Túl evés <> Étkezés alatt

Hogyan befolyásolja a sokk a fogyást és a gyarapodást

Hogy a fogyókúrás étrend sokkba hozza az embereket, és hogy a sokk milyen hatással van az emberek fogyókúrára és hízásra.

Súly és sokkállapotok: túlnézett probléma

Valószínűleg a leginkább figyelmen kívül hagyott probléma, amelyet az emberek a testsúly-szabályozással tapasztalnak, az a nem-lineáris válasz, amelyet tapasztalnak arra, hogy mit és mennyit esznek. Ezzel azt akarom mondani, hogy a legtöbb ember szó szerint éhezhet rövid ideig, és csak egy bizonyos pontig fogyhat. Hasonlóképpen, az emberek többsége enni tud rövid ideig, és csak egy bizonyos pontig jut el.

Mi diktálja ezeket a határokat?

Több dolog. Súlytartományok egy. Másrészt a népek múltja étellel és étkezéssel; jelentése sérüléseik.

Az életkor és a genetika szintén tényező. Tevékenységi szint, másik.

Természetesen mindezek a tényezők fontosak. De vajon ezek a dolgok a fő tényezők?

Valójában nem, nem azok.

Az összes étel-, étkezési és testtömeg-forgatókönyv fő tényezője az emberek tudatállapota étkezés előtt, közben és után. Fordítás: az emberek sokkosságának mértéke diktálja, hogy testük milyen mértékben reagál az ételre nem lineáris módon.

Nagyon egyszerűen fogalmazva, annál inkább sokkolja az embereket étkezés előtt, közben és után, annál jobban reagál a testük a vészhelyzetben élő embereknek megfelelő programozással, pl. éhséget vagy háborút tapasztaló emberek. Vissza fordítva: minél tudatosabbak az emberek étkezés előtt, közben és után, annál inkább testük reagál az ételekre a normál egészséges életet élők számára megfelelő programozással.

Hogyan működik ez az ötlet; a népek tudatállapotának fontossága étkezés előtt, közben és után; akkor játszani a való életben? Fontolja meg ezt a helyzetet.

Két ember úgy dönt, hogy megpróbálja lefogyni éhezve önmagát, bár túlságosan egészségügyi gondolkodásúak ahhoz, hogy "éhezhessék" magukat. Tehát "fogyókúrás étrendnek" hívják.

Mindkét ember harmincas évei közepén járó nő, aktív, felelősségteljes és lelkileg gondolkodó. És mindketten szeretik, hogy fittek, de gondjaik vannak a diéták fenntartásával. Ki nem!

RENDBEN. Most nézzük meg, min mennek keresztül.

a Két nő fogyókúrás fogyókúra

Mindkettő hétfőn indul ugyanazzal a tervvel; saláta, saláta, saláta. Saláta, amíg el nem fogy a fogyni kívánt súlya. Körülbelül hét font.

A nap közepére mindketten normális éhséget tapasztalnak azoknál az embereknél, akik normálisan étkeztek. Tehát kiszedik a salátákat és megeszik.

Mivel mindketten többet szoktak enni, mint ezek a kis saláták, mindketten sokkot kapnak.

Órákon belül, valójában.

Valójában egy kicsit. Valójában annyi, hogy vacsora idejére mindketten fontolgatják az étrend elhagyását.

Másnap, a nap közepére mindketten meglehetősen sokkos állapotban vannak, és harmadik reggelre mindketten elkezdtek fogyni, legalábbis azt hiszik, hogy.

Fogynak?

De mindkét nő esetében az AM-szám a skálán alacsonyabb. Nem ez a fogyás?

Nem. Valójában nem az. Mindössze annyi történt eddig, hogy mindkét nő súlya a súlytartomány aljára csökkent, a test védő mechanizmusa abban az esetben, ha nem volt elegendő enni.

A fogyókúrás étrendek természetesen mind ezt utánozzák. Ez az oka annak, hogy nagyon gyorsan beindul az emberek éhínségre vonatkozó sürgősségi programozása.

Most nézze meg a fenti diagramot, a bal felső sarokban. "Ha túl kevés ételt fogyaszt, sokkolja az ember testét."

A népek rövid távú sürgősségi programozása beindul, ami az étkezés alatta azt jelenti, hogy a test a túl kevés étkezési helyzetre reagál az emberek tevékenységének másolásával. Így amikor az emberek úgy viselkednek, mintha az étel nem lenne fontos, a testük is hasonlóan cselekszik. Az ételek embereken haladnak át, kevés feldolgozás nélkül.

Az eredmény. Az emberek fogynak, mert nem dolgozzák fel, amit esznek.

Küldjön e-mailt megjegyzéseinek vagy kérdéseinek