Hogyan készítsünk kefir limonádét

Nem tudok rólad, de hol lakom - meleg volt. Mint a rekordkészítés forró.

És a limonádé íze olyan hűvös és frissítő az ilyen napokon.

Mindig visszatérek a szuper forró augusztusi napokhoz, amikor egy hetet az ifjúsági vásáron töltöttem, megmutatva a lovamat. Egész napot hosszú nadrágban és csizmában töltöttünk, és az óráink során hosszú ujjat kellett viselnünk - cowboy sapkával vagy sisakkal a csizmához! Rettenetesen forró volt a legtöbb év, és szerettem átmenni a farsangra, és limonádét ragadni, amikor csak tudtam.

Aztán felnőttem, és rájöttem, milyen rossz a cukor nekem (mert sokat ettem belőle ...). Kezdtem kivágni a legtöbb cukrot az étrendemből, és nagyon pozitív változásokat tapasztaltam az egészségi állapotomban és a termékenységemben, de még mindig hiányoznak az olyan nosztalgikus italok, mint a limonádé, függetlenül attól, hogy mennyi ideje van ilyen.

A saját készítés határozottan jobb volt, mivel csökkenteni tudtam a cukrot, de ez még mindig egy kicsit sok volt nekem. Ezért elkezdtem kétszer erjeszteni a vizes kefiremet friss citromlével, és ez határozottan kielégíti ezt a vágyat!

Tehát ahelyett, hogy limonádét készítenénk cukorral, próbáld ki ezt a verziót. Az a tény, hogy probiotikumokat tartalmaz, még jobbá teszi!