Ha hashajtókat szed a fogyás érdekében?
A gagyi igazság a folyamatos étrendtrendről.
Ha valaha székrekedés volt, és végül megkönnyebbült, akkor is ismeri a halleluja dicsőséget, amelyet egy lejárt kaki hozhat. Nem csak jobban érzi magát. könnyebbnek, vékonyabbnak érzi magát anélkül, hogy az a szikla a hasában ülne. Ez megmagyarázhatja, hogy az emberek miért fontolják még mindig a hashajtók fogyását.
"Ez egy ókori mítosz, amely úgy tűnik, soha nem tűnik el" - mondja Neilanjan Nandi, MD, a Drexel Medicine gasztroenterológusa. "A hashajtók rettenetes ötlet a fogyáshoz. Nem hatékonyak és nem biztonságosak."
"A hashajtók rettenetes ötlet a fogyáshoz. Nem hatékonyak és nem biztonságosak."
Itt van a dealio: Ha egyszerű kifejezéssel gondol a testére, ételt eszel, majd megemészti, majd elválasztja (más néven kakilja). Ha hashajtót szed, akkor csak annyit tesz, hogy kenje a székletet és stimulálja a belét, hogy sürgősen megtisztítsa. "Azt gondolhatja, hogy fogy, mert mennyivel könnyebbnek érzi magát, de nem éget kalóriát és nem távolítja el a zsírt, ezért minden" fogyás "ideiglenes és nem valós" - mondja Dr. Nandi.
Ha hashajtót dob be, akkor valóban elveszíti a sok vizet, egy kis székletet és - sajnálom - nulla zsírt. "Ha eltávolítja a vizet a testéből, azonnal karcsúbbá válik, mert kevesebb folyadék van a bőre alatt" - teszi hozzá. "De ez gyors dehidráció és elektrolit-egyensúlyhiány felé vezet." Ez a két dolog olyan problémák körét okozhatja, mint a fejfájás, az alacsony vérnyomás és a fáradtság, a kórházi kezelésig.
- L karnitin hatékony-e a fogyáshoz
- A phaseolamin hatékony a fogyáshoz, derítse ki az igazságot
- A sós víz öblítő tisztítása biztonságos a fogyás érdekében
- A Hula Hoop súlycsökkenés A termés legjobban viselő napjainak nincs vége!
- Hogyan működik a derékvágó öv hatékony fogyás módszerrel - testtartási útmutatók