, ha nem javul. "Ha nem tud semmit tartani, jöjjön be és szerezzen be IV folyadékot és gyógyszert" - mondja. "Lehet, hogy még néhány képalkotást is el kell végeznie a probléma pontos meghatározása érdekében."

Hogyan lehet megakadályozni a hányást

Néhány jó szokás megvalósítása sok esetben segíthet elkerülni a hányást.

A legjobb védekezés a gyomorvírusok és baktériumok ellen a rendszeres kezmosás. Használjon szappant és meleg vizet legalább 30 másodpercig. Súrolja meg a körmeit, és az ujjai között is.

Az ételmérgezés megelőzése érdekében tartsa a füleket a lejárati időn. Dobjon el minden fel nem használt ételt, amely már túl van a legjobbnál.

Ha mozgásbetegséget vagy tengeri betegséget kap, vegyen be gyógyszert az émelygés megállítására, mielőtt még elkezdődne. Ha úgy érzi, hogy migrén jelentkezik, vegye be a fejfájás gyógyszerét a legkorábbi figyelmeztető jelre.

Végül mondja el orvosának, ha a fájdalom elviselhetetlen. Ő segíthet megtalálni a módját annak minimalizálására. És ha a gyógyszere nyugtalanságot okoz, kérdezze meg orvosát alternatív lehetőségekről.