Karddal (kezdtem) legyőzni a testképem problémáit

Sok emberhez hasonlóan bonyolult a kapcsolatom a testemmel. Amíg emlékszem, aggódtam, hogy túl "kövér", "csúnya", "túl normális" vagyok. Ahogy öregedtem, ugráltam az önelfogadás és az öngyűlölet között, rengeteg yo-jo diétával a közepén.

Eljegyzés után még jobban bombázni kezdtem a testem gyűlöletével, a fogyással, a borotválkozással, a körmöm elkészítésével, a sminkeléssel, a hajformázással kapcsolatos üzenetekkel ... A korábbiaknál is jobban éreztem azt a rendkívüli nyomást, hogy megfeleljek társadalmunk kemény szépségügyi normái. Gyorsan rájöttem, hogy szeretni akarom magam, nemcsak az esküvőm napján, hanem minden nap.

Szerencsémre már a csodálatos közösség része voltam itt, az Offbeat Birodalomban, így tudtam, hogy a testem szeretetének nem kell azt jelentenie, hogy rengeteg súlyt veszítek, vagy rengeteg pénzt költenek szépségápolási rutinokra, amelyek unatkoznak.

Miután rájöttem, hogy mit nem akarok, el kellett gondolkodnom azon, mit is akartam. Számomra egyértelmű volt, hogy változtatnom kell valamin, hogy boldogabb legyek önmagammal. Ha nem a kalóriaszámolásra és a skálán lévő számra koncentrálnék, mit tennék?

Tudtam, hogy két dolgot akarok: testileg és lelkileg jól érezni magam a testemben. Hogyan tehettem ezt? Kisebb célokra bontottam. Úgy döntöttem, hogy megcsinálom a Couch to 5K programot. Úgy döntöttem, hogy elkezdek több gyümölcsöt és zöldséget enni, valamint kevesebb csokoládét és sült ételt. Úgy döntöttem, hogy azokra a médiumokra összpontosítok, amelyek pozitív képeket és leírásokat mutatnak be minden formájú és méretű emberről. És úgy döntöttem, hogy megtanulok kardot használni.

Beszívom a balettet. Noha néhány éve táncolok, az általam tanított osztály stílusa rendkívül idegen számomra. Olvass tovább

Soha nem voltam sportoló. Mindig túl kövérnek és lassúnak tartottam magam bármilyen sportághoz, ezért soha nem fordítottam időt és erőfeszítést ezek megtanulására. A futás megtanulása volt az első alkalom, amikor rájöttem, hogy igen, ezt a testem meg tudja csinálni. Nem mindig jó érzés, és bizony nem is könnyű, de a futás megmutatta, hogy a testem képesebb, mint gondoltam. Alig néhány hónapos enni valamivel jobban, nyújtózkodni és fokozatosan felpörgetni a futási időmet, több mint húsz percet tudtam futni egymás után, másfél mérföldön át! Nem vagyok gyors, és valószínűleg soha nem fogok egyetlen versenyt sem megnyerni, de a futás megajándékozta, hogy büszke legyek a testemre.

Néhány hónappal azután, hogy rendszeresen elkezdtem futni, vőlegényem megtalált egy helyi kardharc osztályt. Még egy évvel korábban talán haboztam („a kardok nem olyan embereknek szólnak, mint én”), de az újonnan megtalált magabiztosságomnak köszönhetően kész voltam belemerülni.

A középkori európai harcművészeti céh helyi fejezetével kezdtünk órákat venni német hosszúkard technikával. Szinte minden szombat reggel gyakoroljuk a különbségvágásokat, néha tompított gyakorlókarddal, néha éles karddal. Úgy teszem, mintha a kedvenc kardharcos hősöm lennék, mint Tambra Pierce könyveiből Trebond Alanna. A verejték áztatja az ingemet, és utána napokig gyakran fáj, de millió dollárnak érzem magam. Még nem vagyok túl jó, de minden héten érzem, hogy a vágásaim jobbak és természetesebbek. Nemsokára az oktatóval sparrolok, nádat szeletelek, és talán egyszer még versenyezni is fogok.

Vőlegényem és én győztesnek éreztük magunkat, miután először futottunk 20 percet egymás után.

Az elmúlt hat hónapot arra fordítottam, hogy új, pozitív módon gondolkodjak a testemen. Arra koncentrálok, hogy mit tehetek a vélt hibáim helyett. Nem minden reggel ébredek, úgy érzem magam, mint a legszebb nő a bolygón, de általában nem is az önutálat felhőjében ébredek.

Néha még mindig attól tartok, hogy a különféle testrészek nem elég jók. Biztos vagyok benne, hogy éveket töltök, ha nem életem hátralévő részét, azon munkálkodva, hogy szeressem magam, és új módszereket találjak a testem élvezetére. Egyelőre továbbra is karddal döföm testképes démonjaimat.

Vendég hozzászólás: Emily K. Stamm

Emily K. Stamm néha könyvtáros, néha író. Hobbijai többnyire olyan dolgokat tartalmaznak, amelyek otthon érezhetik magukat a fantáziavilágban, mint például a kardharc, a sörfőzés és a macskákkal való lógás. Emily további gondolatai az életről, az univerzumról és mindenről követhetők a Twitteren @Stammily vagy a blogján.