Hogyan lehet felhasználni a metabolikus hatást a zsírvesztésre Dr. Jade Teta segítségével

felhasználni

Legtöbben azt gondoljuk, hogy ha kevesebbet eszünk és többet dolgozunk, akkor lefogyunk, de ez egyszerűen NEM így van. Valójában ez gyakran a súlygyarapodás receptje. Miért? Nos, a válasz az anyagcsere megértésében rejlik, és abban, hogy mi kell az optimális működéshez.

Ha kíváncsi az anyagcsere valójában működésére, a fogyásért küzd, és nem tudja kideríteni, hogy miért, vagy egyszerűen csak az anyagcsere-egészségének optimalizálása érdekli, akkor meg kell néznie a podcastomat Dr. Jade Teta.

Ha emlékszel arra, hogy az anyagcsere egyszerűen stressz-barométer, akkor elkezdheted megérteni, hogy miért ütközik problémába nagyon gyorsan, ha nem engeded, hogy a természetes egyensúlyát keresse.

Dr. Teta integratív orvos, az anyagcsere és az önfejlesztés területén rendkívül keresett szakértő, a „Metabolikus hatású étrend, az anyagcsere utórengés és a fogyás itt” című könyv bestsellereinek szerzője. Az elmúlt 25+ évet az erő és a kondicionálás, a hormonális anyagcsere, valamint a változás és a siker pszichológiájának tanulmányozásában töltötte.

Ezenkívül Dr. Teta a Metabolic Effect alapítója és létrehozója, egy nemzetközi egészség- és fitneszcég, valamint a Jade Teta, LLC alkotója, ahol a fitnesz tudását ötvözi az önfejlesztés és a gondolkodásmód megváltoztatása terén szerzett tudásával.

Rendkívül informatív beszélgetésünk során mélyen elmélyülünk az anyagcserében, miért olyan fontos az anyagcsere, az anyagcsere károsodásának, az anyagcsere-kompenzációnak és az anyagcsere-rezisztenciának az ötletei, miért tapasztalunk testsúlycsökkentő ellenállást és hogyan állítsuk be táplálkozásunkat, testmozgásunkat és gondolkodásmódunkat az anyagcserénk működésének elősegítése érdekében. Dr. Teta szubjektív és objektív eszközöket is megoszt, amelyek segítenek azonosítani és legyőzni a gyakori anyagcsere-problémákat, amelyekkel sokan napi szinten küzdünk. Garantálom, hogy ez egy olyan podcast, amelyet nem akar lemaradni.

Az alábbi lejátszás gombra kattintva nézheted meg a YouTube.com oldalon

Vagy kattintson az alábbi lejátszás gombra az epizód meghallgatásához.

Kattintson ide a Smart Nutrition Made Simple Podcast előfizetéséhez az iTunes-on.