Hogyan készítsünk reális táplálkozási és testmozgási tervet
Utolsó frissítés: 2020. május 3. Referenciák
A cikk társszerzője Claudia Carberry, RD, MS. Claudia Carberry bejegyzett dietetikus szakosodott vesetranszplantációval és a fogyókúrával foglalkozó betegek tanácsadásával foglalkozik az Arkansasi Orvostudományi Egyetemen. Tagja az Arkansas Táplálkozási és Dietetikai Akadémiának. Claudia a Tennessee Knoxville Egyetemen szerezte táplálkozási MS-jét 2010-ben.
Ebben a cikkben 13 hivatkozás található, amelyek az oldal alján találhatók.
Ezt a cikket 27 615 alkalommal tekintették meg.
Nehéz lehet olyan táplálkozási és testmozgási tervet találni, amely reálisnak és elérhetőnek érzi magát. Lehet, hogy túlterheltnek érzi magát karrierje vagy iskolája miatt, és azért küzd, hogy időt találjon a testmozgásra és az egészséges táplálkozásra. Kis erőfeszítéssel elkészítheti az életmódjának és az egészségügyi céljainak megfelelő táplálkozási tervet és edzéstervet. Arra kell összpontosítania, hogy elkötelezett és motivált maradjon, amikor edz és jól étkezik, hogy hosszú távon egészségesebb életmódot tudjon fenntartani.
- Szerezd meg személyre szabott étrendedet; Gyakorlási terv
- A táplálkozás és a testmozgás felhasználása a műtétre való felkészüléshez, valamint a gyógyulás és a gyógyulás optimalizálásához
- JADE GOODY KÖVETJE A TÁPLÁLKOZÁST ÉS A GYAKORLATI TERVET, ÉS LEHET HASZNÁLNI A 2. SZERETETT - Mirror Online
- NAGY EGÉSZSÉGÜGYI TERV JÓ Étrenddel, MASSZÁZSAL ÉS GYAKORLATAL - DigitalGeniusTips
- Nézd ugyanolyan Smokin ’Hot, mint Kylie Minogue fitneszgyakorlata és fogyókúrás étrendje elárulta - Hogyan