Hogyan használhatja fantáziáját a fogyáshoz

Biztos vagyok benne, hogy mára észrevette, hogy néha hajlamos vagyok eltévelyedni a hagyományos egészségügyi és fitnesz cikkek írásától.

Ennek oka az, hogy az idők során tudatosult bennem, hogy bár az étrend és a testmozgás minden bizonnyal fontos és szükséges alkotóeleme a fogyókúrás programnak, rájöttem arra is, hogy mindenekelőtt van még valami - szerény véleményem szerint - csak egy picivel fontosabb.

Ez valami más gondolkodásmód.

És amikor gondolkodásmódot mondok, a mentális, érzelmi és spirituális énünkre utalok.

Tehát hogyan viszonyul a tudat a fogyáshoz?

Mert mindennek az oka.

Mindennek vége, hogy a dolgok nyilvánvalóvá válnak.

Ez az „én” a „Ki vagyok én?” Kérdésben

Mi vannak öntudat.

„Sóhaj ... mi köze ennek a fogyáshoz? Miről beszél ez az ostoba nő? Először az egóval foglalkozik ... és most folytatja és folytatja, ki az én igazi énem.

CSAK 30 fontot akartam elveszíteni!

Ple-hee-heeassseee Lady, mondja csak, mit egyek és milyen edzésprogramokat kövessek!

Most meg tudom csinálni.

Valójában ezt tettem. És ezt tette Mike, Troy és természetesen Jenny is.

De ebben az időben legszívesebben rámutatok valamire, ami óriási szerepet játszik a közérzetében, és lehet, hogy még nem jött rá.

A képzeletéről akarok beszélni.

Van-e közvetlen kapcsolat a céljaid és a képzeleted között?

Hogyan használhatja fantáziáját a fogyáshoz

Tudja, hogy a gondolatok teremtenek dolgokat?

Még azon kapta magát, hogy szeretne valamit?

Ha a válasz ezekre a kérdésekre igen ... akkor tudja, hogy bármi is az, amit szeretett volna ...

Először elképzelte.

Valójában minden, ami a világon létezik, először gondolatként indult.

Ez a gondolat lendületet kapott és az elméd szemében lakóhelyet kapott.

Képzeleted életet adott a vágynak. És akkor az érzelmeid mágneses tulajdonságot fűztek hozzájuk, és a két dolog egyikét tették…

Vagy hagyták, hogy a kép valami valóságos és kézzelfoghatóvá nyilvánuljon meg, vagy (látszólag) taszították/megakadályozták.

De akárhogy is, a fantáziád még mindig működött.

Amikor úgy dönt, hogy lefogy, megváltoztatja a testét, stb ..., ez látomásként indul.

Forgatókönyv a fejedben.

Vagy lelkesedést vált ki iránta, és továbbra is teljesen arra koncentrál, hogy ne csak azon gondolkodjon, mintha már elérte volna - (miközben mindent megtesz, hogy gondolkodjon és viselkedjen a létezéséig) ...

A hiányára összpontosítasz, és meggyőzöd magadról, hogy ez nem lehetséges ... ezért elkeseredetté válsz - és feladod.

De ettől függetlenül a képzeleted továbbra is az az eszköz, amelyben függsz attól, hogy magadhoz vonzol mindent, ami a látásod életre keltéséhez szükséges.

Az, hogy ez megjelenik-e vagy sem, köze van a hithez vagy a kétséghez.

Most ... ahogy általában szeretem csinálni, hadd használjam a saját példámat, hogy bemutassam ennek működését.

Amikor először rájöttem, hogy változtatnom kell a testemen, ez vágyként indult.

Ez a vágy a hiányából fakadt.

Kövér voltam, beteg és nyomorult.

Mégis, mert azt akartam, hogy karcsú, egészséges és jó legyek ... Azért alakult ki bennem ez a vágy, mert megtapasztaltam a fájdalmat, amiért nem volt fizikai valóságomban.

Minden alkalommal, amikor az érzelmi zűrzavar helyéről közelítettem meg a témát, olyan tevékenységeket választottam, amelyek természetellenesnek és erőltetettnek hatottak.

Egészségtelen és korlátozó diétákba kezdek, és olyan testmozgási programokba kezdenék, amelyek vagy nem tetszettek, vagy túl fejlettek voltak a jelenlegi erőnlétemhez.

Emiatt nem tudtam következetes maradni gondolataimban, sem cselekedeteimben, mert nem azt csináltam, amit jól éreztem.

A saját fejemben hoztam létre az ellenzéket. Ez azt eredményezte, hogy elvesztettem figyelmemet, érdeklődésemet, hitemet és türelmemet.

Feladnék magamon anélkül, hogy megengedném, hogy az általam keltett vágy életre keljen, mert továbbra is csalódottnak érzem magam, és képtelen vagyok folytatni.

Nem kapcsolódtam a jólét általános vágyához - ami önmagában is szeretetteljes és örömteli energia. Ehelyett a saját nyomorúságomban éltem annak hiányát, amit akartam ... folyamatosan emlékeztetve magam arra, hogy mennyire boldogtalan vagyok a jelenlegi körülményeim között.

És tudod, hol éltek ezek a negatív gondolatok?

Igen ... képzeletem szerint.

Nem volt elképzelésem arról, hogyan alakulnak a dolgok ... és továbbra is arra koncentráltam, amit éreztem, hogy hiányzik.

A fantáziámat használtam ... de nem szándékosan.

Ruháztam benne, amit úgy éreztem, hiányzik.

Megkaptam, amire összpontosítottam.

És akkor átéltem egy belső váltást.

Míg nekem mindig is az volt az eredeti vágyam, hogy lefogyjak és javítsak a viselkedésemen, a gondolataim megváltoztak.

Valami felébredt bennem, ami rádöbbentett, hogy meglesz, amit akarok ... csak csatlakoznom kell hozzá.

Tudnom kellett, hogy nemcsak megtörténhet, hanem engedhetem is, hogy megtörténjen.

Magam is látom, hogy elérhető.

Elkezdtem másként gondolkodni a dolgokról. Rájöttem, hogy ahhoz, hogy fizikai körülményeim megváltozzanak, meg kell változtatnom az önképemet.

Amit úgy gondoltam, hogy lehetséges, azt is meg kellett változtatni ... mert ha nem hisszük, hogy valami lehetséges, akkor kétségeket fogunk kelteni.

És a kétely az, ami továbbra is az életünket fogja irányítani.

Saját wellness programommal kapcsolatban tudnom kellett, hogy van bennem változás. Ennek érdekében meg kellett változnia a felfogásomnak - az énről és a lehetőségekről alkotott gondolataimnak.

És bár szakaszosan történt, végül megváltoztattam az egészségről és a fitneszről alkotott értelmezésemet…

… És ez visszatükröződött a képzeletemben.

Képes voltam elképzelni magam úgy, ahogy szerettem volna lenni.

Ezekben az időkben éreztem magam annyira összeköttetésben azzal, amit csináltam, és összhangban maradtam a képzeletemben látott elképzelésemmel, mintha olyan energia lenne bennem, amely arra ösztönzött, hogy folytassam és kitartsam.

Hívom „a tigris szemének”.

Arra koncentrálnék, ami tetszett abban, amit csináltam. Az egész folyamatban kapcsolatban maradtam mindennel, ami boldoggá tett.

SOSEM gondoltam arra, hogy mi volt az, ami a jelenlegi valóságban nem tetszett.

Azt gondolnám, hogy például:

Szeretem, hogyan érzem magam az edzőteremben.
Még soha nem éreztem a tricepsz izmaimat ... olyan klassz, hogy most már érzem őket!
Hú ... Soha nem láttam, hogy a vállam ilyen határozottan nézne ki. Szeretem!
Soha nem tudtam, hogy ennyi kreatív dolgot meg tudok csinálni egy salátával.
Talán lemondhatok a sajtburgerről és átélhetem.
Nagyon klassz átélni az ünnepeket, és nem érzem úgy, hogy kárt okoznék.

SOSEM gondoltam ilyen dolgokra:

Utálom a derekamat.
Mára már többet kellett volna fogynom.
Még mindig nem vagyok olyan vékony, mint szeretnék lenni.
Kényszerítem magam, hogy egyem ezt az élelmiszer terméket, vagy végezzem el azt a gyakorlatot, mert a lehető leggyorsabban le kell fogynom.

Most persze voltak ilyen gondolataim, mielőtt a belső váltás megtörtént volna.

Abban az időben arra összpontosítottam, amit nem akartam ... ezért továbbra is csak ezt kaptam.

A képzeletemet eszközként használtam, hogy pontosan azt kapjam, ami nem tetszik.

Azonban, ha egyszer azt használtam, hogy elképzeljem magam, hogy máris olyan vagyok, amilyen szeretnék lenni, kétségtelenül…

Tehát látja, az emberi képzelet elég erős.

Csak a megfelelő használat kérdése.

Azt javaslom, olvassa el Neville Goddard „A tudatosság ereje” című könyvét. Elég lenyűgöző.

Ezzel a koncepcióval képzelje el saját fogyás/egészséges életmód programját, és nézze meg, ahogyan a dolgok úgy alakulnak, ahogy szeretné.

Csak távolítsa el kétségeit, tudja, hogy ez lehetséges, és foglaljon el új igazságot.

Érted a képzeleted és a valóságod kapcsolatát? Ha korábban nem, látja most?