Házi fehérmályva húsvéti tojás - mindössze 53 kalória!

Hú, kapaszkodjon meg húsvéti motorháztetőjébe.

húsvéti

28 napos fogyás kihívás Eleanor Hannah tag a húsvétra készülve vihart kavart.

Eleanor azt mondja: „Az elmúlt 5 évben szerzett tapasztalataim alapján 28 napos fogyás kihívás, Megtanultam cserélni és megváltoztatni az összetevőket, hogy egy kicsit egészségesebbé váljanak a receptek.

"4 gyerekem van, és mindannyian SZERETTÉK ezeket!"

Csak 53 kalória, ezek a házi finomságok messze vannak a Cadbury Marshmallow Eggstől, amelyek óriási csomagolással rendelkeznek 92 kalória és 3,5 teáskanál cukrot minden tojásba.

Miért ne készíthetné őket a családjának?

Hozzávalók (50 egész tojást készít)

  • 3 evőkanál porított zselatin (48 g)
  • 1 csésze hideg víz (250 ml)
  • 1,5 csésze forró víz (375ml)
  • 1 csésze méz vagy juharszirup (250 ml)
  • Csipet kősó
  • 1 teáskanál vanília esszencia (5 ml)
  • Élelmiszer-színezék (opcionális)
  • 200 g étcsokoládé (70% kakaó), plusz extra csokoládé a tojások összeragasztásához (opcionális)
  • 4 evőkanál kókuszolaj, olvasztott (60 ml)

Módszer

Körülbelül 50 teljes tojást vagy 100 felét készít, attól függően, hogy mekkora méretűeket készít.

53 kalória teli tojásonként

27 kalória/fél tojás

Készen áll arra, hogy elindítsa a fogyást?

Szeretné áthelyezni a csecsemő súlyát, de úgy érzi, hogy napján nincs ideje tornázni és egészségesen étkezni? Itt az Egészséges Múmia 28 napos fogyás kihívás tud segíteni.

Kihívásunk a következőket tartalmazza:

  • 28 napos otthoni testmozgás (nincs szükség edzőterembe) - videojátékokkal
  • Testreszabható és szoptatásra alkalmas étkezési tervek
  • Időhatékony gyakorlatok elfoglalt kismamáknak - 30 perc alatt
  • A Challenge a pilates gyakorlatokat ötvözi intervallum és körkörös edzéssel (HIIT)
  • Alkalmas alapszintű és haladó fitnesz szintekhez.
  • Több ezer könnyen elkészíthető recept otthona.

Ha többet szeretne megtudni a 28 napos súlycsökkentő kihíváshoz való csatlakozásról 1 fontért, kattintson ide.

Az egészséges múmia

Van egy csodálatos írói csapatunk az Egészséges Múmiában, akik mind elkötelezettek a legjobb történetek, információk és tartalom megszerzése érdekében.

Szia, Rhian vagyok 🤗

Az Healthy Mummy márka alapítója, és szenvedélyesen készteti a kismamákat arra, hogy egészségesebb életet éljenek. Azután kezdtem el a vállalkozást, hogy megpróbáltam lefogyni az első terhességem után, és most büszkén tudok segíteni más anyukáknak is.