Hogyan diagnosztizálják az elhízást és a túlsúlyt?

A testtömeg-index használata

A túlsúlyos vagy elhízott személyek meghatározásának leggyakoribb módja a testtömeg-index (BMI) kiszámítása. A BMI a testzsír becslése, amely az ember súlyának és magasságának összehasonlításán alapul.

elhízás

Az egészségügyi szolgáltatók a BMI-t, valamint a további kockázati tényezőkről szóló információkat is megvizsgálják, hogy meghatározzák az embernek a súlyával összefüggő betegségek kialakulásának kockázatát. Általában minél magasabb az ember BMI-je, annál nagyobb a betegség kockázata.

BMI felnőtteknek

Egy felnőtt BMI-t BMI-kalkulátor segítségével lehet meghatározni. Az egészségügyi szolgáltatók a BMI-tartományokat használják az ember súlyállapotának jelzésére. Felnőtteknek a BMI:

  • 18,5–24,9 normál súlynak számít
  • A 25,0–29,9 túlsúlyosnak tekinthető
  • A 30,0–39,9 elhízottnak tekinthető
  • A 40,0 vagy annál magasabb értéket rendkívül elhízottnak tekintik 1

Fontos megjegyezni, hogy bár a BMI általában jó módszer annak becslésére, hogy az ember mennyi testzsírral rendelkezik, a testzsírt nem közvetlenül méri, ezért nem minden esetben megbízható. Például az ember súlya plusz lehet, mert sportos és sok az izma, és nem azért, mert felesleges testzsírja van.

BMI gyermekek és tizenévesek számára

2 éves és idősebb gyermekek, valamint tizenévesek esetében a BMI súlyt és magasságot használ, de a nemhez és az életkorhoz hozzáadja a számítást. Ahelyett, hogy egy meghatározott számot használna, mint például a felnőttek BMI-diagramjai, a gyermekek és tizenévesek BMI-je százalékban szerepel. Ez a százalék jelzi a gyermek BMI-jét más azonos nemű és korú gyermekek BMI-jéhez viszonyítva. A gyermek és a tinédzser BMI kalkulátor képes BMI-t biztosítani.

A 2 éves és annál idősebb gyermekek a következők:

  • Egészséges súlynál, ha a BMI az 5. és a 85. percentilis közé esik
  • Túlsúlyos, ha a BMI a 85. és a 95. percentilis között van
  • Elhízott, ha a BMI értéke a 95. percentilisnél magasabb vagy magasabb, mint 2

A testzsír mérésének egyéb módjai

A testzsír a BMI-n kívül más módon is mérhető, ideértve a derék kerületét, a derék és a csípő közötti kerület arányának kiszámítását, a bőrredő (csipetnyi bőr és zsír) vastagságának mérését, valamint olyan technikákat, mint az ultrahang, precíz, mint a BMI. Az egészségügyi szolgáltató segíthet meghatározni, hogy szükség van-e ilyen vizsgálatokra.