Horoszkópod szerint étkezni
A következő cikket Keegan Baur írta.
Hisz az asztrológiában? Soha nem vettem nagyon komolyan az állatöv jelemet vagy a heti horoszkópomat, bár az utóbbiakat időnként szórakoztató lehet olvasni. Hallottam arról, hogy az állatöv jelek alapján meghatároztam-e, hogy sikeres lesz-e egy romantikus kapcsolat vagy sem, de a közelmúltig még soha nem hallottam, hogy a jeled diktálhatná azokat az ételeket, amelyeket szabad és nem szabad enni! Ennek mégis van értelme - ha az állatöv jel meghatározza személyiségedet, másokkal való kompatibilitást és általában azt, hogy ki vagy, miért ne határozhatná meg azt is, hogy mely ételek a legjobbak neked? Böngésztem néhány weboldalt, az alábbiakban összefoglalom, mit találtam. Legközelebb, amikor kapja a mézeskalácsokat, fontolja meg, hogy mely ételek alkalmasak az Ön számára a vegán állatöv-étrend alapján. Függetlenül attól, hogy hívő vagy-e vagy sem, ezek a finom és egészséges receptek biztosan kellemesek lesznek a szájban.
Tűzjelek: Ne égesse el magát
Kos
- Eszik: Barna rizs, banán, gyümölcslevek, olajbogyó, paradicsom, hagyma, saláta, karfiol, uborka, spenót, retek, brokkoli, bab, lencse, tök, dió, füge, szárított barack, fokhagyma és mustár
- Elkerül: Fűszeres étel, hús, só és alkohol
Oroszlán
- Eszik: Teljes kiőrlésű gabona, rizs, citrusfélék, alma, őszibarack, gyökérzöldségek (pl. Burgonya, sárgarépa és retek), spenót, brokkoli, keserű zöldség (pl. Kelkáposzta és mustárzöld), diófélék, mandula, napraforgómag és füge
- Elkerül: Fűszeres ételek, hús és tejtermékek
Nyilas
- Eszik: Teljes kiőrlésű gabonák, teljes kiőrlésű gabonafélék, körte, alma, narancs, eper, gyökérzöldségek (pl. Burgonya, sárgarépa és retek), hagyma, olajbogyó, füge és fokhagyma
- Elkerül: Fűszeres ételek, édességek, finomított cukor, hús, tejtermékek és alkohol
Tűzjelek receptjei
Légtáblák: Go Duts
Ikrek
- Eszik: Szilva, narancs, grapefruit, szőlőlé, mazsola, alma, saláta, karfiol, spenót, sárgarépa, zeller, zöldbab, paradicsom, vegán joghurt, mandula, cayenne, fokhagyma és gyömbér
- Elkerül: Kávé, hús, tejtermék, gyökérzöldségek (pl. Burgonya és retek), élesztős ételek és finomított cukor
Mérleg
- Eszik: Teljes kiőrlésű gabona, zab, alma, szőlő, eper, mazsola, párolt zöldség, spenót, paradicsom, borsó, sárgarépa, kukorica, nem sajtos sajtok, vegán joghurt, dió és mandula
- Elkerül: Alkohol, hús, tejtermékek, szénsavas italok, élesztős ételek és finomított cukor
Vízöntő
- Eszik: Alma, narancs, körte, párolt zöldség, káposzta, zeller, kukorica, sárgarépa, paradicsom, brokkoli, szójajoghurt, dió, datolya, füge, cayenne, fokhagyma, gyömbér és fehérjeszelet
- Elkerül: Kávé, hús, tejtermékek, élesztős ételek és finomított cukor
A légtáblák receptjei
- Mac & Shews
- Gyömbéres sült tofu párolt zöldségekkel (Győződjön meg róla, hogy serpenyőben sült tofu!)
- Házi mandulatej
Vízjelek: Kerülje az olajat
Rák
- Eszik: Búza, teljes kiőrlésű rozs, rizs, zab, gyümölcs, banán, párolt zöldség, brokkoli, káposzta, karfiol, paradicsom, répa, sütőtök, uborka, tengeri moszat, vegán joghurt, bab és természetes cukrok
- Elkerül: Olajos ételek, hús, tejtermékek, só, édességek és finomított cukor
Skorpió
- Eszik: Gyümölcsök, banán, fekete meggy, kókuszdió, párolt zöldségek, zöld saláták, póréhagyma, karfiol, hagyma, retek, paradicsom, spárga, uborka, répa, bab, lencse és mandula
- Elkerül: Olajos ételek, hús, tejtermékek, élesztős ételek, só, édességek és finomított cukor
Halak
- Eszik: Búza, teljes kiőrlésű gabonafélék, rizs, zab, gyümölcsök, alma, szőlő, narancs, citrom, őszibarack, szilva, párolt zöldség, spenót, hagyma, hínár, bab, datolya és természetes cukor
- Elkerül: Kávé, olajos ételek, élesztős ételek, hús, tejtermékek, spárga, só, édességek és finomított cukor
Receptek a vízjelekhez
- Vegán sushi
- Black-Bean Veggie Burritos
- Nyers zabpehely a kedvenc gyümölcsével
Földtáblák: Tartsa a dolgokat könnyűnek
Bika
- Eszik: Áfonya, spárga, cékla, karfiol, uborka, spenót, hagyma, retek, tök, dió, bab és torma
- Elkerül: Gazdag és nehéz ételek, túlzott mennyiségű szénhidrát és hús
Szűz
- Eszik: Teljes kiőrlésű gabonafélék, gabonafélék, zab, gyümölcssaláták, gyümölcslevek, citromlé, banán, narancs, leveles zöldségek, fűszeres zöldségek, hajtások, levesek, teák és mandula
- Elkerül: Gazdag és nehéz ételek, csokoládé és hús
Bak
- Eszik: Rizs, gyümölcssaláták, gyümölcslevek, narancs, citrom, fűszeres zöldségek, káposzta, kukorica, burgonya, hajtások, levesek, teák, földimogyoró, füge és lenmag
- Elkerül: Gazdag és nehéz ételek, fűszeres ételek, csokoládé, hús és tejtermékek
A földjelek receptjei
Mondja el, hogy a csillagjegyére ajánlott receptek közül melyik hangzik a legjobban!
- Vegetáriánus vagy vegán étrend az Ön számára Harvard Health
- Hogyan lehet áttérni a nyers vegán étrendre sikerrel - egy zöld bolygó
- Arnold Schwarzenegger valóban vegán étrenden van (2020)
- Jennifer Lopez wows 47 fogyás, vegán étrend és testmozgás titkai mellett
- Hogyan menjünk Keto-ba vegán étrenden és fogyjunk gyorsan