FirstCry Parenting

Alma és szilva püré

Az aszalt szilva jó antioxidáns forrás lehet a csecsemők számára. Ha csecsemője hajlamos a székrekedésre, naponta pár kocka aszalt szilva segíthet abban, hogy mozdulatai rendszeresek legyenek! A csecsemők ritkán utasítják el az ízt, mivel ezek nagyon finomak!

Tálal	Felkészülési idő	Főzési idő
1 ember	15 perc	10 perc

Hozzávalók

8 bio fuji alma
20 organikus aszalt szilva
8-10 oz víz (vastagabb püréhez kevesebb vizet használjon)

Módszer

1. lépés

Mossa meg az almát. Vágjuk félbe, és távolítsuk el a magokat és a szárakat.

2. lépés

Mindkét felét 4-6 darabra vágjuk.

3. lépés

Távolítsa el a gödröket az aszalt szilvából, vagy szerezzen be gödröt, ha időt szeretne megtakarítani.

4. lépés

Tegyen almát, aszalt szilvát és vizet egy nagy lábasba.

5. lépés

Fedjük le és főzzük nagy lángon.

6. lépés

8 percig főzzük, időnként megkeverve. Tedd félre egy kicsit kihűlni.

7. lépés

Öntsön mindent egy turmixgépbe, pürésítse simára.

8. lépés

Azonnal etesse meg babáját.

9. lépés

Ha későbbi felhasználásra kívánja tárolni, öntse jégkockatartóba és hagyja kihűlni. Fedje le/csomagolja be és fagyassza le.

10. lépés

A felhasználás előtti este hűtőszekrényben felolvasztjuk. Felolvaszthatja úgy is, hogy a jégkockákat egy tálba teszi egy másik tál forró víz felett a pulton, hogy leolvasztsa.