Három különböző chiapuddings (recept) A svéd recepthez görgessen tovább az Autó…

by Bette · 2019. január 11

Három különböző chiapuddings (recept ?)
A svéd nyelvű recepthez görgessen tovább?
Szentjánoskenyér/kókusz chia zabkása
▪️1,25 csésze (kb. 3 dl) kókusztej
▪️1 evőkanál szentjánoskenyér por
▪ 3 evőkanál chiaseeds és némi vaníliapor
◾️Tegyünk egy tálba és jól keverjük össze. Hűtőbe tesszük, és 1-2 óránként keverjük, amíg meg nem szilárdul.

Csokoládé/coconutchia zabkása
0,01 csésze (kb. 2 dl) tejszínes kókusztej ▪ 1 evőkanál nyers kakaópor ▪ 3 evőkanál chiaseeds és vaníliapor
▪️1 evőkanál mandulavaj
◾️Tegyünk egy tálba és jól keverjük össze. Hűtőbe tesszük, és 1-2 óránként keverjük, amíg meg nem szilárdul.

Vanília/kókusz chia zabkása
▪️ 1,25 csésze kókusztej
▪ 3 evőkanál chiaseeds és némi vaníliapor
◾️Tegyünk egy tálba és jól keverjük össze. Hűtőbe tesszük, és 1-2 óránként keverjük, amíg meg nem szilárdul. ?BOLDOG KEDDET! ?
——-
svéd
Recept på kokos/vanilj Chiapudding * 3 dl tjock kokosmjölk * 3 matskedar Chiafrön
* Vaniljpulver
Blanda ihop allt och ställ i kylen över natten eller några timmar.
Recept a szentjánoskenyér/vanilj Chiapudding
* 3 dl tjock kokosmjök
* 3 matskedar chiafrön * Ca 1 msk szentjánoskenyér és lite Vaniljpulver * Blanda ihop allt och ställ i kylen över natten eller några timmar.
Recept på choklad Chiapudding
* 2,5 dl krämig kokosmjölk
* 3 matskedar chiafrön * 1 matsked kakao, lite Vaniljpulver och havssalt * 1 matsked nötsmör (exempelvis mandelsmör)
Blanda ihop allt och ställ i kylen över natten eller några timmar.