Harag Adele kapcsán: Amit válaszunk Adele fogyására taníthat a testkép mozgására

Adele súlycsökkenése „feltörte az internetet” - vagy legalábbis ezt mondta nekem a közösségi médiám. Ez talán meglepő, mert a hírességek fogyásával kapcsolatos történetek olyan régiek, mint az idő. Szóval, miért a felhajtás, és miért most?

Mai blogbejegyzésem kevésbé foglalkozik önmagában Adele súlycsökkenésével, és inkább arra reflektál, hogy mit mond az Adele fogyásról szóló kommentár a testkép mozgásának pályájáról - hol jártunk, hol tartunk most és hol tartunk mennek.

* Jogi nyilatkozat: Nem a testképvédők egész közösségéért szólok, és elsőként fogom elismerni, hogy számomra sok olyan perspektíva létezik, amely eltér az enyémtől. Mint szószóló és mint ember - egészen biztosan még mindig tanulok, változom és növekszem. Ha van valami ebben a bejegyzésben, ami visszhangzik vagy nem rezonál veled - mindig eksztatikus vagyok hallani rólad:)

A kommentárok különböző táborai

Első pillantásra úgy tűnik, két fő tábor vesz részt az Adele-ről szóló kommentárban: azok, akik tapsolnak a fogyásának, és akik kritizálják ezt a tapsot. Az egyik Banter-nagykövetemmel, Katie-val folytatott beszélgetés azonban arra késztetett, hogy belegondoljak, hogy valójában még egy tábor létezik: azok az emberek, akiket a tapsot kritizálók személyesen támadnak. Beszélgetésünk során rájöttünk, hogy van egy csoport ember, akik azon gondolkodnak: „Miért haragszanak annyira az emberek a fogyásra?” és ami még fontosabb, "A fogyást végző emberek automatikusan a test pozitivitás mozgásának ellenségévé válnak?"

Tehát a testkép mozgása a fogyás ellen?

Ellentétben azzal, amire számíthattál volna a válaszomban, azt állítom, hogy erre a kérdésre nemleges a válasz - nem igazán. Ennek a válasznak az az oka, hogy ezt hiszem a testkép mozgása végső soron nem a testekről vagy a súlyról szól. A testkép-szószólóként való növekedésem során különböző kifejezésekkel találkoztam, amelyeket a testbéke állapotának elérésének végső szakaszának leírására használtak, nevezetesen a „test elfogadása” és a „test semlegessége” (ezekről többet megtudhat kifejezések a mi Banter alapjai sorozat). Amire ezek a kifejezések eljutnak, az az, hogy talán nem csak egy módja van a testünkkel való békés kapcsolat kiépítésének; hogy talán kevésbé arról van szó, hogy folyamatosan jól érezzük magunkat a testünkben, és sokkal inkább arról, hogy a hangsúlyt levesszük a testről, mint a jó érzés egyetlen előfeltételéről,.

Az én szemszögemből az, amit a testkép szószólói valóban meg akarnak mondani, az az, hogy bármit is csinálunk magunkkal, a testünkkel - ezeknek a döntéseknek mindenekelőtt egy önbecsülõ, önbecsülõ helyrõl kell származniuk. Fogyunk-e, hízunk-e, tartunk-e súlyt - egyszerűen nem mindegy. Véleményem szerint Adele súlycsökkenése nem az, amivel kihívást kéne jelentenünk, hanem az, hogy miért sokan hajlamosak vagyunk a súlyra összpontosítani, mint az ember önmegtisztelő útjának megkezdésére irányuló erőfeszítések legfontosabb eredménye miért tapsolunk a fogyásnak, mielőtt időt szánnánk a súlyváltozásuk egyéb lehetséges okainak vizsgálatára (pl. betegség vagy egészségi állapot).

Mindezek mellett ezt is tudomásul akartam venni kétségtelenül hibákat követtek el az út során.

Növekedésünk során, amint a testkép hívei vagyunk, valószínűleg sokan elkövettük azt a hibát, hogy megszégyenítettük az embereket a fogyásért, azzal az üzenettel, hogy ha az emberek szándékosan megváltoztatják testüket, akkor automatikusan mozgásunk ellenségeinek számítanak.

Szeretném azonban felhívni a figyelmet arra, hogy ezek a hibák fontos ugródeszkát jelentettek perspektívánk növekedésében, miközben a testkép hívei voltak. Azok közülünk, akiket valaha is megérintett a diétakultúra, meg fogják érteni, hogy ez a hitrendszer elhiteti velünk, hogy testünk minden - hogy lényeink teljes magját képviselik, és hogy ha csak arra tudjuk késztetni őket, ahogyan mi bárcsak megtennék, az életünk tökéletes lenne. Azok közülünk, akiket valaha is megérintettek a káros hitrendszerek, meg fogják érteni, hogy a hosszú ideje fájt hiedelmek elsajátításának szükséges első lépése a harag és a lázadás, amely gyakran megköveteli, hogy ezeket a hiedelmeket nagyon alapvető, felszíni szinten célozzák.

Diétakultúra esetén, a tanulás elengedhetetlen első lépése az, amikor haragszunk azokra az üzenetekre, amelyek azt mondták nekünk, hogy fogyás szükséges a boldogsághoz, hogy kisebbnek kell lennünk, hogy jobbak legyünk.

Először teljesen el kell utasítanunk azt az elképzelést, hogy a fogyás szükséges és jó, mielőtt megvizsgálhatnánk az e feltételezésben rejlő hiedelmeket. Tanulatlan utaink során gyakran csak később tudjuk felismerni, hogy még ez a szemlélet, a dühösség a súlycsökkenés miatt is a súlyt helyezi az érvelés középpontjába - hogy még akkor is, ha a fogyás kritikájára összpontosítunk, súlycentrikus hiedelmek terét, amelyet nem érdemelnek meg az elménk és az életünk. Csak később, amikor teljesen elutasítottuk azt az elképzelést, hogy le kell fogynunk, akkor kezdhetjük el megkérdőjelezni, miért is beszélünk egyáltalán a súlyról. Miért áll mindig a súly a középpontban a jólétről folytatott beszélgetéseinkben? Miért olyan korlátozott a nyelvünk, amikor az egészség definícióiról próbálunk beszélni, amelyek egyénre szabott, belső helyről származnak, és olyan felesleges, ha olyan definíciókat használunk, amelyek a kívülálló tekintetétől függenek? Miért kevés az együttérző párbeszéd az egészség individualizált definícióinak tiszteletben tartásáról, miközben kritikus kommentárok a testekről mindenütt, ahová fordulunk?

A lényeg: a testkép-érdekképviselet célja az én szemszögem szerint soha nem az volt, hogy megszégyenítse az embereket a testükkel kapcsolatos döntéseikért.

Ehelyett úgy definiálom, hogy a testkép támogatása segít az embereknek megérteni, hogy sokkal többet jelentenek, mint a testük, és csak ők kapják meg a végső szót arról, hogy mit jelent számukra az egészség és a jólét. Ha bármit is tanultam az étkezési rendellenességekkel való küzdelem során, az az, hogy rajtam kívül senki sem tudta meggyőzni, hogy folytassam a gyógyulást. Meg kellett tanulnom, hogy a testem, az elmém, az önmagam végső soron a saját felelősségem, és hogy én vagyok az a személy, aki végső soron élni fog a döntéseim következményeivel. Egészségesnek tűnhetnék, még azt is el tudnám hinni, hogy egészséges vagyok, és még mindig nem vagyok egészséges, ha másra hárítom az egészségmeghatározás felelősségét.

Az Adele súlyváltozásáról szóló beszélgetés eleinte aggasztó volt számomra, de további elmélkedés után azt tapasztalom, hogy hihetetlenül izgatott vagyok ez a beszélgetés miatt - nagyon örülök, hogy ez történik. Ahhoz, hogy egyéniségként, szószólóként és közösségként növekedhessünk, tudomásul kell vennünk dühünket, meg kell mernünk adni a véleményünket, és nyílt párbeszédet kell folytatni.