WHS New Life

Beszéljük meg új életünk kezdetét!

Ha jelentős mennyiségű súlyt veszít, akkor a fene, ha bármilyen észrevehető súlyt veszít, az emberek kérdéseket tesznek fel. Az emberek nem zárkóznak el személyes, szondázó és néha nagyon buta kérdések feltevésétől. Sok WLS-beteg kissé tart attól, hogy felteszik a kérdéseket - még olyan emberek is, akik szinte bármely más témában „nyitott könyvnek” lennének. A félelmet kiváltó kérdés valószínűleg a legnyilvánvalóbb és leglogikusabb kérdés, amelyet valaki feltehet: „Hogyan fogytál?

A félelem abból a félelemből fakad, hogy a válaszukat: „Fogyókúrás műtétem volt”, majd…… Ó, azt hittem, hogy te magad csináltad, vagy a rettegett válasz: „Ó, te jártad a könnyebb utat ki."

Előfordulhat, hogy az emberek ilyen típusú reakciókkal reagálnak a WLS tudatlansága miatt, ez tükrözi azt a féltékenységet vagy neheztelést, amelyet a sikeres WLS-beteg iránt érezhetnek, vagy a legrosszabb esetben sértés vagy vágy megbántani.

Az októl függetlenül az ilyen válasz bántó a WLS-beteg számára, és úgy tekintik rá, hogy teljesen leértékeli erőfeszítéseit ... a költségeket, fájdalmakat, kockázatokat, félelmeket és kemény munkát, amelyet minden sikeres fogyáshoz szükséges erőfeszítés megkövetel.

Szeretem, ha felteszik a kérdést: "Bill, hogyan fogytál el ennyi súlytól?" Mielőtt azonban elmagyaráznám, miért és hogyan válaszolok, hadd javasoljam először, hogy a „súlycsökkentő műtét” helytelen válasz a kérdésre.

Egy személy csak egyféleképpen fogy le… kevesebb kalóriát vesz fel, mint amennyit a teste ég. Ez így volt az első nap óta, és valószínűleg így lesz az idők végezetéig. Egyszerű matematikája, összeadása és kivonása az első osztályban tanult - esetemben 54 évvel ezelőtt! Adja hozzá az elfogyasztott kalóriákat, és vonja le az elégetett kalóriákat a testi funkciók (szívverés, tüdő légzése, testhőmérséklet) és az edzésből vagy más fizikai tevékenységből elégetett kalóriákért.

A súlycsökkentő műtét nem az oka annak, hogy lefogyott. Elhinni, hogy ilyen a súlycsökkenés megszerzésének érdeme, az Ön kezén kívül eső dolog. Valóban a legkönnyebb utat választaná.

Amikor felteszik nekem a 100 000 dolláros kérdést, a következőképpen válaszolok:

Személy: „Hú, Bill, jól nézel ki ... nagyon lefogytál! Hogy csináltad?

Én: „Nos, csak úgy tudtam lefogyni, ha bárki képes… kevesebb kalóriát vettem fel, mint amennyit elégettem. Leegyszerűsítve, napi szinten jól eszem és tornázom. Jól eszem, hogy korlátozzam a testembe kerülő kalóriákat, és rendszeresen edzek, hogy növeljem a testem által égetett kalóriákat.

Életem nagy részében nehezemre esett az étkezés, vagyis a kalóriabevitel kezelése, így a cél elérése érdekében gyomor bypass volt, ami segít korlátozni az elfogyasztott ételek mennyiségét. Nem azt választja, hogy mit eszek, ezért biztos vagyok abban, hogy erősen tápláló ételeket választok. Nagyon sok munka, de megéri. És természetesen a kalóriák elégetéséhez napi szinten dolgozom. A gyomor bypassom nem segít ezen ... még egyszer sem tett le a kanapéról és nem küldött az edzőterembe! "

Ezen a ponton, ha az a személy, aki azt kérdezi tőlem, hogyan fogyok, nem ismeri a gyomor bypass-ot, valószínűleg többet szeretne tudni. És ha bármiféle hajlandóságuk volt arra, hogy kevesebb legyen, mint támogató, akkor gyorsan átgondolják, mivel a lelkesedésem és az izgalom az elért eredmények iránt nyilvánvaló és tagadhatatlan. Tehervonat vagyok, amely nem bánja az izgalmat, és senki sem akarja kipróbálni.

A gyomor bypass, a függőleges hüvely és az ölszalag eszköz. Az eszközök kompenzálják a korlátainkat.

Az élet ötvennégy éve arra tanított, hogy nem vagyok képes kezelni az étkezésemet. Próbálkozzon úgy, ahogy tettem (és kipróbáltam az összes diétát és fogyókúrát), egyszerűen nem volt hozzáértésem, erőm, képességem, béllelkesedésem, bárhogy is nevezheted, hogy kezeljem az étkezésemet. Néhány ember veleszületett képességgel születik, hogy önállóan irányítsa életének ezt a szempontját. Nem voltam.

Vegyünk egy alacsony személyt, aki megpróbálja kifesteni a mennyezetüket. Bármennyire is igényli belső erősségeit és bélbeli lelkierejét, valaki, aki öt láb magas, nem tudja lefesteni a mennyezetét egy létra segítsége nélkül - ez egy olyan eszköz, amely lehetővé teszi számukra, hogy túllépjenek bizonyos fizikai korlátokon, amelyekkel szembesülnek, hogy felszabadíthassák képességeiket és energiájukat. hogy elérjék céljaikat. A létra nem festi nekik a mennyezetet. Nem választja ki a színt, és nem szépen vágja le a díszléceket. A létra, hasonlóan a WLS-hez, egyszerűen egy eszköz, amellyel valaki elérheti otthonának felderítésével kapcsolatos célját. A WLS-beteg egyszerűen műtétjét használja eszközként, hogy segítsen nekik fogyni és életük végéig fenntartani a fogyást.

Van ennek a beszélgetésnek értelme ?:

1. személy: „Hűha, szépen néz ki a szobád, remekül festettél. Szeretem a stílusát és a színét annak, amit a mennyezetig tettél! Tényleg ... hé, várj egy percet, ez egy létra, amit ott látok a sarokban?

1. személy: „Ó… [kevésbé hangzik el, mint lenyűgözve] azt hittem, hogy maga tette. Azt hiszem, a könnyebb utat választotta.

Legyen büszke arra, amit saját maga érdekében tett. SOHA ne érezze magát rosszul, ha a megfelelő eszközt használja a vállalt munkához. Valamit elértél, amire nagyon kevés ember képes. Megfordította az életét, és most egészséges életmódot folytat, mert elég okos volt ahhoz, hogy kiválassza - és kihasználja - azt az eszközt, amelyre szüksége van a kitűzött cél eléréséhez. Te csináltad. TE!

Gyakran kérnek tőlem tanulságokat. Íme a három szabályom:

1) Soha, soha, soha ne add fel,
2) Ne feledje, hogy ezt NEKED teszi, és megéri a fáradságot és a befektetést, és
3) Hibákat követ el, és egy vagy két kudarcot szenved el - amikor ez megtörténik, lásd a fenti 1. és 2. pontot.

És mindenekelőtt tudd ezt:

Többre vagy képes, mint amennyit el tudsz képzelni,
Meg tudod csinálni,
Ne bonyolítsa túl a dolgokat,
Egyél jól és mozogj,
Bízz magadban,
Csinálj egy kicsit jobban ma, mint tegnap.
Az út vezet oda, nem a műtét.
Jobb élet, új élet vár ... MEGKÖVETJEN!