Házi almaszósz

Fázis: Alacsony kalóriatartalmú fázis Tanfolyam: Desszert, köret, uzsonna

Nehéz olyan mártás almát találni, amely megengedett a HCG diétán. A legtöbb bolti almaszósz cukrot, tartósítószert stb. Tartalmaz. Ezért nem ajánlott, mert lelassíthatják vagy leállíthatják a fogyást. Ez a HCG diéta által jóváhagyott házi almaszósz recept biztonságos a HCG diéta 2. szakaszában, és 1 gyümölcs adagnak számít. Reméljük, hogy tetszik!

1 közepes méretű alma (bármilyen fajta)
3 evőkanál vizet
1-2 csomag porított stevia * (vagy ízlés szerint)
1 teáskanál fahéj (vagy ízlés szerint)

Hámozzuk meg, magozzuk és kockára vágjuk az almát (kb. ½ hüvelyk).

Helyezze a felkockázott almadarabokat egy kis lábasba vagy egy fedeles edénybe.

Adja hozzá a vizet és a kívánt mennyiségű fahéjat.

Főzd az apróra vágott alma keveréket körülbelül két órán át alacsony lángon vagy puhára. Ha fazekat használ a tűzhelyen, ne felejtse el keverni az almadarabokat 20-30 percenként, nehogy az almadarabok tapadjanak az edényhez.

Amikor az almadarabok elkészültek, villával pépesítsük, amíg a keverék el nem éri a kívánt állagot.

Adja hozzá a kívánt mennyiségű porított stevia-t. Ne felejtsen el kevesebbet adni és megkóstolni, mielőtt többet adna hozzá, hogy elkerülje a túl édes almaszószot.

Ha kedveli a sima almaszószot, tegye az almadarabokat turmixgépbe, és addig pulzáljon, amíg el nem éri a kívánt állagot.

Tálaljuk melegen, ha szükséges, vagy fedjük le, és tegyük a hűtőbe körülbelül egy órára. Élvezd!

Ehhez a recepthez gála almát használtunk. Nyugodtan adjon hozzá további stevia-t vagy fahéjat, hogy ez a recept tökéletes legyen az ízlelőbimbóinak. Érdemes hozzáadni egy kis szerecsendiót vagy darált szegfűszeget, hogy ez egy „fűszeres” almaszósz recept legyen.

Szeretne egy kicsit megőrülni? Volt, aki ízesített stevia cseppeket használt őrült vegyes ízű almaszószhoz. Ilyenek például a „bogyós almaszósz” vagy a „szőlő almaszósz” ízesített stevia cseppjeinkkel. Ne feledje, hogy ezek az ízesített stevia-cseppek nagyon koncentráltak, ezért ha ezt megpróbálja, hagyja ki a porított stevia-t ebből a receptből, és kezdje hozzá 5-6 csepp ízesített stevia-val, hogy elkerülje a túlzott édesítést. Mindig adhat hozzá többet, de nem veheti el. Nézze meg itt az összes ízünket.

* A recept stevia kiválasztásakor. a stevia számos bolti márkája a stevia „keveréke”. Csak a „tiszta” stevia ajánlott a HCG diéta 2. szakaszában. A SweetLeaf® stevia az általunk ajánlott márka, és bármilyen mennyiségben megengedett. Ha nincs SweetLeaf® stevia, nézze meg az összetevőket, és ha -ose, -tol vagy -dextrinnel végződő szavakat lát, kerülje az ilyen típusú stevia használatát a HCG diéta 2. fázisában.