Hogyan készítsünk tibeti teát vagy vajas teát otthon

A vajas tea, Bhutánban Suja, illetve Tibet Tea, s Tibetben általában sós ízű tea, nem pedig a tipikus édes indiai tea.

Mi a tibeti tea?

Vaj tea, közismert nevén Suja és Tibeti tea Bhutánban és Tibetben a sós ízű tea, nem pedig a tipikus édes indiai tea.

Ez egy tea vajjal és sóval benne.

Különösen, tea, só és jak vaj keverékének felforgatása vajas teát készít. Bhután, Nepál és Tibet hegyvidéki régióiban ez a leggyakoribb ital, amelyet az emberek csodálnak.

A tibeti tea előnyei

Összességében a vajas tea előnyei közé tartozik melegítés a test, növekszik energiaszintek, hidratálja a bőrt, segít emésztés és egyéb végtelen előnyöket.

Az alábbiakban ismertetjük a vajas tea további előnyeit,

Fokozza az energiát

Mivel a vajas tea vagy Suja koffeinben gazdag, segít az energia növelésében.

Általában a hegyvidéki területeken az emberek hosszú órákon át és kemény terepen dolgoznak. Ennek megfelelően az energia növelése érdekében Suja széles körben elterjedt.

Jó az Agy számára

Hasonlóképpen, ez a tea antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek segítenek ellensúlyozni a szabad gyökök veszélyes hatását a szervezetben.

A vaj tea fogyasztása megakadályozza a pestis és más baktériumok lerakódását az agyban, ami gyenge memóriát, összpontosítás és koncentráció hiányát eredményezi.

Fogyás

Igen, jól hallottad. Segít a fogyásban.

Mérsékelt mennyiségű vajatea fogyasztása elősegíti a zsírégetést és serkenti az anyagcserét a benne lévő koffein miatt.

Javítja az emésztést

A vaj tea fogyasztásának egyik fő előnye. Segít csökkenteni a gyomorsav szintjét, és enyhíti a gyomor-nyelőcső és a savas reflux betegség tüneteit.

Magassági betegség

Ha hegyvidéki régiókba utazik, személyesen javaslom, hogy vajteát vegyen magával, mivel segít ellensúlyozni a szédülés, a szédülés és az émelygés hatásait.

A cukorbetegséget vezérli

A vajas tea specifikus antidiabetikus tulajdonságai miatt széles körben elterjedt a hegyvidéki emberek körében.

A tibeti tea vagy a vajas tea összetevői

A hagyományos vajteát, vagy néha tibeti teának hívják, nagyon könnyen elkészíthető, és alig tart 10 percnél tovább. A fő összetevők, amelyekre szükséged van

Hogyan készítsünk tibeti teát vagy vajteát

A tibeti tea elkészítésének folyamata egyszerű. Mindössze 8-10 percre van szüksége a tea elkészítéséhez. Kövesse az egyszerű lépéseket, és élvezze az elkészítés folyamatát.

1. lépés: Forraljuk fel a vizet egy serpenyőben, majd tegyük alacsonyra a lángot.

2. lépés: Tegye a két csipet teát a vízbe, és forralja tovább pár percig, majd válassza szét a tealeveleket.

3. lépés: Keverje össze a teát, a sót, a vajat és a tejet a turmixgépben, és keverje 2-3 percig.

4. lépés: Öntse a poharat és élvezze a finomságot.

Itt megtekintheti a tibeti tea elkészítéséről szóló videót;

A tibeti tea mellékhatásai

Koffein

A vajteában található koffeintartalom káros hatással lesz a szervezetre, ha azt hatalmas mennyiségben fogyasztják.

Túlzott mennyiségű vajas tea fogyasztása szorongáshoz, alvászavarhoz, fejfájáshoz, ingerlékenységhez és hasi kellemetlenséghez vezethet.

Javasoljuk, hogy ne igyon be több mint 2-3 csésze teát naponta.

Koleszterin

Mivel a vajnak van néhány jó zsírja és pozitív hatása van a szervezetre. Még mindig vezethet szív- és érrendszeri problémákhoz, ha növeli a szervezet koleszterinszintjét.

A vaj jelenléte miatt a tibeti teában, és magas koleszterinszintben szenved, tanácsos a tea elfogyasztása előtt kapcsolatba lépnie orvosával.

Só

Általános szabály, hogy mindennek a feleslege test, amint azt már tudja, és ugyanez vonatkozik a testünkre is.

Ha túl sok sót ad az étrendbe, magas vérnyomáshoz vezet. Tehát a tibeti tea készítése közben feltétlenül adjon sót ízlésének megfelelően.

Tibeti tea recept

Ki kell nyomtatnia a tibeti tea részletes receptjét, nézze meg az alábbi teljes receptet,