HCG diéta 1. fázis étkezési terv

Tehát kezdjük el ezt a fázist, hogy szerepeljen az étrendben. A reggeli során nem szabad szilárd ételeket fogyasztani. Mint korábban tárgyaltuk, a Hcg étrend-terv négy fázist tartalmaz. Ez olyan, mint a HCG diéta kezdő szakasza. A szájon át beadott humán koriongonadotropin (HCG) program első szakasza (HCG étrend 1. fázisa) 2 napig tart. Tehát kezdjük el ezt a fázist, hogy szerepeljen az étrendben. Az 1. fázisban a HCG Diet étrendlista hamburgert, steaket, teljes zsírtartalmú sajtot, szalonnát/kolbászt, avokádót, tojást, olajat és diót tartalmaz. Ehet kis mennyiségű szénhidrátot és zöldséget és 3,5 uncia sovány, zsírmentes fehérjét. Nincs más étel. A HCG diéta betartása során szigorú 500 kalóriatartalmú étrendet kell betartania. Mielőtt visszatérne a normál étrendhez, kövesse ezt a lépést, hogy segítsen testének alkalmazkodni más ételekhez. HCG diéta 2. fázis (P2): A fogyás fázisa. Csak 500 kalóriával fogyaszthatja el azt, amit szeret.

diéta

Tartalmazzák; szalonna, tojás, majonéz, cukor, tejszínhab, kenyér vastag vajjal. Ebben a cikkben itt találunk egy részletes leírást az 1. HCG fázisú étrendről, amely a kezdeti fázis, amelyet nagyon komolyan kell venni. Ez azt jelenti, hogy magas kalóriatartalmú ételeket és más ételeket kell fogyasztania

Ez a legnehezebb a Hcg étrend összes fázisa közül, és magában foglalja az 500 kalóriatartalmú étrend betartását, a minimális testmozgást és a Hcg bevételét. A HCG étrend egy nagyon speciálisan kidolgozott étrend-terv, amely néhány fázissal biztosítja a nagy súlycsökkenést. nagyon rövid ideig. A HCG diéta mellékhatásai A friss, organikus és saját készítésű ételek a legjobb választás.

A HCG diel tervének 1. fázisa a HCG cseppek alkalmazásának első két napját tartalmazza. Ez a cikk a HCG súlycsökkentő programnak megfelelő étrend menüt tárgyalja.

Reggel vegye be a HCG-cseppeket, igyon meg egy liter gallon vizet, majd fogyasszon 6 almát a nap folyamán. Ebben a cikkben itt van egy részletes leírás az 1-es HCG fázisú étrendről, amely a kezdeti szakasz, amelyet nagyon komolyan kell venni.